…000mg/dl就可能昏迷甚至致命,臨床上高血糖高滲透症候群血糖值600-2000mg/dl,王先生破2000,這是林正修行醫20多年遇到的最高紀錄。 **近半糖尿病患不自覺…
http://www.top1health.cn/Article/33/26562…。 **★雜穀黑豆飯**→黑豆能夠調節體內血糖值! **材料:**糙米1/2杯、麥片1杯、黑豆1/4杯、白米2杯(使用電鍋用量杯)。 **作法:** 1.糙…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516…酸甘油酯上升:三酸甘油酯≧150 mg/dl。 5. 空腹血糖值上升:空腹血糖≧100 mg/dl。 不過,上述5項指標的標準數值不一,許多人感覺複雜且難以記憶,反而拒絕正…
http://www.top1health.cn/Article/33/26428…減少多餘的中性脂肪及膽固醇;並抑制血糖質突然上升,壓抑能降低血糖值的賀爾蒙「胰島素」大量產生;也能防止身體囤積脂肪。而大豆蛋白所含的「β-conglycinin」,更有幫助降低中性…
http://www.top1health.cn/Article/101/26436…相比,當受試者先吃沙拉和雞肉,並在用餐30分鐘之後測量血糖,血糖值降低了29%。用餐60分鐘和120分鐘之後,血糖則分別下降了37%和17%。事實上,過去就有研究顯示,餐前飲用乳清…
http://www.top1health.cn/Article/320/26245…磺酸的食物,如牡蠣、章魚、烏賊等都富含牛磺酸。能夠讓膽固醇和血糖值下降,提高肝臟的工作效率,增加中性脂肪的排出。 **方法4/持續運動** 為了燃燒脂肪,不管怎樣運動都是不…
http://www.top1health.cn/Article/30/26254… ![][79497] **小知識4:抑制急速上升的血糖值很重要** 近年來有」食順減肥法」或」先吃蔬菜」等等靠著注重吃東西的先後順序減肥法也很受到歡迎。但是,減肥最重要…
http://www.top1health.cn/Article/145/26236全球有超過3億8千萬人患有糖尿病,可說是21世紀盛行率最高的文明病之一。許多病友由於本身無法製造足夠的胰島素控制血糖,只好藉由每天注射胰島素來維持正常生理運作。好消息是,科學家研發…
http://www.top1health.cn/Article/33/26143…治1名80多歲的老先生,原先使用口服血糖藥控制血糖,雖然空腹血糖值都控制的不錯,但是糖化血色素一直偏高。 經由連續血糖監測的分析,發現血糖高低起伏甚大,原先使用的藥物無法即時…
http://www.top1health.cn/Article/33/26042…醫院提供)][78513] **糖尿病友大吃荔枝芒果 血糖值飆高** 1名45歲的劉太太有糖尿病史,血糖在服藥控制後穩定,日前因最近容易疲倦、口渴明顯而前往醫院就診。經診斷…
http://www.top1health.cn/Article/320/25904…優格含有乳酸菌,能夠提高藍莓中的花青素等營養素的吸收率。擔心血糖值或血脂過高的人,可以選擇無糖或零脂肪的優格。 **本文出自人類智庫《健康生活必知的營養常識》**
http://www.top1health.cn/Article/67/25918… **第15種/辣椒** 辣椒中的辣椒素能顯著降低血糖值。在一項以狗為對象的實驗中發現,在糖作用後兩個小時,服用辣椒素的狗血糖值明顯低於未服用辣椒素的狗。服用辣椒素後兩個…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660…騎自行車、熱瑜伽,可減少腰圍的肥胖,增加胰島素的敏感度,穩定血糖值,一舉多得。 若是中度脂肪肝以上、有肝發炎指數異常,又有三酸甘油脂異常、總膽固醇或血糖過高時,須依據個人健康…
http://www.top1health.cn/Article/145/25635… 以食物纖維→蛋白質→碳水化合物的順序進食的話,可抑制血糖值急速上升,並刺激飽足中樞神經以防止過量,因此請大家以蔬菜→肉及魚類→碳水化合物的順序進食吧。只要注意吃法就可讓火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/25437…易胖的體質吧。 ![][76762] **技巧1:「控制血糖值減肥法」也可解壓喔!** 壓力總是會妨礙到減肥,而不只平日就連減肥時也會產生壓力,因此如何解壓就成為了減肥成功的…
http://www.top1health.cn/Article/250/25339