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「腳底」搜尋結果

總共找到 538 筆符合關鍵字「腳底」的資料

防蕁麻疹復發！喝黃耆養生茶調理

…齡都可能發生，病灶部位多分佈於臉部、眼皮、舌頭、嘴唇、手掌、腳底，或生殖器官處。蕁麻疹的種類多樣，春夏季節最常見的包括：以熱氣所引起的膽鹼性蕁麻疹、陽光過敏性蕁麻疹，以及被蚊蟲、跳…
http://www.top1health.cn/Article/258/23777
防足底筋膜炎搗亂　做3招足底運動

…，傷口疼痛也可大幅的減輕。  ![腳底滾球按摩，以坐姿用腳底來回滾動高爾夫球或圓棍，每次3到5分鐘，每日2至3次。][74432] **防足底筋膜炎…
http://www.top1health.cn/Article/167/23705
咖啡防黑色素瘤？防曬＋魚油是王道

…凸起、出現紅腫痛癢等發炎症狀，或者有新長出來的痣，尤其是長在腳底、指縫間的可能是黑色素瘤的警訊，最好找皮膚科醫師檢查。 **【醫師小叮嚀】：** 預防皮膚癌的最佳方式為多食…
http://www.top1health.cn/Article/301/23684
生理痛不用吃藥？8招有效舒緩

…草精油來泡腳。變涼的話再加入一些熱水。受到虛冷的影響，腳指和腳底板等容易變僵硬，要多注意。腳掌變得暖活，會舒緩骨盆，渡過正常的經期。 **5：寬鬆打扮** 生理期間體溫會…
http://www.top1health.cn/Article/234/23664
春天健康走！弓箭步防足底筋膜炎

…民眾趁著好天氣，全家一起外出賞花，登山健行去，但是，走著走著腳底就特別疼痛；或者，隔天早晨時，下床一踩地就足底發出刺痛。這些情況是典型的「足底筋膜炎」症狀，可利用弓箭步伸展復健治療…
http://www.top1health.cn/Article/167/23472
瘦側腰肉！雙腳左右跳燃脂助瘦身

… **步驟1：基本姿勢站定** 雙腳站立，將跳繩中線踩在腳底前端，雙手握住手把，手臂自然垂放，保持繩子拉直。 ![][73683] **步驟2：雙腳跳起** 利用手腕…
http://www.top1health.cn/Article/335/23331
早起腳跟踩地疼痛　足底筋膜炎示警

…適當的休息或治療，症狀會越來越嚴重。 ![足底筋膜炎主要是腳底足底筋膜與跟骨結合處的結構受到傷害，所出現的發炎反應。（圖片提供／台中慈濟醫院）][73659] 55歲張太太…
http://www.top1health.cn/Article/167/23329
路跑隔天腳底痛　小心足底筋膜炎

…腳掌抓毛巾、抓網球，甚至抓高爾夫球。不同硬度的球，可用來當作腳底按摩，紓解過於緊繃、缺乏韌性的足底筋膜。  **逛街多走路也可能中標　少穿高跟鞋，…
http://www.top1health.cn/Article/238/23308
除肩頸痠痛有訣竅！按7穴位遠不適

…／脊椎（畫線條）** 食指握靠棉花棒頂端，在食趾內側以下到腳底中段長條區，朝腳尖方向「由下往上」推。 ![][73620] **部位5／肩胛骨（畫線條）** 先框起「肩…
http://www.top1health.cn/Article/335/23267
舒緩眼睛疲勞！按7穴位提神醒腦

…[][73409] **部位6／淋巴結（1點按壓）** 腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。 ![][73403] **部位7／湧泉…
http://www.top1health.cn/Article/145/23191
解宿醉秘方！6腳底穴位排毒促代謝

此篇按法能快速幫身體排毒和廢物，緩解第二日宿醉的倦怠感效果更是讚。如果你的腳不容易暖，試著在泡腳或泡澡後按壓，就能明顯感受到改善效果喔！ ![][73344] **預備動作…
http://www.top1health.cn/Article/258/23159
大掃除鼻水停不住　控制塵蟎有撇步

…8隻腳的微小節肢動物，與蜘蛛同屬一族，為重要的過敏原之一，其腳底帶有吸盤，很容易吸附在棉被、地毯、棉質衣服上，肉眼難辨識出來，需借助顯微鏡才看得到。 **塵蟎生長在灰塵中**…
http://www.top1health.cn/Article/61/23110
除痠痛！按摩足底7部位緩肩頸不適

…位4／脊椎（畫線條）食指握靠棉花棒頂端，在食趾內側以下到腳底中段長條區，朝腳尖方向「由下往上」推。  ![][73021] **對應部位5／…
http://www.top1health.cn/Article/335/23029
顏色密碼！從腳色看出你的健康秘密

**觀察重點／1顏色** 腳底的顏色呈現出一個人的身體狀況、能量、血液狀態等，每天都會略變不同。 ![][72986] **觀察重點／2角質** 腳是不是有哪個部位總是…
http://www.top1health.cn/Article/145/23018
腳底長丘疹　少年誤將蹠疣當雞眼

腳底若出現硬塊丘疹，千萬別將病毒疣誤解雞眼！高雄1名19歲男性，數月前發現左腳底有幾顆表面略黑且粗糙的硬皮丘疹，以為是雞眼，便自行買雞眼貼布使用。結果狀況並沒有改善，反而出現更多病…
http://www.top1health.cn/Article/49/22920

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