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「1分鐘」搜尋結果
總共找到 676 筆符合關鍵字「1分鐘」的資料-
想瘦身吃番茄就對了！自製海鮮燉飯輕料理
…1.番茄洗淨，約切2公分左右小丁。 2.燜燒罐倒入沸水預熱1分鐘，將水倒出。 3.將白米、番茄、蛤蜊、中卷、蝦仁放入罐中，滴入少許橄欖油，倒入沸水至七分滿。 4.鎖緊蓋子，燜…
http://www.top1health.cn/Article/101/33881 -
輕鬆瘦出曲線！動手做韓式泡菜輕食
已經厭倦午餐總是一成不變的便當嗎？使用燜燒罐做午餐其實很方便，前一天晚上可以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33845 -
識破伴侶外遇有訣竅 日讀心師2秘訣
… 2.盯著他看，讓他開口提問。 **本文出自台灣東販《1分鐘改變人生的幸福處方籤》**
http://www.top1health.cn/Article/262/32750 -
打造易瘦體質！女性必喝黃耆枸杞2茶飲
瘦女生，都是天生的嗎？雖然胖瘦確實有先天上的遺傳，但是我們可以用一些中藥來滋補氣血不順和循環不良。這個篇章節裡面的茶飲可以當成日常保養，每天飲用，最簡單、最容易做，打造怎麼吃都會瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/32751 -
善用右耳優勢！專家教你這樣告白提高成功率
…說重要的事從右耳傳達效果更好。 **本文出自台灣東販《1分鐘改變人生的幸福處方籤》**
http://www.top1health.cn/Article/262/32733 -
懷孕會變笨？巧吃3食材維持記憶力
…成「短期記憶」和「長期記憶」，短期記憶的保留時間通常不會超過1分鐘，例如：上超市要買的東西、新認識的朋友名字等等。這類的短期記憶需要不斷複習再複習，不然很快就會忘光光。而不斷複誦與…
http://www.top1health.cn/Article/17/32731 -
天冷私密處搔癢難耐 多吃白木耳紅豆
…*2.作法：**將所有材料放入果汁機，加800CC熱開水，打1分鐘即可。 **3.功效：**蔓越莓含有初花青素，可預防大腸桿菌黏附在泌尿道上皮細胞，可維持泌尿道健康並減少感染；山…
http://www.top1health.cn/Article/80/32691 -
提高專注力！日本讀心師：先減少待辦事項
…把事情用紙或網路服務記錄下來。 **本文出自台灣東販《1分鐘改變人生的幸福處方籤》**
http://www.top1health.cn/Article/318/32678 -
男人5旬這樣吃！金針花韭菜補腎顧體力
…花大多經過硫黃加工，食用前應用溫開水浸泡30分鐘，再入沸水燙1分鐘即可。 **★豬骨** **性味歸經：**性平，味甘；歸脾、胃經。 **功效：**補虛，潤腸胃，養血健骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/32605 -
瘦身蔬菜湯 女星「小辣椒」這樣喝
… **作法／** 1. 橄欖油加熱後，加入大蒜和洋蔥，加熱1分鐘至發出香味。 2. 加入綠椰菜煮4分鐘。 3. 加入水、鹽、黑胡椒後煮滾，轉小火並蓋上鍋蓋，悶煮8分鐘至花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/30243 -
冬季胃寒食療進補 吃5道暖胃料理
…錘子捶打成碎末。 2.豬肚用鹽反覆沖洗數次，放入沸水中氽燙1分鐘後，撈起瀝乾水。 3.把白胡椒放入豬肚內，將豬肚的首尾用線紮緊，放入適量清水，大火煮沸後，改小火煲2小時。 4…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188 -
皮膚要保濕！學女中醫吃醋拌黑木耳
… - 作法： 1. 將新鮮的黑木耳洗淨後，放入滾水中汆燙1分鐘後撈起，放入冰開水中降溫，黑木耳冷卻後切絲。若使用的是乾燥黑木耳，汆燙前應先泡發和洗淨。 2. 切絲的黑木耳，拌…
http://www.top1health.cn/Article/132/30038 -
紅蘋果好補血？瘦身反而更有效
…、切塊後放入果汁機攪打即可。 **提醒／**攪打時間勿超過1分鐘，否則水果內的營養素容易受到光、熱的破壞，果汁打好後也要在30分鐘內喝完喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/29955 -
驚人殭屍體操！只要1個動作，肩頸不痠痛
…知道該怎麼辦？現在只要跟著日本名醫一起學做「殭屍體操」，即「1分鐘踏步法」，輕鬆擺動身體＋踮腳踏步，就能甩開身體痠痛，還能消除便祕、失眠、骨質疏鬆、小腹凸出等惱人問題。 
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