健脾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「健脾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健脾」的資料

調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策

…理脾胃，可藉飲食調養，不妨多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。 **【對策2／養肝血】** 「肝藏血，主疏洩，調氣機，有助脾胃運化。」「養肝血」是調氣血的根…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450
防寶寶挑食做手指食物！善用4原則讓吃飯更有趣

…／善用開胃的天然食材** 天然食材中有許多可以增進胃口、強健脾胃功能的食物，例如玉米、黃豆、菇類、南瓜、番薯、紅棗、山藥、大薏仁、紅蘿蔔、高麗菜、馬鈴薯等，父母可以多加利用這些健…
http://www.top1health.cn/Article/251/43417
懷孕狂冒痘痘　淡疤美白茶還妳好膚質

…煮簡單的綠豆湯食用就好，或是用綠豆、山藥和白米一起煮成粥，有健脾利濕之效；痤瘡情況嚴重的孕婦，也可以天天取金銀花和麥門冬，煮些美白茶飲用，可以消除痤瘡發炎，也能淡化痘疤，讓肌膚從裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/43112
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…常有小腹肥胖困擾。中醫師指出，想要擺脫腰腹肥胖，應先從「益氣健脾、化痰利濕、消食導滯」著手；建議不妨準備山楂、陳皮等中藥消脂解膩，並搭配腹部經絡拍打，疏通停滯氣血，有效剷除小腹贅肉…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100
中醫減肥9大招　女中醫教妳一次全掌握

…逐漸低下，脾胃運化功能失常，致使人體臃腫。 **治則：**健脾氣、利濕化濁。 **處方：**代表的傳統中藥方劑如澤瀉湯、二術四苓湯、防己黃蓍湯等，參苓白術散合清消飲加減。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/43155
秋天肝火旺、脾氣暴躁？按這3穴位平心靜氣

… **穴位2／太白穴：** 經常按壓太白穴，有健脾補氣、滋養脾胃的作用。適度揉按對於改善現代人應工作壓力、飲食不均衡所引起的腹脹、胃痛、便祕等腸胃不適問題，有不錯的效…
http://www.top1health.cn/Article/248/43083
麥芽可退奶？還是發奶？答案是…

…醫角度歸肝經、胃經，加上乳汁是透過脾胃化生而成的，所以麥芽有健脾胃、助消化及退奶消脹的效果。台北慈濟醫院藥學部中藥股藥師賴宥菊指出，麥芽具有退奶效果，而且麥芽用於退奶已…
http://www.top1health.cn/Article/80/43002
秋燥易過敏乾咳　吳明珠推：百合菊花飲止咳

…火續煮20分鐘，代茶飲。 **功用：**清熱、養陰、潤肺、健脾補肺。
http://www.top1health.cn/Article/189/42900
改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴

…--more--> ![百合銀耳蓮子湯（如圖）可養陰潤燥、健脾顧胃。][108489] **百合銀耳蓮子　養生2藥膳** 中醫師陳潮宗強調，有鼻過敏病灶者，飲食上禁忌食物…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863
幼童過敏喘不停？吳明珠推：貝梨潤肺飲

…煮到梨子顏色變清徹透明即可。 **功效：**潤肺止咳化痰，健脾補氣去濕。
http://www.top1health.cn/Article/189/42855
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

…為足三陰經（肝、脾、腎）的交會穴，故能通調肝脾腎之經氣，達到健脾、益腎、養肝的作用。 **位置：**位在腳踝內側上3寸，在脛骨後凹陷處，或用四指橫按內踝骨上，正內踝中心直上處。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
秋季養生3大禁忌　防秋燥喝蜂蜜水、少嫩薑

…明：**百合潤肺止咳、清心安神，銀耳潤肺生津、養胃提神，蓮子健脾止瀉、清心安神、粳米補中益氣、健脾益胃。這3種食材甘平無毒，清爽可口，長食無妨，睡眠不佳者具療效。
http://www.top1health.cn/Article/189/40638
秋燥乾咳易傷肺！喝菊花薄荷茶潤肺

…養生原則以「養肺潤燥、少辛增酸」為主，同時增強肺部免疫功能、健脾、補肝及祛濕，且入秋之後切記不宜大補，應以淡補為主。 **秋燥傷肺　潤肺養生2茶飲** 除此之外，傳統中…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…*作法：**蓮子、銀耳同粳米煮粥，經常食用有利腸胃、消水腫、健脾胃的功效。 **說明：**蓮子味甘、澀、性平，含豐富的胺基酸、維生素B1，以及豐富的水溶性纖維，可降低血脂肪；…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
護肝+美肌+補血　紅糖薑棗茶啵棒

…合著作《喝喝紅糖暖子宮》一書中提到，中醫認為紅糖能益氣養血、健脾暖胃、活血化瘀，尤其適合產婦及貧血患者食用。而女性朋友平時適度攝取，不但有益補血、活血；同時也有加速血液循環，讓氣色…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542