… 在這篇以大鼠為實驗動物的研究中,作者將可誘導腹主動脈瘤的酵素打入小鼠體內,結果發現和控制組相比,飲用綠茶的組別其腹主動脈瘤被誘發的機率較低。作者表示,在綠茶中發現的這種類多酚化…
http://www.top1health.cn/Article/248/43066…* 吃地瓜能養生,但黃書宜營養師也提醒,生地瓜含有消化酵素抑制劑,生食容易產生消化不良、打嗝、腹脹等問題,最好的方法還是經過蒸煮,使消化酵素抑制劑被高溫(100℃以上)分解破…
http://www.top1health.cn/Article/248/43028…比較健康!林瑞媛營養師表示,生吃蔬菜的確可以保留住其中重要的酵素成分,避免酵素在加熱烹煮的過程中受到破壞。但是,生吃蔬菜還是帶著一定的感染風險,很多人為了健康,不但生吃蔬菜,更要生…
http://www.top1health.cn/Article/233/42936…謝減緩的人,設計出均衡營養的「瘦身常備菜」,並且重視血糖值、酵素與膳食纖維的補充,分享給大家健康瘦下來的美好經驗。 **40、50歲以上中年人代謝下降 難瘦下來** 當…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916…戴上牙套後,進食不方便,食物未經過完全咀嚼,容易降低腸胃消化酵素分泌,加上高熱量食物易釀成血糖快速升高,更增加肥胖風險。 <!--more--> ![秋天是減重好時機,最健…
http://www.top1health.cn/Article/101/42922…,自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確補充有益菌,例如乳酸菌、酵素、果寡糖等對於身體有益處的好菌,是不可或缺的法寶。 ![][108833] **改善便祕:從飲食、生活習慣與…
http://www.top1health.cn/Article/40/42919…降。 **三餐食用粗纖維類蔬菜** 新鮮蔬果內含天然酵素,具有激活細胞、促進新陳代謝的效用,是減重的好夥伴。建議,在三餐要食用強調通便排毒的粗纖維類蔬菜,以及各種利尿的瓜類…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899…橄欖油、芝麻油等植物性油脂。 **4、礦物質:活化體內酵素或增強免疫力** 大豆、豆腐、糙米、海藻和蝦子等。 **5、維他命C:增強自體免疫力,預防病毒感染** 蕃…
http://www.top1health.cn/Article/246/42880…萄糖,而且在消化道分泌一種叫做澱粉酶(amylase)的消化酵素,它扮演的是消化碳水化合物的角色。人類的唾液中也含有澱粉酶。因此,盡可能讓食物在口腔內停留的時間久一點,細細、慢慢的…
http://www.top1health.cn/Article/248/42835…獵生活的人,這兩類人的飲食型態有很大的差異,因此要用到的消化酵素也不太一樣,那麼他們在食物的消化能力上會不會有所不同呢? **來看看口水吧!** 咱們小時候應該都做過一個實…
http://www.top1health.cn/Article/248/41774…、乾煎、紅燒或煮湯食用較健康、美味。青木瓜果含有的蛋白質分解酵素,有益於人體對蛋白質的利用吸收,促進組織發育。 **本文出自台灣廣廈《專為青春期孩子設計的菜市場營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/80/41781…--more--> ![從日常飲食中就多增加膳食纖維及天然酵素的攝取,有助緩解便祕。][108136] **吃出活力和年輕!多吃蔬果準沒錯** 如何吃出減齡人生,讓自…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767…,並無法去除粉刺。 化學性的去角質成分,大多含有酸類或酵素的成分,如果是酵素成分,其實也無法去除粉刺。若是酸類的成分,如水楊酸或是果酸類成分,可以改善粉刺,但不一定能完全去除…
http://www.top1health.cn/Article/242/40642…增進腦啡肽酶(NEP)的活性,預防阿茲海默症。腦啡肽酶是一種酵素,在治療和預防阿茲海默症時扮演重要的角色。 **預防阿茲海默症 先提升腦啡肽酶含量** 陳佩燁副…
http://www.top1health.cn/Article/80/40641…抗發炎的有利武器!林曉凌醫師建議,適當補充Omega3、鳳梨酵素及薑黃這幾種抗發炎的好食物,當飲食過度和身體過勞,導致免疫功能失衡時,這些天然的營養素能發揮補強作用,促進免疫機制抵…
http://www.top1health.cn/Article/240/40557