降血糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「降血糖」搜尋結果

總共找到 470 筆符合關鍵字「降血糖」的資料

增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重

…果加熱後，其所含的多酚類抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不只能降血糖和血脂、抑制自由基、消炎殺菌，還能防止血液中的膽固醇升高。 **蘋果的飲食宜忌 Yes or No** *…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713
治三高要吃對！9大食材調體質

… **性味：**性平，味甘。 **效果：**茯苓多糖具有降血糖、抗輻射及滲濕利水、益脾和胃等功效，對婦女及老人的滋補效果最佳。 **本文出自人類智庫《降三高這樣吃有效》*…
http://www.top1health.cn/Article/203/21684
洋蔥該生吃熟吃？洋蔥冰減重好上手

…蔥到底有什麼好處？洋蔥是低熱量蔬菜，內含多種「硫化物」，能助降血糖、血脂；「多酚」成份能排毒、抗氧化；還有「槲皮素」不只能夠抑制身體吸收食物的脂肪，還能促進排出體內囤積的脂肪，也可…
http://www.top1health.cn/Article/101/21654
山藥含黏液蛋白　助潤腸改善便祕

… ![日常食用的許多蔬果中都含有人體必需的營養成分，其中山藥降血糖、降血壓、調解女性荷爾蒙的作用，更讓它名列營養師心中高營養價值的蔬果排行榜。（圖片／取材自互動百科）][67136…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562
享「瘦」！吃涼的義大利麵控體重

…轉化成糖類，造成血糖急速上升，也會造成胰島素急速分泌，以發揮降血糖的功能。但長久急速上升下降的調節，身體對胰島素的敏感度就會減弱，嚴重的話可能導致胰島素無法正常發揮控制血糖的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/312/21506
葡萄柚能減肥？高脂飲食習慣較有效

…呢？ ![葡萄柚對於習慣高脂飲食的民眾，能發揮「控制體重、降血糖」的作用。][66819] 根據美國最新研究顯示，葡萄柚對於習慣高脂飲食的民眾，能發揮「控制體重、降血糖」的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21476
輕鬆降血糖！必吃５大營養素

當人體吃下含有碳水化合物的食物時，消化後會產生葡萄糖，使血糖值上升。此時體內會分泌更多胰島素，迫使血糖下降。但胰島素分泌過多，容易堆積脂肪，也會使熱量不易燃燒，導致發胖。多喝低GI…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497
平民人參胡蘿蔔　植化素含量高

**哪些人可多吃？** 1.三高患者 2.貧血患者 3.肝指數過高者 4.免疫系統不佳者胡蘿蔔別名「胡蘿蔔」，又叫「紅菜頭」，營養豐富，植化素的含量更高居蔬…
http://www.top1health.cn/Article/294/21386
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

…燥熱內盛，調補的方法以清熱生津、益氣養陰為原則。 **降血糖這樣吃！黃耆、菠菜滋味好** 根據臨床觀察和研究顯示，人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚

…營養師李婉萍表示，洋蔥是低熱量蔬菜，內含多種「硫化物」，能助降血糖、血脂；「多酚」成份能排毒、抗氧化；還有「槲皮素」可抗癌，此外，其中含有類黃酮、膳食纖維、穀胱甘肽、寡醣等，更是受…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397
糖尿病患安心吃！4美味料理補體力

…*排除體內多餘水分，調理便祕。 **本文出自人類智庫《降血糖這樣吃有效》**
http://www.top1health.cn/Article/320/20138
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…水祛濕、消除水腫、固精安神、健脾養胃等作用。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
保養攝護腺！蜂蜜烤南瓜片好滋味

…具有細胞保護及抗氧化、舒緩攝護腺肥大、預防攝護腺癌、降血脂、降血糖等保健功效。不過，南瓜籽若烘焙，不要超過20分鐘，否則南瓜籽油結構會改變；南瓜的鉀及磷含量高，腎臟病患者宜…
http://www.top1health.cn/Article/313/19988
炎炎夏日沒食慾？藍莓山藥助開胃

…及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，還有降血糖的作用。此外，山藥中所含的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，也有幫助脾胃消化吸收的功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/19558
排毒聖品TOP3　讓你L型變Ｓ型

…果也是當仁不讓！蘋果含有豐富的果膠（水溶性膳食纖維），除了能降血糖、降膽固醇、預防便祕之外，果膠遇水膨脹的特質還能增加飽足感，想減肥的人多吃蘋果，即使沒有刻意節食也不用擔心吃過量。…
http://www.top1health.cn/Article/250/19306