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「低卡」搜尋結果

總共找到 822 筆符合關鍵字「低卡」的資料

玻璃罐水果水超夯！美妍不怕會發胖

…果水」旋風，也吹進台灣。透過來自法國藍帶甜點師精心調製，強調低卡無添加、美顏抗氧化，而且變化多元、風味獨特，讓人一喝就愛上！ **為什麼要喝水果水　不直接吃水果呢？** …
http://www.top1health.cn/Article/324/28510
減重注意！你吃真蔬菜還是「澱粉蔬菜」？

…但是有許多人不知道，某些看似是蔬菜的植物，其實根本不是印象中低卡路里、無負擔的蔬菜，而是含有大量澱粉，也就是醣類、減重者最害怕的營養素。 ![大家都知道健康或是想要減肥的人就…
http://www.top1health.cn/Article/302/28447
一箭雙鵰！糖尿病友新藥降血糖體重

…醣類、油脂的適量攝取，但是，如果遇到親友聚餐，當天其他兩餐都低卡輕食，大餐中的甜點淺嚐即止，就不致於造成太大影響。 **糖尿病友自我照護意念很重要，會影響控糖成效** 糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/28419
這樣吃才健康！五低飲食疾病不上身

…，保證讓美國國民改善疾病、保持建康、長命百歲。也就是： ①低卡路里。 ②低蛋白質。 ③低脂肪。 ④低糖量。 ⑤低加工的飲食生活。 **【食量減半，疾病遠去】** …
http://www.top1health.cn/Article/293/28348
每餐七分飽！癌症、心臟病發病率減半

… ![][82838] 溫多拉格教授說明結論如下：「低卡路里飲食延長壽命，老年的『生活品質』（Quality Of Life）也因而提升。若以老年疾病發病情況和生存率增加來…
http://www.top1health.cn/Article/248/28345
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

…減少了！ **營養師私房料理大公開！「繽紛蒟蒻柚茶凍」低卡又美味** 若真的無法忍受不吃甜食的慾望，張惠萍營養師親自設計的一道利用新鮮水果、天然食材，搭配低卡蒟蒻製成的「繽…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225
膠原蛋白產品百百款，怎麼挑？

…保養的一部份，才能讓肌膚Q彈。 ![注意熱量標示，選擇低卡、低熱量的產品，就不用擔心補進了過多熱量。][82344] **選購小撇步：注意熱量、味道接受度** 選…
http://www.top1health.cn/Article/140/28190
能量棒讓人胖？運動後吃4食物瘦身

…、磷酸等酸性物質。要緩解健身後的疲勞感，應該進食一些偏鹼性的低卡食物補充能量。這樣既可以減肥，又能給自己充充電。下面推薦幾種適合健身後進食的食物： **1.蘋果** 蘋果中…
http://www.top1health.cn/Article/320/28189
有療愈效果！喝「含糖飲料」看時機

…攝取。特別是含糖飲料更是想都別想…總是選擇礦泉水或是茶之類的低卡路里飲料是這些女性的共通點。 ![][81184] 但，也是會有想喘口氣，喝點甜飲的時候吧？在日常生活中大喝…
http://www.top1health.cn/Article/318/27822
絲瓜助減重！營養師教2甩肉食譜

…於此，營養師表示，絲瓜除了含有蔬果中常見的多種維生素，更具有低卡路里、低GI的特性，適合作為控制體重的飲食參考。 ![夏日應景、多汁清爽的絲瓜，不僅吃來滋味甜美，因其獨特的造…
http://www.top1health.cn/Article/101/26676
市售發酵乳糖驚人　手做低卡優酪乳

飯後一杯優酪乳，健康減肥沒煩惱？優酪乳一直被視為健康減肥的法寶之一，但市售優酪乳普遍添加高量的糖和人工添加物，喝多了恐怕減肥的目的還沒達到，健康就先「閃紅燈」了！董氏基金會建議，想…
http://www.top1health.cn/Article/80/26468
脂肪肝年輕患者激增！教4保肝妙招

…、巧克力等等甜點的人，可以慢慢改吃使用了寒天的甜點或相較之下低卡路里的和菓子。 **方法3／吃會讓肝臟開心的食物** 為了預防脂肪肝，建議攝取含有牛磺酸的食物，如牡蠣、章魚…
http://www.top1health.cn/Article/30/26254
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

水腫真惱人！上班族三餐外食，口味偏重油、鹹、辣，多肉少蔬果，加上久坐和缺乏運動，體內水分難以代謝，易形成水腫型肥胖。營養師建議，均衡飲食有助健康，平常適度攝取高鉀、利尿、含碘的蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
擺脫鬆弛腹部贅肉！6必知問與答

…執行。即使如此，大部分的健身教練，包括我，都認為運動比起攝取低卡路里的飲食還要重要。  ![][79501] **Q／因為便祕的關係，老是覺得下…
http://www.top1health.cn/Article/250/26234
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

還在和體重拔河嗎？許多女性有減重困難的煩惱，無論如何減少食量和增加運動量，體重和體脂肪還是聞風不動，但身體卻頻頻出現病懨懨的異狀，營養師提醒，可能是荷爾蒙失調，影響代謝功能。有此情…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190

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