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「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

每次提到降膽固醇的食物，想必大家第一個浮現在腦海裡的絕對是燕麥無誤！其實會這麼想也不是沒道理，除了因為廣告效果很好，讓民眾有「燕麥=降膽固醇」這種根深蒂固的觀念，再加上燕麥本身的確…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684
年菜評選第１名！過年暖身、補營養，就吃「醉雞」

…高的消化吸收率。相較其他肉類（豬、牛、羊），雞肉的飽和脂肪、膽固醇含量較低，可減少熱量攝入，有助於減重。雞肉也含有許多必需氨基酸，能提供人體較完整的蛋白質，有助於維持健康與促進生長…
http://www.top1health.cn/Article/320/50621
過年健康吃！首選高纖紅藜麥黑橄欖油古早味米糕

…有利於食慾控制之外，還能結合膽酸，增加膽酸排出，有助於降低血膽固醇，達到預防心血管疾病的目標。 **特選黑橄欖油　優質油脂抗氧化** 橄欖油主要以單元不飽和脂肪酸為主，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/320/50596
中餐吃多 vs 晚餐吃多，哪個瘦得多？

…更多，還是午大餐組勝！ 3. 其他代謝相關指標包括腰圍、總膽固醇、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇(HDL)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL)、空腹血糖、75公克葡萄糖測試2小時血糖值…
http://www.top1health.cn/Article/101/50569
不只高鹽、高膽固醇，最新研究顯示：高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險！

許多人都知道高鹽、高膽固醇的食物攝取過多，會增加高血壓、高血脂的發生機率，進而引發心臟衰竭。但是，你知道高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險嗎？根據2016年美國心臟協會研究發現，對於年…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591
降血脂金牌良藥！吳明珠：飯後喝山楂冬瓜湯

… ![][116334] **山楂有助降低血壓、促進膽固醇排泄** 女中醫師吳明珠指出，山楂是天然的降脂藥，主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517
寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

…性腰圍>80公分) 3.糖尿病血糖控制不理想 4.高膽固醇、高三酸甘油酯 5.運動量不足、沙發馬鈴薯 (意指整天坐在沙發上，久坐不動的人) 6.喜歡吃重口味 7…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
吃酪梨減重？減重名醫：這個時間吃效果最棒！

…最高的水果，1顆酪梨含有21公克的單元不飽和脂肪酸，可增加好膽固醇、保護心臟，並且預防糖尿病及心血管疾病。特別是酪梨為高纖食物且富含脂肪，且脂肪大部分都是有益健康的單元不飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/50420
消化不良、胃潰瘍有剋星！苦茶油抗菌力超神

…上），適度食用對心臟健康有益，降低體內有害健康的低密度脂蛋白膽固醇濃度，且會增加有益健康的高密度脂蛋白膽固醇，可以降低心血管疾病發生的風險。  ![適度食…
http://www.top1health.cn/Article/30/50412
降血壓金牌穀物　燕麥、蕎麥降膽固醇也啵棒〜

…後，有利吸收營養，幫助降血壓。 **金牌穀物　燕麥降膽固醇** 除了降低血壓之外，燕麥還因含有大量的水溶性纖維與亞麻油酸，能「降低膽固醇的吸收」，同時還能「排掉不好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50415
大陸網紅吞近百顆雞蛋！營養師：恐傷害4大器官

…除了吸引眾多網友關注外，大家也不禁為其健康擔憂，直呼：「這樣膽固醇應該會快速飆高吧！」、「身體不會出問題嗎？」營養師認為，此種危險行為可能會傷害4大器官。 ![][115953]…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

每次提到降膽固醇的食物，想必大家第一個浮現在腦海裡的絕對是燕麥無誤！其實會這麼想也不是沒道理，除了因為廣告效果很好，讓民眾有「燕麥=降膽固醇」這種根深蒂固的觀念，再加上燕麥本身的確…
http://www.top1health.cn/Article/320/50388
好膽固醇越高越好？研究：心血管疾病風險未必低

過去我們將膽固醇(cholesterol)分成高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)以及低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)，又將高密度脂蛋白膽固醇稱作「好的膽固醇」，相信其對於預防心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/50275
堅果可以當零食吃？花生、腰果、夏威夷豆熱量大PK！

…硒等營養素，尤其單元不飽和脂肪酸（MUFA），有利於提高好的膽固醇（HDL-c），並降低壞的膽固醇(LDL-c)，透過降低血脂來達到預防心血管疾病的效果。而其中的維生素E、…
http://www.top1health.cn/Article/101/50249
蝦頭變黑不新鮮？挑選尚青ㄟ蝦子秘訣123

…子是非常好的選擇。另外，蝦子還含有牛磺酸，具有降低膽固醇的功能，能預防動脈硬化和降低心血管疾病的發生率；蝦子富含鋅有助於提高免疫力，增強身體防禦能力，還能促進細胞分裂生長…
http://www.top1health.cn/Article/80/50235

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