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继“江南style”、“哈林摇”之后，现在时下流行另一种超级性感的舞步“撅臀舞”(twerking)，在演艺圈掀起新浪潮，近来，澳洲饶舌女歌手伊姬•阿洁莉亚(Iggy Azalea)也声称，在一周内靠着大跳撅臀舞甩掉15磅体重，相当于6.8公斤！

女歌手大跳“撅臀舞”　大胆解放美臀

新舞步“撅臀舞”(twerking)的来头可不小，因为它甚至被列入牛津辞典，指的是一种从脱衣舞衍生而来的舞蹈，屁股画圆、上下扭动的姿势，看起来性暗示十足。而会成为风潮的原因，要归功于话题不断的美国搞怪小天后麦莉•雷•希拉(Miley Cyrus)大胆解放美臀，在MTV音乐录像带大奖典礼时与歌手萝苹(Robin)大跳咸湿撅臀舞，两人动作大胆，引发外界一片哗然。

不同于一般的腰臀舞或电臀舞，除了扭臀之外，“撅臀舞”也同时会弯下腰，重点在臀部和腰部的运动。在网络上甚至有人模仿站着扭臀不过瘾，还有人倒立着扭臀。根据每日邮报《Daily Mail》报导，伊姬•阿洁莉亚(Iggy Azalea)在接受访问时表示，挑这个舞蹈动作减肥，背后的动力其实是为了最新的歌曲Mo Bounce而来，在这一支音乐录像带中虽然只有短短几秒钟的时间，只见到现年26岁的她，用力摆动她的臀部。

一周狠甩6.8公斤　彻底改变体态

伊姬•阿洁莉亚(Iggy Azalea)并不是随便跳“撅臀舞”，事前有请教专业人士，并获得宝贵经验，她并声称在短短影片中，进行无数次的排练，并且彻底改变了自己的体态。而在一个星期内狠甩15磅体重，相当于6.8公斤。“我从来没有感觉到自己能做的这么灵活，并且还有融入瑜伽动作在撅臀舞中。”