網路盛傳,每天喝1杯用龍眼肉、龍眼核(帶核的龍眼)和枸杞沖泡的藥草茶,8個月就可以讓原本近視1000度的視力,下降到只剩200度!喝龍眼和枸杞泡茶,真的可以改善近視嗎?來聽聽營養師…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113**【核心提示】:**木瓜豐胸,紅糖補血這些是我們常聽到的一些保健食品,到底有效沒效呢?今天小編就帶大家認清謠言和事實。 ![][87869] 美容、豐胸、減肥帶有這些…
http://www.top1health.cn/Article/248/30275健康頂「瓜瓜」!南瓜的色彩鮮豔,口味香甜濃郁,價格平易近人,一直深受國人的喜愛,是常見的餐桌美食,而近年研究又陸續發現南瓜的高營養價值,有抗氧化、穩定血糖和預防癌症的功能,讓南瓜的…
http://www.top1health.cn/Article/314/30270… 吃了過多的木瓜,會使皮膚變黃,是因為木瓜吃多了,β-胡蘿蔔素在體內一時無法代謝完,沉積在皮膚所致。這與身體異常的黃疸不同,黃疸常因為肝臟疾病引起,當血液中膽色素(bil…
http://www.top1health.cn/Article/320/30245金針花用途多,不僅能用來觀賞,也能保健身體,預防癌症上身!中醫典籍認為金針花有清熱、消腫的作用,近代營養學則發現金針花高纖有助排便,且富含多種抗氧化成分和多醣體,有助預防女性乳癌,…
http://www.top1health.cn/Article/132/30217…,瘦身效果更好喔! **吃法五/地瓜+雞蛋** 富含β-胡蘿蔔素的地瓜搭配一顆蛋(含蛋黃)一起吃,可以提升類胡蘿蔔素的吸收率達5倍之多。β-胡蘿蔔素可預防夜盲症、乾眼症,並…
http://www.top1health.cn/Article/320/30149…素,除了大家熟悉的葉黃素,還有花青素、Omega-3脂肪酸、β-胡蘿蔔素。以下就為大家介紹這些營養的功能,還有含量豐富的食物喔! **護眼一/花青素** 花青素有抗氧化的效…
http://www.top1health.cn/Article/320/30138…西蘑菇,也都含有多醣體的抗氧化物質。 另外,金針花富含β-胡蘿蔔素、礦物質硒等抗氧化物質,與維生素E作用可保護細胞膜、維持淋巴細胞的活性、提升免疫力。黑木耳含多醣體,可抗腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026…放入冰箱冷藏1天後即可食用。 - 說明:青木瓜含維生素C、β-胡蘿蔔素等營養成分,具有抗氧化作用,而木瓜鹼也有抗腫瘤的作用,木瓜蛋白酶還可改善化療後的腹脹、消化不良等不適症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/30015….避免食用過度加工食品或醃漬品。 4.均衡飲食,多攝取富含β-胡蘿蔔素、維生素C和維生素E的蔬果。 5.避免食用過燙或辛辣等刺激性食物。 6.使用合適假牙,避免長期刺激磨擦。…
http://www.top1health.cn/Article/319/29907**【核心提示】:**在德國生物學家科赫發現結核菌前後,肺結核曾有大流行,歐洲人便用花椰菜汁製成治療咳喘的藥物,便宜而有效,稱為「窮人的醫生」。 **花椰菜分白色和綠…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856…另有研究發現,未接受降脂治療的高脂血症患者,其血清番茄紅素和β-胡蘿蔔素濃度也都低於正常人標準。可見,番茄紅素在防治心血管疾病方面的作用也是不容忽視的。 **番茄紅素助延緩衰…
http://www.top1health.cn/Article/248/29744隨著空污、環境氣候的改變,如今過敏幾乎可謂是「大眾通病」!根據台灣兒童過敏氣喘免疫風濕學會2012年出版的資料顯示,大台北地區孩童的異位性疾病盛行率為12.9%、過敏性鼻炎盛行率為…
http://www.top1health.cn/Article/62/29534…膜乾燥就無法發揮良好的免疫效果,人就容易感冒。南瓜中含豐富的β-胡蘿蔔素,每100克南瓜中約含有4000微克β-胡蘿蔔素。同時,南瓜還含有豐富的維生素B6,是提高免疫蛋白活性、加強…
http://www.top1health.cn/Article/248/29465…應景擺飾,本身就是一種老少咸宜的養生食物,含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分,還有助降低血糖。中醫師指出,性質溫和、營養豐富的南瓜很適合糖尿病、高血壓患者以及老年人食用。推…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375