黃豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

「蒟蒻男」重振雄風　生蠔、紅蔘真有效？

…精胺酸補充品也能有相同的效果。富含精胺酸的食物，像是堅果類、黃豆大豆類、豆腐皮、紅豆綠豆等，皆含有豐富的精胺酸，不過需要注意的是，堅果類的熱量高，食用過多也會讓肥胖找上門！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/50784
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

…![][188033] 為什麼早餐喝豆漿好處多多？由於黃豆營養價值高，能提供身體所需的必需胺基酸，是高生物價的優質蛋白質，所以也被稱為「田園裡的肉」、「豆中之王」，並成為素食…
http://www.top1health.cn/Article/320/50739
酸性食物易致癌？營養師：飲食不當才是癌症之源

…吐司取代白吐司；蛋白質部份，可優先選擇優質蛋白質，像是魚肉、黃豆製品、雞蛋、瘦肉，減少紅肉加工品如香腸、火腿、臘肉等的攝取；蔬果部份，盡量選擇當季的新鮮蔬果，不但價格便宜、營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/253/50468
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…吃太多肉？豆類是你的好選擇，還能調節血糖、幫助減重，例如像是黃豆製成的豆漿，更是運動健身完後飲用補充蛋白質的優良選項之一。 **5. 益生菌飲品－** 益生菌可以幫助維持良好…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…e--> **降膽固醇的4種食物** **1. 黃豆** 英國飲食協會（British Dietetic Association）指出，每日攝取15g～25g的黃豆及…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

… **第2點／天然食物補荷爾蒙無負擔：** 可適度補充黃豆、黑豆等豆類食物，以及豆漿、豆腐、豆皮等未經油炸的豆類製品。或是黃玉米、南瓜、香蕉等黃色食物，來幫助健脾、補充元氣、…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…要有一頭黑亮美髮，攝取優質蛋白質是必要的，例如：牛奶、雞蛋、黃豆、黑豆或魚類等，都可以補充頭髮所需的胺基酸和營養素。 **第2寶「牛肉」／鋅** 鋅主要的生理功能是協助DNA和…
http://www.top1health.cn/Article/253/50530
時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康

…*【調整胃腸機能的食材】** - 白米 - 毛豆 - 黃豆 - 秋葵 - 蕪菁 - 南瓜 - 高麗菜 - 小松菜 - 小芋頭 - 馬鈴薯 - 薑 - 白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/30/50512
菠菜、豆腐一起吃會腎結石？營養師：誤會了~

…及改善水腫、高血壓者的不錯的選擇。至於豆腐是常見的黃豆製品，黃豆營養價值高，是優質的植物性蛋白質來源，相較肉類可以提供較豐富的氨基酸，亦富含維生素B1、B6、礦物質和膳食…
http://www.top1health.cn/Article/240/50439
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

…然可以！目前並沒有文獻報告提及完全不能喝豆漿或吃豆製品，反而黃豆的營養價值非常高，屬於優質蛋白質，能提供人體所需的必需氨基酸，適量攝取是有益健康的。黃豆中的「大豆異黃酮」成分，由於…
http://www.top1health.cn/Article/355/50484
嗑鍋湯底「鈉」超標有解？營養師：稀釋分食

…，例如半條昆布加20公克柴魚熬成的湯頭，或是用高麗菜、番茄、黃豆芽熬成的蔬菜湯，喜歡海鮮湯頭的民眾則可選擇用蛤蠣熬煮清湯使用。另外，醬料可以1茶匙的醬油（約含鹽0.6公克）…
http://www.top1health.cn/Article/320/50474
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…e--> **降膽固醇的4種食物** **1. 黃豆** 英國飲食協會（British Dietetic Association）指出，每日攝取15g～25g的黃豆及…
http://www.top1health.cn/Article/320/50388
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

…![][115803] 為什麼早餐喝豆漿好處多多？由於黃豆營養價值高，能提供身體所需的必需胺基酸，是高生物價的優質蛋白質，所以也被稱為「田園裡的肉」、「豆中之王」，並成為素食…
http://www.top1health.cn/Article/101/50338
12月聚會也太多！射手座快吃這2種食物助瘦身~

…of Nutrition）的研究顯示，青少年下午若吃高蛋白和黃豆製品的點心，比如水煮蛋、南瓜籽、豆漿等，就能減少肌餓感、提高飽足感，有助控制體重。這樣看來，蛋白質真是瘦身的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50298
什錦榖麥吃膩了嗎？6吃法營養有趣又健康

…法，可以用牛奶補充不足的蛋白質。變化成搭配熱牛奶、咖啡牛奶、黃豆粉牛奶等也很美味。 **第2招／什錦榖麥＋豆漿** 甜分很少的「原味豆漿」，比牛奶的熱量稍微低了一些。能攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/50312