健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…下」不可或缺的要素。**即使因為希望與現實之間的裂縫而感到痛苦,依靠「擁有明天」想法支撐著的人,一定不在少數。然而,夢想支撐的不只是健康的人。 ![][112962] 我以…
http://www.top1health.cn/Article/309/50100…中完全解放,進而發現幸福的真諦。為「必須親力親為不可」念頭所苦的人,請務必想像一下「如果今天是人生的最後時光」,思考看看是否能放下執著,將自己覺得重要的事物,託付給他人。 *…
http://www.top1health.cn/Article/310/50083…對錯,總有許多看法與意見。你們執著於自己的看法,並為此深受痛苦。但它們不過是看法罷了。」 我們要好好觀察自己的內心,問問自己的痛處在哪裡?為什麼你會如此敏感呢?這些問題真有那…
http://www.top1health.cn/Article/318/50063…?如果你不在乎,你還會發怒嗎?觀察一下你所經驗過的任何一種痛苦:譬如憤怒、憎恨、妒嫉、挫敗、羞辱、恐懼或是沮喪,是不是都源自於「我」受傷? 有位同事搭高鐵上班,在…
http://www.top1health.cn/Article/145/46969…減」。而中藥排石則建議以下: **1.金錢草:**性味苦、酸、涼。歸肝、膽、腎、膀胱經。功能清熱解毒、利尿排石、活血散瘀。用於肝膽結石、膽囊炎、黃疸型肝炎。 **2.虎杖:…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860…。][112137] 如果您還在為了多囊性卵巢症候群而苦惱,就從今天開始改變飲食和生活習慣吧!
http://www.top1health.cn/Article/10/46792比較,其實是件極為自然的事,它幫助我們對周遭做出切合實際的評估。與他人相較無礙於我們的自信,會造成問題無非是因為:人類需要在與他人比較中自我評價。 ![][112180] …
http://www.top1health.cn/Article/245/46820…收;亦可再加入白木耳、枸杞、紅棗一起熬煮。 **★黑糖苦瓜炒** **食材:** 黑糖20公克、苦瓜300公克、蒜苗、橄欖油少許。 **做法:** 1.先將黑糖以少許…
http://www.top1health.cn/Article/320/44529…為昨晚睡覺時,那很不好的感覺又來了,讓她身軀一直屈曲攣縮,痛苦不已疲憊不堪。她繼續說,她在台北開車繞啊繞一整晚,最後還是開上了國五來到了蘭陽羅東,我說一位女生深夜開車很危險,最好不…
http://www.top1health.cn/Article/248/43410…從「吃對」食物開始。 ![][208929] **吃苦的植物,能讓免疫系統採取行動** 有的孩子容易過敏、感冒,其實與免疫力低下有關,有網路傳言指出「食用帶有苦味的植物,…
http://www.top1health.cn/Article/87/43369惱人的鼻過敏問題,讓您長期飽受噴嚏、鼻涕倒流之苦,睡不好、吃不下?中醫師表示,想要杜絕過敏性鼻炎糾纏,可養成運動強身等5大習慣來提升免疫力,其中因過度疲勞、體質偏寒而誘發鼻過敏者,…
http://www.top1health.cn/Article/62/43411…診間見面,未等我開口,他便深鎖著眉頭坦承了一切。那坦承充滿了苦惱,卻不卑弱,反而展露了自信,彷彿還擁有力量掌控一切,只是矛盾與迷惘讓他不知該往哪個方向施力。 他是咖啡店老…
http://www.top1health.cn/Article/262/43384…文明裡。我們可以從不同文化對兒童情緒的想法看見,當兒童出現痛苦、難過、生氣等情緒時,成人會以壓抑(例如「再生氣就打你/妳」、「再哭就讓你/妳哭個夠」)、轉移(「買冰淇淋給你/妳吃,…
http://www.top1health.cn/Article/245/43318…師表示,地中海飲食有4個重點,用不慣橄欖油,也能用國人熟知的苦茶油或冷榨麻油取代。 **失智原因多樣化 營養失調也上榜** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231…3點之後,就能像這樣客觀地判斷狀況:「啊,那時對方應該也很痛苦吧!」也可能像這樣,察覺到自己從中所獲得的成長:「多虧那個痛苦經驗,我才能擁有溫柔的心。」 被裁員的人,如果因此…
http://www.top1health.cn/Article/245/43057