窗簾和紗窗都會堆積灰塵，記得定時清潔，才能保持空氣清淨。

4.减少家中布料品、填充毛绒娃娃的摆设

喜欢一堆小饰品，东放一个娃娃、西放一个布偶？虽然可爱又疗愈，但是长久不清洗，娃娃身上的灰尘可是会引起过敏症状的。另外像是层层迭迭的书本杂志，旧报纸，也都是过敏原之一，最好清除这些不必要的摆设，留给卧室一个清新的空间吧！

5.善加利用除湿机、冷气机

如同前面所说，高湿度、温暖的环境是适合尘螨居住的环境，因此家里较潮湿的话，最好备有一台除湿机，将湿度降低，也可以避免卧室衣物、寝具发霉损坏。如果遇到较温暖甚至闷热的天气，就可以利用冷气机来控制适当温度，避免尘螨更易孳生。

重点摘要

冬天鼻过敏症状加剧，原因可能出在你的居家环境！快检查床单、枕头洗了没？窗帘、纱窗是否有万年灰尘？5招打造无过敏原房间！