電解質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「電解質」搜尋結果

總共找到 807 筆符合關鍵字「電解質」的資料

吃番茄抗氧化美肌～料理加上這1味效果更威

…口出血、消腫止疼。 **●礦物質鉀：**能幫助維持人體電解質平衡，避免血液中鈉離子濃度過高；適度補充有利尿、消水腫，改善臉部浮腫的效果。 **●膳食纖維：**充足的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/51518
拒絕疾病上身！3大健康運動，提高身體抵抗力

…腹太久，游泳中可能會有低血糖的風險，再加上大量的流汗影響體內電解質的平衡，嚴重者就有可能產生暈眩及抽筋，這在水中是非常危險的事情。 **3.瑜珈：**定期練習瑜伽能夠讓身、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/51513
愛子公主厭食症暴瘦！喝玫瑰花茶，調理進食障礙

…畫，根據病人的需要和體重的情況，修改進食量。最初主要維持水、電解質平衡，在病人開始恢復飲食初期，建議可喝玫瑰花茶飲，理氣解鬱以及按太衝穴，健脾胃。 **理氣解鬱　可喝玫瑰花茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/51415
烏醋V.S白醋，哪個鈉比較少？這樣吃，減鈉無負擔

…期鈉攝取過量，更會增加腎臟的負擔。腎臟在人體中主要扮演著調節電解質（鈉、鉀、鈣、磷、鎂）平衡的重要角色，尤其是，在腎功能不佳的情況下，更會將會大水分滯留在體內，連帶引起水腫、血壓上…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273
年後忙甩肉！體重管理密碼：營養+運動雙管齊下

…收的運動飲料，讓身體吸收，幫助水平衡。還有輕卡、低鈉含有能量電解質，以及水分。建議每10至15分鐘補充150~200c.c.的水分來控制體溫，或是選擇好吸收的電解質。 **運動「…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080
肉食族小心！臘肉、重組肉高磷吃太多恐傷腎

…血液中的磷離子濃度為不要超過4.7mg/dL，後來幫病人檢驗電解質、磷、鈣、鈉、鉀等，發現血液中的磷離子濃度已經超過標準，屬於高血磷症。在人體內，磷的代謝主要是經由腸胃道及…
http://www.top1health.cn/Article/315/50993
別小看膽固醇！它是人體類固醇之母

…物性皮質素 (mineralocorticoid)：調控體內電解質平衡。 (2) 葡萄糖皮質素 (glucocorticoid)：抗發炎效果顯著。就醫最常見的「吃／吸／塗／注…
http://www.top1health.cn/Article/248/50908
懷孕後不能喝咖啡？醫師破解孕期15問

…可能會抽筋。建議孕媽咪儘量讓肌肉維持恆溫，不要忽冷忽熱，避免電解質不平衡。 **4、被拍肩膀會導致早產或流產？** 流產與早產大部分與胚胎發育及母體健康有關，因此，孫序東醫…
http://www.top1health.cn/Article/251/50923
早餐吃燕麥控體重　煮的、泡的，效果一樣好？

…。燕麥的磷含量偏高，腎臟功能不佳的人攝取時需要特別注意，避免電解質不平衡。
http://www.top1health.cn/Article/80/50699
女明星喝「排毒茶」減肥　遭到「打臉」原因是…

…短暫效果，主要在於減少水分，但是，要小心伴有腹瀉、脫水和導致電解質紊亂等副作用。 **「清潔飲食」減肥　小心勿排擠均衡營養** 另外，也有女明星喜歡「清潔飲食」減肥法，提倡…
http://www.top1health.cn/Article/101/50689
練肌肉要多吃蛋白質？營養師：碳水化合物更重要！

…低且運動時間小於1個小時，只要喝水，補充因汗水而流失的水分和電解質即可。若是運動強度強一點，例如路跑10公里，因為跑步過程中會減少肌肉中的肝醣，要讓肌肉維持良好收縮狀態，建議除了補…
http://www.top1health.cn/Article/248/50505
不只高鹽、高膽固醇，最新研究顯示：高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險！

…鹽分攝取：** 為避免加劇有心衰竭問題病友的水腫症狀、維持電解質平衡，患者每日的鈉離子攝取量應控制在2,000毫克以下，相當於5公克（1湯匙）的食鹽。 **第2點／水分補充…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591
兒科醫師怎麼面對與處理自己孩子的發燒？

…服，或者是希望他晚上好睡一點。** **積極補充水分與電解質** 孩子生病時往往伴隨食慾下降，而身體缺乏水分時又會降低調節體溫的能力，發燒又會進一步增加水分的流失（體溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/50579
腎性貧血勿亂吃！打補血針治療選擇多

…肺積水、感染住院等風險。不過，腎臟病人須配合遵從鉀、鈉、磷、電解質等飲食限制，若自行食補，還可能誘發腎病惡化風險。楊豐榮主任說，「盲目服用中藥補身，容易引起出血，卻未必能改善貧血」…
http://www.top1health.cn/Article/248/50357
空心菜94 狂！解毒、通便、控血壓好棒棒〜

…0 克約含有400毫克，次於川七、菠菜等。鉀是重要的礦物質和電解質，許多研究數據顯示攝取適量的鉀，有助於降低罹患中風、高血壓、骨質疏鬆和腎結石的風險。補充足夠的鉀離子，是控制血壓的…
http://www.top1health.cn/Article/101/50144