DHA | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「DHA」搜尋結果

總共找到 505 筆符合關鍵字「DHA」的資料

5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…當中如秋刀魚、鮪魚、沙丁魚、鯖魚等魚背藍色的魚類，含有許多「DHA︵二十二碳六烯酸︶﹂等對腦部有益的成分，建議可以多加食用。 **菇類：**香菇、鴻喜菇、金針菇等。內含豐富的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

…物中。 **營養素4／ω-3多元不飽和脂肪酸：** DHA、EPA可減輕自由基對視網膜的傷害，建議每週可攝取2-3次的深海魚類，例如，鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等來獲…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

…權勢的象徵也說不定。但以現代科學來看，魚肉因含有豐富的魚油、DHA、EPA，具有降低體脂肪及膽固醇的功效，是許多人養生必要的食物。  ![][83…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…> ![][83009] 成人的情況，不飽和脂肪酸的DHA 和EPA 兩種都加入的形態是最好的。魚油內含有豐富Omega-3 的膠囊，大概比前者還要多。不過，在製造過程中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
低頭滑手機！小心用眼過度引發頭痛

…化劑，例如維生素C、維生素E等，而營養補充品方面像是葉黃素、DHA等都能增加眼睛的健康和增強保護力。
http://www.top1health.cn/Article/132/28260
走過憂鬱！醫師抗發炎飲食3法寶

…含的Omega3不飽和脂肪酸還算豐富，且深海魚及動物腦中所含DHA、EPA，不須經過代謝轉換，就可讓人體吸收。不過，由於海洋污染嚴重，許多深海魚類體內累積了大量的重金屬，而養殖魚類…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913
3C傷眼易老化？長時間使用是關鍵

…葉黃素10 mg 搭配玉米黃素2mg 並添加Omega-3（DHA＋EPA )；並通過「定量檢測」及「SNQ國家品質標章」認證，才能達到預防睛疲勞、視力模糊、近視加深、視網膜黃斑病…
http://www.top1health.cn/Article/67/27895
哺乳媽咪補養分！營養師教一日菜單

…白質外，鐵質的營養攝取比例會比白肉還多些。相反的，白肉中才有DHA的含量，也因此，只吃紅肉的媽咪在DHA多元不飽和脂肪酸的營養可能會比較不足。 **哺乳期媽咪，怎樣設計菜單？…
http://www.top1health.cn/Article/18/26493
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…神經鬆弛，不緊張、心情舒暢。 **8.深海魚：EPA、DHA** 魚油成分中的EPA可影響腦神經傳導，增加血清素分泌，進而改善憂鬰情緒。魚油中的Omega-3脂肪酸屬於多元…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
保護大腦緩失智　多吃蔬果和青背魚

… ![][78933] **多吃蔬果和青背魚　抗氧多酚和DHA能保護大腦** 2006年，美國范德堡大學（Vanderbilt University）醫學系的Qi Dai博士…
http://www.top1health.cn/Article/110/26043
寶寶副食品加肉！鳳梨雞肉粥好壯壯

…點，就可以開始吃鮮美的海鮮。趙函穎營養師指出，魚類含有豐富的DHA和EPA，對寶寶的大腦發育很有幫助，一般常見的鮭魚、鯛魚、鱈魚、鮪魚都很適合寶寶食用。需要提醒的是，選購的魚類一定…
http://www.top1health.cn/Article/320/25841
藍光真傷眼　挑對葉黃素才能護眼

…「防曬衣」之稱的Omega-3不飽和脂肪酸成份，此成份存在於DHA中，是優良抗氧化劑，有助保護眼部感光細胞，避免其因強烈藍光刺激而死亡；或是選擇富含維生素C、花青素等抗氧化成分，例…
http://www.top1health.cn/Article/244/25526
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…養師示範一道「香煎檸檬魚」食譜，利用亞麻油搭配富含有EPA、DHA可以降低發炎的鱈魚，以及咖哩粉其含有能舒緩關節疼痛的薑黃粉，透過三者富含的營養價值，達到保護人體關節與健康的益處。…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
眼科名醫養眼術！護眼達人陳瑩山

…黃斑部的不錯的選擇。 **全方位保養！護眼必吃葉黃素＋DHA** 不過，對於生活步調緊湊、三餐老是在外的上班族來說，想要透過飲食攝取人體必須的葉黃素成份，實屬不易。除了從天…
http://www.top1health.cn/Article/244/25478
堅果之王！研究：吃核桃能抗大腸癌

…身上進行，關於核桃對人體的抗癌效果還需要進一步確認。不過，由DHA、EPA、ALA所組成的Omega-3脂肪酸，有助於降低膽固醇和血壓，可預防心血管疾病，對健康也是好處多多。而其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/25393

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞