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台湾是海岛型的地方，气候偏多雨潮湿，因此更好发鼻过敏，今年冬天空气质量一如往常的恶劣，常常是PM2.5的紫爆危险区，对鼻过敏患者来说无疑更是雪上加霜，你也有每天早上喷嚏狂打不停的困扰吗？或是找不到自己过敏好发的原因吗？从每天睡觉的房间开始扫除过敏原吧！

鼻过敏是天生的吗？

过敏，是身体对外来的物质（也就是过敏原）引起了一连串的发炎反应，发生在皮肤叫做异位性皮肤炎，在鼻子叫做过敏性鼻炎，在气管就称为气喘。这是一种与体质相关的疾病，和遗传有很大的关系，若父母双方都有过敏体质，孩子得到过敏体质的机会约为80%，若只有一位父母有过敏，孩子则有40~50%机会过敏，但即使父母都没有过敏症状，孩子仍然有15%机会有过敏体质。

居家环境是主要过敏原之一！

会引发过敏的尘螨，喜欢居住在湿度高、温暖的地方，而人睡眠居住的卧室房间，偏偏就很容易符合这样的条件，特别是冬天为了防风保暖，家里的窗户紧闭、不通风，就容易提升室内湿度、温度，更容易引起鼻过敏。最适合尘螨生活的环境大约是湿度计所测量出的80%，温度大约摄氏25~30度。

另外，家中若有饲养宠物也会成为诱发过敏的因素，宠物的皮毛和分泌物都是很强的过敏原，尤其是猫，所以如果你刚好非常爱惜小动物，就记得要常帮家中的宠物洗澡，并注意不让宠物在卧室或床上打滚，否则在棉被、床垫中更容易附着细菌和过敏原。

打击鼻过敏，5招改造你的房间