魚類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚類」的資料

扭轉注意力不足過動症　醫：多吃點魚吧！

…整則可發揮加分的效果，建議平時少吃油炸食物和含糖飲料，多補充魚類、新鮮蔬果和堅果類等富含omega-3的食物。
http://www.top1health.cn/Article/248/52547
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…少心臟病的發生。][123045] 除了鮭魚，其他深海魚類像是鮪魚、鯖魚、秋刀魚等都是Omega-3不飽和脂肪酸不錯的食物來源。若是素食者，建議可多攝取核桃、橄欖油、亞麻仁油…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
怎麼減就是瘦不下來？營養師教你超簡單「2+1」秘訣

…以選擇優質蛋白質，像是雞蛋、牛奶、乳製品、豆腐、豆漿、雞肉、魚類等，具有較高的消化吸收率，能被人體有效利用。但必須提醒大家的是，任何食物都必須遵守不過量的原則，吃太多還是會變胖哦！…
http://www.top1health.cn/Article/138/52514
就愛大啖生猛海鮮？當心滋補不成，反中毒傷身

…片／黃登福教授提供）][122815] **專家：大型魚類肝臟別吃，易導致維他命A過量中毒** 除了針對常見的「海洋毒素中毒」加以解釋、說明其症狀外，黃登福教授也提醒，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/52443
補蛋白質，先吃蛋，後吃肉！3大理由一定要知道

…，難道蛋比肉營養嗎？ ![][190095] 大豆、魚類、蛋類和肉類，都是優質的蛋白質食物，政府在制訂國民每日飲食指南時，會綜合參考國民營養健康狀況變遷調查報告、國人好發疾…
http://www.top1health.cn/Article/80/52402
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…少心臟病的發生。][122850] 除了鮭魚，其他深海魚類像是鮪魚、鯖魚、秋刀魚等都是Omega-3不飽和脂肪酸不錯的食物來源。若是素食者，建議可多攝取核桃、橄欖油、亞麻仁油…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442
戰勝壓力和肥胖　營養師教你超商下午茶聰明吃

…作更有效率。 **1.壓力大時：**多選擇全穀、蔬果、魚類、牛奶、堅果種子等穩定情緒的開心食物。 **2.動腦會議、提案時期：**需要耗費大量腦力、創意力時，可以選擇原…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460
駭人！女童愛吃生魚片　體內竟藏逾2公尺寄生蟲

…公尺。裂頭絛蟲病發生在北半球和南美洲，其他地區也可因食用進口魚類，而導致裂頭絛蟲病。王志堅主任指出，廣節裂頭絛蟲未成熟的蟲卵通過糞便排出後，約18至20天後蟲卵成熟，並產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/52451
正妹營養師維持美麗的5個祕密！

…含膳食纖維的全穀根莖類、新鮮蔬果、植物油、堅果類和大豆、深海魚類、肉類、蛋、牛奶及乳製品等優質蛋白質。當嘴饞想吃零食的時候，我們都愛富含滿滿茄紅素和果膠的小番茄，再搭配具有…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424
子宮內膜增生會變癌症嗎？聽聽營養師怎麼說

…豆、堅果類、橄欖油、芥花油、當然還有富含Omega 3的深海魚類。 **4. 少吃「不健康」食物** 油炸食物、精緻糖類、披薩、漢堡、蛋糕、餅乾等都是油脂、糖分含量高且…
http://www.top1health.cn/Article/132/52399
蚊子最愛酸性體質？這5種人更容易被「叮」上

….酸性－形成硫酸或磷酸：富含蛋白質的食物（肉類、家禽類、魚類、蛋、乳製品等）、穀類、麵包 **飲食改變人體酸鹼值？未必！** 健康成人的身體pH值屬於弱鹼性，差不多在7…
http://www.top1health.cn/Article/140/52367
愛吃這些魚，小心雪卡毒中鏢！5要點遠離威脅

…吃石斑魚等深海珊瑚礁美味魚的人，小心誤食遭到「雪卡毒」感染的魚類而躟成中毒。日媒體報導香港出現民眾吃了魚而中了雪卡毒的食物中毒案例，醫師表示，雪卡毒素非常耐熱，不能經高溫烹煮而消除…
http://www.top1health.cn/Article/315/52370
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

…別有益，並可減少心血管疾病的發生。建議每週吃魚3至4次，其他魚類像是鮪魚、鯖魚、旗魚、鱈魚等也都是omega-3不飽和脂肪酸不錯的食物選擇。 **5. 大蒜** 大蒜所含的…
http://www.top1health.cn/Article/138/52261
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…以減少發炎反應，有助於調節免疫力！富含Omega-3脂肪酸的魚類還有鮪魚、鯖魚、秋刀魚等，常常食用可以維護身體健康。如果擔心鮭魚、鮪魚等大型魚類的重金屬殘留量較高，可以與鯖…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
擺脫感冒重點TOP5　營養師報你知！

…降。因此感冒時也要記得多攝取一些高生物價蛋白質，如：深海魚類（鮭魚、鱈魚、鮪魚、沙丁魚）、肉類（雞、豬、牛）、大豆及其製品、蛋、奶類及乳製品，身體比較好消化利用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079