健康情报区
拥有更多的健康知识以及专题报导
…欲;再加上喜欢吃重咸的话,会 导致味觉变得迟钝,为了寻找更具刺激性的食物,造成暴饮暴食。 **方案5/吃得像个美食家** 吃东西之前,先闻一闻,用舌尖舔一舔,想一想是用什…
http://www.top1health.cn/Article/248/37825…外,建议遵循以下5点生活小叮咛: **叮咛1/**减少刺激性饮料如茶、咖啡和可乐摄取。 **叮咛2/**出门前要先解尿,每次排尿要尽量将小便排空,睡前少喝水。 **叮咛3…
http://www.top1health.cn/Article/259/37759…非绿茶喝越多就越好,因为绿茶所含的茶硷量较高,易对胃黏膜产生刺激性,不易空腹饮用;且茶叶会释出咖啡因,若长期过量饮用,恐对人体有害。 黄世男营养师建议,减重族要加速体脂肪燃烧…
http://www.top1health.cn/Article/101/37713**★ 先来认识湿疹的范围** 异位性皮肤炎、汗疱疹、刺激性接触性皮肤炎、过敏性接触性皮肤炎、手部湿疹、脂漏性皮肤炎、缺脂性皮肤炎、钱币状湿疹、慢性单纯性苔藓等,都属于湿疹的范围…
http://www.top1health.cn/Article/248/37628…症状好发于湿气重的长夏季节,多见于青壮年。多因饮食过多油脂、刺激性食物,或常吃冰冷食品,使体内蕴藏湿气;再复感风邪,则风湿相搏为患,风盛则痒,故搔抓不止、湿盛则起水疱。 临床…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607…善生活型态对于减少经期腹泻也有帮助。平日应保持正常作息,避免刺激性及寒冷食物,以免造成肠胃不适。在月经期间,可多吃补血、补气的食物,例如:红枣、姜茶、黑糖水等。另外,平时可适量补充…
http://www.top1health.cn/Article/248/37558…处多多,且对于脑力劳动者更是益处良多。但是,因为大葱仍有一定刺激性,建议患有胃肠道疾病、溃疡病者,食用前最好能先谘询专业中医师,判断合适与否再食用,较有保障。
http://www.top1health.cn/Article/80/37541…束症候群的复发率更是显着降低。此外,疼痛期少吃烤炸辣、冰饮等刺激性饮食,避免熬夜,多补充红凤菜、菠菜、苹果、葡萄、樱桃、枸杞等补血之品,也有助修复。 除了配合治疗之外,跑友们…
http://www.top1health.cn/Article/248/37598…而经血黑又瘀,也属于月经不调症状之一,期间不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝等,且要保持精神愉快。 **月经品质 攸关代谢老化*…
http://www.top1health.cn/Article/259/37268…以带壳海鲜为较常见的过敏原)及相关食品。 **第3类/刺激性调味料** 常见案例:辣椒酱、芥末酱等。 辣椒虽含有丰富的维生素C,且食用后会使身体发汗,促进新陈代谢作用,但…
http://www.top1health.cn/Article/17/37568…油炸、辛辣、重咸、太甜等食物。烧烤、油炸、辛辣等食物,都属于刺激性的食物,会使肌肤的油脂分泌更旺盛,不适状况会被「火上加油」。 至于重咸的食物,则会导致全身水肿。严重的女性,…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385…重,配合每餐只吃7、8分饱,少碰咖啡、碳水饮料、易胀气及辛辣刺激性食物,同时避免菸酒及熬夜,必要时需服用药物,皆能改善胃酸逆流症状。另外,若是先天因素所造成的食道裂孔疝气,也就是连…
http://www.top1health.cn/Article/248/37442… **答:不一定!水果也有偏性,如果是寒凉、辛辣、燥热、刺激性的才需要避免吃太多。** 一般认为,生产后体质偏虚,如果吃了太多这些食物,反而会增加母体的负担。但水果也有平…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374…这些食物需要更多时间消化,会加重肠胃道的负担。另外,也要减少刺激性食物的摄取,晚餐别吃太多洋葱、辣椒、大蒜等,以免导致胃灼热和消化不良。此外,辛辣食物也会使肠胃道紧张,连带影响睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326…(摄氏50度以上但不烫手)约3~5分钟后再切,可以减少洋葱的刺激性。另外,也可以直接在冷水中切洋葱,一样能避免泪眼汪汪。 需要提醒的是,洋葱属于产气食物,刺激性也较强,容易胀…
http://www.top1health.cn/Article/320/37229