香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香菇」搜尋結果

總共找到 945 筆符合關鍵字「香菇」的資料

尾牙這樣吃就對了！營養師教您「吃巧不吃飽」

… 以下舉幾個實例來說分明！ **1. 刈菜雞湯 (長年菜、香菇、雞肉、老薑)** 刈菜雞湯含有較多蔬菜，雞肉可去皮吃，喝湯時盡量去掉浮油，這樣就是一道高纖維又高蛋白的健康料理。…
http://www.top1health.cn/Article/101/50801
維生素D是一種荷爾蒙！3點正確補充不NG

…15分鐘。 **2.含維生素D的食物：**木耳、深海魚類、香菇、牛奶等皆含有維生素D，可適量攝取，但大多數食物的維生素D含量都不高，植物性食品含量偏低，不適合做為維生素D的主要來…
http://www.top1health.cn/Article/320/50749
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

…**素蠔油：**與蠔油一點關係也沒有，是利用醬油或醬油膏添加香菇粉調配而成。而上述醬類產品的鈉含量，綜合分析坊間販賣的商品，每100公克醬油的鈉含量大約5000毫克，滋味最…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
「五柳條魚」有洋蔥！讓失智症權威醫師劉秀枝哭了…

…雨，母親為了替父親補充體力，在黃魚上鋪滿竹筍、胡蘿蔔、木耳、香菇、洋蔥、豬肉絲，這道五柳枝魚費工耗時，卻是串起一家記憶的長情料理。  ![一道「五柳條…
http://www.top1health.cn/Article/176/50566
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

… - 蔬菜類：紅蘿蔔、黑木耳、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、髮菜、番茄 - 海鮮／肉類：烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬肝 - 水果類：櫻桃、蘋果、葡萄、草…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
蔬菜牛排！潘懷宗：均衡吃菇，營養又健康

…是宴客、家常菜、或是夜市小吃，總不乏利用菇類調理的菜色，像是香菇肉羹、三杯杏鮑菇、香菇肉燥飯、紅酒磨菇燉雞、香菇雞湯、百菇火鍋等等，都是令人垂涎三尺的菇類菜餚，也受到許多民眾的喜愛…
http://www.top1health.cn/Article/80/50578
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

… 1.蒸芋頭200 g、白菜200 g、木棉豆腐2塊、大乾香菇4朵、濕白、黑木耳各一朵、杏鮑菇2朵、玉米筍半盒、玉米一條切4段、鴻喜菇1/3包、山茶菇50 g、白果20 g、水煮…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

…藥、重金屬等等。 ![飲食中像是牛奶、乳製品、鮭魚、鮪魚、香菇等都是維生素D良好的食物來源，而蛋黃荷爾蒙含量較高，需謹慎選食。][116058] **２.　補充維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/355/50484
名廚奧利佛也愛剝皮辣椒！加上這個一起炒助減重

…用來燉雞湯。程明偉營養師表示，冷冷的冬天裡準備一些老薑片、乾香菇、杏鮑菇、新鮮雞腿，放入剝皮辣椒和其醃漬醬汁一起燉煮，食材熟透後再視個人喜好添加少許米酒續煮2分鐘，即為「剝皮辣椒雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/50262
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

…胖，所以養生鍋漸漸受到青睞，其中號稱低熱量高纖的菇菇鍋，放進香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇與蘑菇等食材的火鍋，就成為明星選擇。但是，營養師提醒，最好攝取新鮮菇類，如果食…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285
冬日燉補好時機！女中醫師教您養生藥膳DIY

…8顆 - 材料：雞腿或雞胸肉適量、米酒1大匙、生薑切6片、香菇5至8朵、水六碗、鹽少許 - 作法： 1. 先把香菇泡軟；切薑片6片；雞肉洗淨切塊後，放入煮沸的熱水燙熟撈出（若…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267
【影音版】抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…為例，1/3芭樂膳食纖維為5 g；每100克黃秋葵、綠花椰與香菇，含有4克纖維；至於柳丁(190克)、西洋梨子(165克)、奇異果(135克) 則含有4克纖維。陳俊榮教授建…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

…藥、重金屬等等。 ![飲食中像是牛奶、乳製品、鮭魚、鮪魚、香菇等都是維生素D良好的食物來源，而蛋黃荷爾蒙含量較高，需謹慎選食。][113520] **２.　補充維生素D +…
http://www.top1health.cn/Article/234/50280
拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

…麵】** - 材料：烏龍麵1包、雞蛋1顆、蝦仁30公克、生香菇50公克、西洋芹20公克、洋蔥30公克、水150c.c.。 - 調味料：鰹魚露或醬油1湯匙、七味粉少許。 - 作…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166
更年期對自己好一點～吃黃豆燉花生補身體！

…g、紅蘿蔔100g、荸薺14粒、香菜50g、豆腐400g、乾香菇100g、素漿60g、青江菜300g **做法：** 1.山藥、紅蘿蔔、荸薺、香菜、香菇切末，杏鮑菇切直片，豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/248/50189