「自由基」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由基」的資料-
加班熬夜「太肝苦」！冬季護肝必吃6大食物
…5.檸檬：**檸檬含有豐富的維生素C，具有抗氧化、減少身體受自由基的破壞、減緩器官慢性發炎的作用，也能有效地促進蛋白質的合成，幫助肝臟組織的修復。 **6.蒜頭：**含有高量…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589 -
瘦不下來？這1杯神奇「黑豆咖啡」，瘦出好體質
…維生素E的含量比肉類還高出5～7倍，而維生素E能清除人體內的自由基，減少皺紋、抑制黑斑、小細紋的形成。 **3.防止大腦老化** 黑豆中含有的蛋黃素能強健大腦，而不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534 -
熬夜吃B群提神有效嗎？半夜好精神要這樣做～
…成分的保健食品保護肝臟。馬尚榮藥師指出，五味子有助於清除肝臟自由基，而蠔蜆含有牛磺酸、鋅，可幫助減輕肝臟負擔，若有需要的民眾，可先諮詢醫師、藥師之後適量補充。 不過，提醒大家…
http://www.top1health.cn/Article/248/50630 -
過年健康吃！首選高纖紅藜麥黑橄欖油古早味米糕
…D、E、K、胡蘿蔔素等脂溶性維生素和抗氧化物，能保護細胞免受自由基損害，長久以來被認為可降低罹患癌症的風險。
http://www.top1health.cn/Article/320/50596 -
跨年熬夜好累？營養師早餐這樣吃不斷電！
…角色3／維生素C** 熬夜會增加身體壓力，維生素C可以結合自由基減少身體的氧化傷害，並且增強抵抗力。此外，維生素C也是生成膠原蛋白的重要輔助者，想要熬夜過後依舊光鮮亮麗，一定要記…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472 -
冬天猛進補肥滋滋 退化性膝關節炎跟著報到
… 除了慎選保健食品之外，冬天少吃高油、高熱量的食物，能避免自由基攻擊關節軟骨；但可從天然食物中優先攝取深海魚，補充omega-3多元不飽和脂肪酸，具有抗發炎的作用。此外，冬天天氣…
http://www.top1health.cn/Article/238/50567 -
降血脂金牌良藥！吳明珠：飯後喝山楂冬瓜湯
…。因為山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，增強機體的免疫力。 對於肥胖族群，建議可選擇山楂搭配荷葉入茶飲，因為2者搭配有助消化、減肥作用；因為…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517 -
番茄含有劇毒龍葵鹼別吃！？他的臉都綠了…
…素不會形成維生素A，卻具有天然胡蘿蔔素中抗氧化的能力，可清除自由基，防止自由基對人體細胞造成的損害，同時也可以修補受損的細胞。 提醒，茄紅素在番茄醬或番茄汁的含量比番茄來得高…
http://www.top1health.cn/Article/302/50424 -
低卡焗烤鮭魚筆管麵 一個電鍋輕鬆搞定！
…消除疲勞** 番茄的茄紅素有絕佳抗氧化力，可以清除身體內的自由基，對於減少動脈硬化、維持心血管健康有一定功效；茄紅素還可以保護皮膚不受紫外線傷害，減緩皮膚老化。另外，番茄中的蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/399/50443 -
跨年增歲不想又老又醜 營養師吃這個窈窕抗氧化！
…春窈窕喔！ 蔬果中的植化素和胡蘿蔔素能有效清除體內自由基，可以降低心臟病發、癌症病發風險和延緩老化，因此，富含β-胡蘿蔔素和其他抗氧化植化素的地瓜，就成為近年美肌、抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/324/50402 -
早餐吃對3大營養素，助孕力快速升級！
…抗氧化營養素：**包括維生素C、維生素E、硒，能幫助卵子對抗自由基的損害，提高卵子品質。可從新鮮蔬果中獲取這些抗氧化營養素。 <!--more--> 
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