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總共找到 681 筆符合關鍵字「世界衛生組織WHO」的資料

抽菸只和肺癌有關？沒那麼單純呀！戒菸4招看這

你知道抽菸不好，但就是戒不掉，或者內心深處其實並不想戒。你曾經試過幾次，告訴自己「好啦！少抽點吧！」但最後還是抵擋不了誘惑，甚至覺得何必勉強自己。反正，生活快樂、把握當下就好，肺癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/41760
失智症OUT！營養師教預防失智黃金3法則

「唉，老爸最近又起顛了，常常莫名其妙破口大罵一些小事情，奇怪！明明以前就不會這樣子阿…而且老爸最近一直重複問我同樣的問題耶！我已經回答很多次了…」「放心啦！那只是老番顛啦，老…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738
少吃鈣質能減少結石？KO結石3大迷思

…。國人的飲食通常鹽分太多，平均每天高達10公克以上，世界衛生組織WHO的建議量：每天只能6公克，所以”少吃鹽分”，除了可以預防尿路結石，對高血壓、水腫、腎臟病、心臟病及肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701
甩炮、沖天炮「一洩千里」…克服早洩這樣做

泌尿科門診曾經碰到有一些深受「早洩」困擾的患者告訴醫師：「和另一半的性愛過程，我就像是送牛奶，在門口一放就沒了…」，還有的人主訴：「我像是送報生，很遠的地方就扔過去了…」，根據臨床…
http://www.top1health.cn/Article/5/41718
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

你沒看錯，酪梨不只能打成牛奶、做成沙拉，想吃吃看滋味多變的「鹹食」也沒問題！營養豐富的酪梨，除了富含膳食纖維、健康油脂，還含有豐富的植化素，能幫助身體抗氧化。快來試試看簡單的「酪梨…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
拒絕肥胖3錦囊！醫：先遠離腹部肥胖

肥胖人口在全球已經日益增加，有數以億計的人因為肥胖而造成營養不良，造成健康的危害了！根據台灣衛福部的報告，台灣的肥胖盛行率是亞洲之冠，其中成人男性每2個就有1個是肥胖或過重，而女性…
http://www.top1health.cn/Article/33/40583
奧運金牌選手瘋拔罐　中醫：針灸效果更勝拔罐

…灸，再搭配物理治療如電療、肌耐力訓練等，會更有改善加分效果。世界衛生組織WHO早就已經認可針灸能治療適應症至少多達80至90種疾病。在國外許多運動員都會有專屬的針灸師，道理…
http://www.top1health.cn/Article/258/40556
水果布丁≠真布丁！添加煉乳含糖量高

小小1顆甜蜜的布丁，小心含糖量驚人！根據董氏基金會調查發現，市售14件布丁，發現布丁的平均含糖量約4至6顆方糖不等，相當於喝下1杯市售含糖飲料。尤其是，坊間常見的「水果布丁」雖然也…
http://www.top1health.cn/Article/248/40518
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

台灣空汙問題嚴重，年均懸浮微粒PM2.5暴露量是美國標準的2倍多，研究報告指出，PM2.5會對心血管問題、動脈硬化、血管硬化、慢性阻塞造成影響，國內研究團隊更證實，PM2.5濃度也…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

誰說便祕只能吃香蕉？試試看用「喝」的解便祕！夏天是酪梨盛產的季節，不少民眾愛喝新鮮現打的酪梨牛奶，滑順、綿密的口感好誘人！不過，酪梨牛奶不只是好喝而已，酪梨含有豐富的纖維和油脂，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！

…每天的蔬菜攝取量應為300克，但都有蔬菜攝取不足的問題，根據世界衛生組織WHO指出，「蔬果不足」為全球人口死亡的前十大危險因子，全球每年死亡人數中，2.8％可歸因為蔬菜、水果攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/355/40185
職場女性拚事業　高齡助孕得靠排卵針

許多職場女性打拼事業，結婚年齡不斷往後延，連帶影響懷孕生子成功率。醫師表示，門診38、39歲以上才想懷孕的個案比比皆是，不少人努力「做人」，兩三年仍生不出來，檢查後才發現卵巢功能已…
http://www.top1health.cn/Article/12/40207
不只能美白！褪黑激素也能防癌抗癌？

時下女性瘋美白，常使用褪黑激素產品，但是，許多人不知道褪黑激素還可能有抗癌防癌的效果。不過，營養師提醒，不同於人體睡眠時自然合成的褪黑激素，透過健康食品補充高濃度褪黑激素，若不當或…
http://www.top1health.cn/Article/248/40106
夏日養生健康口訣

![][106018] **防中暑要喝溫開水才行，冰水會讓暑氣排不出** 人是恆溫動物，體溫一般維持在36.5～36.8度之間，不過夏天天氣熱，溫度攀升時，體溫也會跟著周遭…
http://www.top1health.cn/Article/248/40100
鮮奶茶好健康？喝出腎結石又缺鈣？

香醇紅茶倒入濃郁鮮奶，馬上變成一杯鮮奶茶，是很多人的早餐或下午茶飲料，認為利用牛奶取代奶精很健康！還有知名的夜市飲料「紅茶豆漿」，則是把養生豆漿加入紅茶裡，創造另一番滋味，同樣吸引…
http://www.top1health.cn/Article/320/38955