健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… 飲食當中的Omega-3脂肪酸有下列作用: ●降低血中三酸甘油酯濃度 持續過高的三酸甘油酯濃度會增加冠狀動脈疾病的風險。 ●抗發炎作用 Omega-3家族中的EPA…
http://www.top1health.cn/Article/145/19400…天然酵素,能幫助消化。 ◆誰要少吃:現在葡萄大多很甜,三酸甘油酯偏高的人,最好少吃。 **【蘋果皮】** ◆ 效用:蘋果皮含檞皮素與多酚,可以抗發炎、防止細胞傷害…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334…不會殺死或是減少試管內脂肪細胞的數目,它們會阻止脂肪細胞生成三酸甘油酯。許多水果、蔬菜、堅果、茶與紅酒中發現的抗氧化物能修補脂肪細胞,在某種程度上能夠避免肥胖並有益心臟健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19307…堅果含有單元不飽和脂肪酸(MUFA),能降低血中壞的膽固醇及三酸甘油酯,相較於多元不飽和脂肪酸(PUFA)安定,也不易氧化產生自由基,可減少壞膽固醇氧化而堆積於血管壁上,天天補充可…
http://www.top1health.cn/Article/248/19305…動脈硬化,後果不堪設想** 高血脂,也就是血液中的膽固醇或三酸甘油酯過高,雖然不痛不癢,沒有明顯症狀,常被人輕忽,卻是健康一大威脅。台灣十大死因中,心臟病、腦血管病、糖尿病,以及…
http://www.top1health.cn/Article/28/19258…脂肪。 台灣已將腹部肥胖(腰圍)、血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高,以及高密度膽固醇過低,並列為代謝症侯群的診斷標準。(見表1) 以國健局定的標準,台灣成年男性腰圍應以90…
http://www.top1health.cn/Article/145/19245…里的飲食的方式,在運動量不足的生活型態下,容易在體內大量堆積三酸甘油酯,影響肝臟正常代謝功能,於是發生「肝包油」即脂肪肝的情況。 **上班族肝脂肪別輕忽 避免肝發炎肝硬化**…
http://www.top1health.cn/Article/80/19097…病三部曲的警訊,若不積極調理,這些不好的物質會在人體內轉換成三酸甘油酯,持續堆積在肝臟,影響肝臟正常代謝功能,引起發炎反應,甚至連其他器官也會跟著出狀況。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/30/19080…:體重增加、體脂肪貯存、不容易瘦,還有高血糖、血壓上升、血中三酸甘油酯濃度增加、嗜睡、腸脹氣等。 蔡鋒博醫師表示,門診曾經遇見1名18歲女性,罹患多囊卵巢症候群,體重高達12…
http://www.top1health.cn/Article/101/19073…病三部曲的警訊,若不積極調理,這些不好的物質會在人體內轉換成三酸甘油酯,持續堆積在肝臟,造成肝臟代謝越來越差,其他器官的健康也跟著出狀況。 改善脂肪肝,應培養規律的運動習慣、…
http://www.top1health.cn/Article/30/19044…習慣。][58634] 除了外食,肥胖、高血脂(尤其是三酸甘油酯過高)的人,或是長期酗酒、糖尿病控制不良、C型肝炎、藥物使用(例如類固醇、治療免疫風濕藥物)等,也是引起脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/19026…路里的飲食的方式,及活動量降低、運動量不足的生活型態下,造成三酸甘油酯在體內大量堆積,且肝臟無法有效將脂肪代謝而出的情況下,就容易形成俗稱的「肝包油」,即脂肪肝的發生。 另外…
http://www.top1health.cn/Article/240/18827…,其實就是小型低密度脂蛋白粒子過多、高密度脂蛋白膽固醇過低、三酸甘油酯過高。既然三者結合,我順理成章地建議柯特,立刻禁食小麥。 柯特照辦,三個月下來減重八.二公斤,而且全都瘦…
http://www.top1health.cn/Article/25/18833…以減少低密度膽固醇被氧化後可能發生血管栓塞的現象,且可將體內三酸甘油酯運送至肝臟,與膽汁結合後隨糞便排出。**營養師陳湘穎建議,Omega-3的來源除了魚類之外,日常也可從含有Om…
http://www.top1health.cn/Article/28/18696…這樣可以減肥,未料愈減愈肥,甚至沒想到過量的水果吃下肚,會使三酸甘油酯飆高,營養也不均衡。所以,吃蔬果並沒有錯,問題在於蔬菜、水果份量的分配,千萬不可忽視水果吃過量所帶來的後遺症。…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577