…膳食纖維主要含於蔬菜和粗加工的穀類中,如,燕麥、綠豆、蕃茄、葡萄柚等。 **菌菇家族—低卡高營養多功效的輕體營養素** **香菇** 菇類的排毒之王。富含維他命B群、鉀、…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893…常務理事、肥胖減重專科醫師劉伯恩指出,水果減重琳瑯滿目,包括葡萄柚、蘋果、或是香蕉都有短暫性抑制肥胖的效果,且能達到快速減重目標,主要是水果中含有抑制肥胖的天然元素,其中香蕉有助減…
http://www.top1health.cn/Article/101/18892…會使胃酸升高,會和柿子的單寧酸結合成不易溶解的硬塊。 3.葡萄柚-藥物:包括心絞痛藥、高血壓藥、降血脂藥、鎮靜劑、抗組織胺等藥物,葡萄柚會使藥物血中濃度上升造成危險,最好能相隔2…
http://www.top1health.cn/Article/292/18874…大分解脂肪的蔬果,繼上一則露出5種蔬果包括苦瓜、檸檬、木瓜、葡萄柚與蘋果5種蔬果之外,接下來還有另外5種蔬果,也具有減脂甩肉,以及撫平小腹: ![平時應該多攝取有助燃脂的蔬果,即…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863…少毒素累積在腸胃中,可潤腸通便,預防便祕。 **4 葡萄柚(促進腸道蠕動,潤腸通便)** 葡萄柚滋味酸甜,營養豐富且熱量低,富含多種維生素與礦物質,有益於減重者食用;可避…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856… **必要時挑低糖的吃** 黑莓、藍莓、蔓越莓、茶藨子、葡萄柚、青蘋果、奇異果、金橘、萊姆、檸檬、石榴、草莓……等水果都有點酸度,很適合對糖易敏感者的飲食。嚴格說來,小黃瓜和番…
http://www.top1health.cn/Article/333/18803…和緩的呵護與療癒。常見精油像是玫瑰花、茉莉花、茶樹、洋甘菊、葡萄柚等,各有各不同的療效與好處,例如玫瑰花精油有助於提升肌膚保濕度,茉莉花精油能舒緩肌膚、茶樹精油可以平衡肌膚油脂分泌…
http://www.top1health.cn/Article/242/18601…子餓的時候,可以吃一點蘇打餅乾或蒸蛋等點心,但要避免巧克力、葡萄柚汁、金桔檸檬等太甜或太酸的甜點或飲料。 - 平常穿衣時皮帶不要勒太緊,避免穿著馬甲等壓迫胃部的衣服。 - 避免…
http://www.top1health.cn/Article/37/18600…藥物,大幅減輕患者的服藥困擾。 **吃藥抗過敏!別混搭葡萄柚汁** 吃藥治病最怕讓救命藥變成毒藥!江嘉翎藥師提醒,無論是使用類固醇或抗組織胺藥物,最好都要對酒精和咖啡忌…
http://www.top1health.cn/Article/32/18574…水果使用防腐劑的問題,尤其進口水果和容易腐敗的柑橘類、蜜桃、葡萄柚等,雖然應該歸屬於「天然健康食物」,但其實為了延長販賣時間,以及耐得住進口的長時間運送,有些水果需要作化學性的防腐…
http://www.top1health.cn/Article/289/18454…心感受。 <!--more--> ![不可以將藥品加入如葡萄柚汁或茶類飲料中,除非藥袋上有特別指示。(圖片/華人健康網資料照片)][54678] **《迷思2》:藥水用不完放…
http://www.top1health.cn/Article/304/18311…茄、水梨、青草茶、椰子汁、仙草茶、蓮藕、白蘿蔔、橘子、柚子、葡萄柚、生菜沙拉、生菜汁等,若克制不了食慾,應盡量煮熟或炒熟以降低寒性,且攝取不宜過量。 **拒絕子宮肌瘤生成 不…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267…杜絕紫外線的傷害,才能擁有好的膚質。 **少吃紅肉,喝葡萄柚、檸檬汁** 至於飲食的部分,凱特布蘭琪表示,肉類沒有太大限制,但不太會吃紅肉;會每天補充葉綠素營養類的產品…
http://www.top1health.cn/Article/249/17816…1~2次,就可以達到為視力加分的效果。 **5.草莓、葡萄柚** 至於水果的部分,其實只要選擇對小寶寶來說不刺激、好消化,且維生素C含量高的即可。每天吃半顆葡萄柚,或是半杯…
http://www.top1health.cn/Article/244/17792…火的效果,可酌加菊花。 ##[★《提神》早餐必吃雞蛋、葡萄柚](http://www.top1health.com/Article/245/12089)##
http://www.top1health.cn/Article/318/17786