電解質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「電解質」搜尋結果

總共找到 824 筆符合關鍵字「電解質」的資料

戶外運動也會傷身？除了紫外線還要小心這3件事

…水症狀 2.長時間進行激烈運動－除了補充開水，也要同時補充電解質 3.成人每天要喝到體重X30~40毫升的水－假設一個50公斤成人一天就要喝到1500~2000毫升的水才足夠。…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216
孕期腸胃功能差？這樣做改善孕吐、脹氣、便祕

…息可以完全恢復，但孕婦必須要小心，因為嘔吐或腹瀉而流失體液和電解質，進而使胎兒受到影響。 **【如何治療孕期腸胃問題？】** **＊脹氣：**少吃會導致脹氣的食物，少吃生冷…
http://www.top1health.cn/Article/234/52168
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…或運動後大口猛灌水，將導致身體內短時間攝取大量水分，造成體內電解質不平，加重腸胃負擔，稀釋胃液而影響消化，有人會引起頭痛、嘔吐、煩躁不安、嗜睡等情況，甚至引發痙攣、休克等情況。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
乾麵PK湯麵，熱量誰最高？致肥麵食凶手是…

…線製作特別要求麵糰延展性，因此麵線製程中會加入鹽分，鹽分溶為電解質（Na＋ Cl-），加強麵粉中蛋白質拉在一起的力量，達到幫助麵線延展的作用，同時還有些許幫助麵線防腐的功能，吃之前…
http://www.top1health.cn/Article/320/51911
天天8杯水真健康？4面向檢視身體吸收了沒！

…和怕冷的情況，且如果在短時間內大量喝水，容易因陽氣不足、體內電解質被稀釋，而出現噁心、嘔吐等不舒服的症狀。 **4.喝了還是渴：**一般人喝水就能解渴，但現代人愛熬夜，長期容…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

…度而定，但進行高強度運動時，除了飲用白開水，建議還要喝一些含電解質的運動飲料，補充大量流汗流失的鈉離子，同時降低可能危及生命的「低鈉血症」風險。 **2.登高時** 環…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996
超性感「撅臀舞」　讓她一周狠甩6.8公斤

…。其次，如此快速的體重下降，會增加副作用的風險，例如膽結石或電解質不平衡。 **搭配核心肌群的穩定訓練　可安全的跳撅臀舞** 物理治療師林妍汝提醒，撅臀舞的動作是反覆且快速…
http://www.top1health.cn/Article/250/51816
拋開乾癬魔咒？醫：延宕輕忽治療，勢必危機四伏

…成乾癬面積愈來愈擴散，可能會造成全身性脫皮的紅皮症，影響體內電解質平衡，這都是有可能會發生的併發症。除了藥物控制之外，生活、飲食調適、睡眠情緒，都會影響到乾癬的嚴重度。一般…
http://www.top1health.cn/Article/49/52017
中醫治療慢性腎臟病有效果嗎？

…能會花費好幾年逐漸降低，最後衰竭到沒辦法負荷身體的廢物與維持電解質平衡，而需要洗腎甚至死亡，研究如果追蹤期不夠長，會因為藥物效用與危險還沒有顯現，無法比較長時間風險的缺點。幸好台灣…
http://www.top1health.cn/Article/258/51905
天熱汗水狂流易脫水　3茶飲幫身體補水更給力

…氣炎熱的時候，更可能導致熱衰竭，因此除了流汗後適度補充水分和電解質以外，平時也別忘了補水的重要性，隨身攜帶一瓶溫水飲用。需注意的是，即使在炎熱的夏天，也不要飲用冰水，以免造成身體的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51864
跑馬拉松千萬別空腹！跑前2小時吃這早餐最適合

…鉀離子，可以幫助運動、大量流汗時預防抽筋、快速平衡身體流失的電解質。更重要的是，香蕉好入口、又方便食用和攜帶，路跑時絕不能少了香蕉！ **【能量棒】** 能量棒包含了碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/101/51914
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

…人體的排毒器官，可將胃及小腸消化吸收後的產物，再次進行水分及電解質的吸收，剩下的廢物變形成糞便，如果宿便無法順利排出，便會成為人體一個很大的毒素來源，與各種疾病例如皮膚暗沉、呼吸道…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

…夏季我們每天都會流失大約2.5公升的水分，流汗的時候身體裡的電解質（如鈉離子）也會跟著排出，如果是一般輕微流汗，適當喝白開水就可以補充不夠的水分，身體也會自動調節、平衡電解質。要擔…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881
常頭暈、抽筋嗎？該吃點香蕉補充鉀了！

…會讓身體短時間內大量出汗，不僅讓身體水分流失，同時也會讓體內電解質失衡，體內可能缺乏像是鈣、鉀、鎂離子等，而導致肌肉收縮、痙攣。此外，長期缺乏鉀離子也可能導致出現心律不整或是心悸等…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796
運動後吃什麼瘦得快？3類食物補充秘訣一定要知道！

…脂的持續力。 **3.水分：建議純水，或甜度小於6％的電解質飲料，冷水又優於溫水** 大家都知道運動會造成大量流汗，需補充水分，但白開水和運動飲料、冷水和溫水，哪一種較…
http://www.top1health.cn/Article/306/51726