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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…質吸收的重要關鍵！ ![][116669] **加強保暖，手腳還是冷冰冰？恐是身體缺鐵惹禍！** 為什麼手腳冰冷與缺鐵有關呢？台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，這是因為鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
薑煮得越久，越能驅寒？女中醫破解吃薑養生3大迷思

…[][198422] **迷思1／薑煮得越久，驅寒保暖的效果越好？** 國人吃薑祛病保健的習慣由來已久，只要天氣變冷或冷氣房待太久，全身「冷吱吱」，媽媽們總會煮一大…
http://www.top1health.cn/Article/80/50599
鼻塞難呼吸，原來是體質太寒　喝2茶飲馬上通！

…想要改善難纏的過敏性鼻炎問題，除了配戴口罩減少冷風刺激、注意保暖外，適度飲用有祛風寒、通鼻竅，以及補氣健脾、調理肝腎的中藥茶飲，就是相當不錯的保健選擇！ ![][190005] …
http://www.top1health.cn/Article/62/50558
研究：香腸、火腿吃太多　竟增加氣喘機會？

…氣喘發作的高峰期，患者常出現咳嗽、胸悶、呼吸困難等現象。除了保暖、遠離過敏原、維持環境衛生，避免氣喘惡化還能怎麼做？少碰加工肉品或許是個方法！法國研究發現，吃太多香腸、火腿、培根，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50617
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…當經期大量出血時，不適合做劇烈運動。 **護宮4.女生保暖最重要的地方是腹部** 下腹部是子宮卵巢的所在，除了吃冰貪涼之外，有不少愛美女生穿低腰褲、短版上衣，露出小蠻腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…里說，適量的油脂在冬天是必需的，否則無油會吃更多糖，油脂具有保暖功用，並可增加飽足感。炒青菜的油脂以橄欖油、葵花油、大豆油等植物油為主，不要使用動物油烹調。冬天好發心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
冬天防心臟病發作！山藥、蜂蜜一起吃降血脂

…天，也是心血管疾病的好發高峰期。中醫師指出，寒冷環境除要注意保暖外，溫補也很重要，其中山藥是中醫滋補藥材中最為溫和的一種，無論寒性體質，或是熱性體質的人都可以食用，且能調降血脂，對…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506
寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

冬天氣溫驟降容易使血管收縮，是心肌梗塞和中風的好發季節，若本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加注意，尤其是「高血壓」患者。今年十月寶島歌手郭金發在演唱會上高歌時猝死，疑似就是高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
糖尿病足恐截肢！衛教師：居家照護7招不能忘

…厚繭的柔軟。如仍無法去除，可找皮膚科醫師處理。 **五、保暖** 穿著毛襪保暖，避免使用熱水袋、熱墊、熱水泡浴、電熱器保暖。 **六、穿著適當鞋襪** 選擇吸汗的淺色系棉…
http://www.top1health.cn/Article/33/50488
孕期調養藏學問　5大體質比一比

…咪最好少吹冷氣，平常也儘量不要待在寒冷潮濕的環境。冬天應做好保暖準備，多到戶外曬太陽、多用溫水泡腳（泡腳水以37℃～38℃接近體溫的溫度為主，不要太燙）或用溫熱不燙皮膚的毛巾熱敷腰…
http://www.top1health.cn/Article/239/50478
室內室外溫差逾7度　小心誘發氣喘！

…當室內外溫差超過7度℃以上，很容易誘發氣喘，高風險族群應做好保暖、減少刺激物等5大保健，以避免氣喘發作。氣喘是一種常見的慢性氣道炎症反應，主要症狀包括：呼吸困難、喘鳴、…
http://www.top1health.cn/Article/240/50473
月經暗紫色血塊多…原來是「這個」惹的禍？

…食物、常穿緊身內外褲、長時間久坐、不愛運動、過於勞累、未注意保暖等因素導致局部循環不佳，則容易有血塊的產生。 **中醫如何調理血塊過多、有暗紫色血塊的問題？** 根據月經…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392
早上穿靴子，傍晚變好緊？這樣吃排除惱人「水腫毒」

…胃機能減弱，建議養成飲用常溫或溫熱飲的習慣，以及注意下半身的保暖。
http://www.top1health.cn/Article/248/50370
鼻過敏好不了？快檢查房間的紗窗、窗簾洗了沒

…住的臥室房間，偏偏就很容易符合這樣的條件，特別是冬天為了防風保暖，家裏的窗戶緊閉、不通風，就容易提升室內溼度、溫度，更容易引起鼻過敏。最適合塵螨生活的環境大約是濕度計所測量出的80…
http://www.top1health.cn/Article/62/50358
肺開竅於鼻！銀髮族中醫治肺氣虛

…於氣溫變化適應較差，很容易感冒或出現慢性疾病復發，因此需做好保暖的工作，如天氣冷時避免外出、晚上睡覺穿著保暖衣襪甚至可以圍絲巾保護氣管、夜間起身小便保暖工作也要做好，若需外出一定要…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291