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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

【影音版】迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…例如：優酪乳、綠茶、果醋、味噌、泡菜、豆腐乳等，民眾可以獲得美味可口的食物，又能吃進有益身體健康的營養成分。 **自製發酵食物　小心細菌污染** 需要提醒的是，許多民眾喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844
維生素C減少細胞氧化！防癌就吃荷蘭豆

…制老化的好處。 **吃出營養好滋味！達人推荷蘭豆炒蝦仁美味又爽口** 除了分享荷蘭豆的營養好處外，松村真由子更推薦大家一道口感爽脆、兼顧營養美味的「荷蘭豆炒蝦仁」，用新鮮的…
http://www.top1health.cn/Article/80/45713
食物去腥、鎖住美味…鹽巴5大好處全都露

想讓佳餚、美饌更美味，烹調過程中絕少不了鹽巴的存在！不過，你知道鹽巴加錯時機，食材的美味程度也會大受影響嗎？專家表示，想要吃出食材的最佳滋味、有效去腥，一定要搞清楚鹽巴的使用時間；…
http://www.top1health.cn/Article/248/45696
補植化素多吃蔬果！抗癌達人教你這樣吃出健康

…生死關頭，曾罹患罕見子宮頸內膜癌的料理達人，推薦一款兼顧營養美味，且同時可以補足多種植化素的「白玉腐皮沙拉」供大家參考。 **別小看植物營養素！防老、防癌護健康有一套**…
http://www.top1health.cn/Article/80/45664
萬聖節不吃它要幹嘛？營養師蔡怡瑄教你：低卡萬聖豆腐焗麵！

…除了刻成搞怪南瓜燈外，可別放過好好料理一番的機會，來一道營養美味又低卡的萬聖豆腐焗麵吧！ **維生素A保視力，肌膚、骨骼好健康** 南瓜含豐富β-胡蘿蔔素，經消化吸收後…
http://www.top1health.cn/Article/320/45695
漂亮又美味！達人教你做日式營養三色便當

…o：** 咖哩肉春卷此道請參考P60 蛋皮狗狗便當作法裡的美味配菜。 **★清燙綠花椰** **份量：**1～2人份。 **材料：** 綠花椰菜1大株、鰹…
http://www.top1health.cn/Article/80/45652
黃豆，吃對了嗎？這1招秘訣，保留營養不走鐘！

…磨、濾渣、加工，不僅流失掉許多天然營養，且也容易失去最原始的美味。為了保留黃豆「全豆」的營養價值，目前已有利用特殊工法，開啟完食主義新食代！ ![為了保留黃豆「全豆」的營養價值，…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624
防癌又護肝！吃白花椰拌雞蛋沙拉，能提升肝功能

外型特殊、口感爽脆、料理方式多變的花椰菜，不僅美味好吃，營養價值更是豐富，甚至還有「防癌明星蔬菜」的稱號！而其中又以顏色偏深的綠花椰菜備受矚目，不過，同屬十字花科蔬菜一員的白花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482
為什麼義大利人吃不胖？關鍵在這樣挑選入口食物！

…有錢人通常也比較瘦）。在餐點最貴（通常食物也是最美味）的餐廳中，沒有滿是開口狂吃的大噸位饕客。好的餐廳來客通常身材苗條，許多客人來這裡似乎不只是為了熱量。他們點充滿油脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/43523
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫

到餐廳、麵店用餐，別忘了來一盤美味、營養的涼拌牛蒡！不論涼拌、煎煮、炒炸皆適宜的牛蒡，不但營養價值豐富，甚至還有「窮人人蔘」的稱號。除了擁有大量的水溶性、非水溶性膳食纖維，能幫助刺…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446
素食者補鈣這樣吃！青江菜豆腐丸能防骨鬆

…質等。烹調時將莖梗與葉片切開，並區分汆燙時間會更美味。另外，在汆燙的熱水中加入鹽及油，吃起來更有水分，也會增添光澤度。由於青江菜澀味少相當順口，適合用於各種料理，所以可…
http://www.top1health.cn/Article/80/43475
營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味

自古以來就有鯛魚是海底王者的說法，因為它不但美味，外觀美麗，色彩也很鮮豔。鯛魚屬於鯛科，有真鯛、黑鯛以及血鯛。至於石鯛、甘鯛、金目鯛等並不屬於鯛科，但因為顏色也是紅色的，而且形狀類…
http://www.top1health.cn/Article/320/43451
滿足嗜甜慾望！自製紫薯米苔目、蘋果軟凍營養美味

**★紫薯米苔目** **正餐：**>1人份>春、秋、冬。 **營養成分：**紫番薯：鐵、磷、鈣、鋅、硒。 **製作時間：**10分鐘。 **所需材料：** ❶熟紫番…
http://www.top1health.cn/Article/251/43419
吃秋蟹配啤酒？當心，痛風痛感更加倍

…人是並不適合過度食用，一旦逞口舌之慾，就要有心理準備面對享受美味後的可怕後遺症，例如膽固醇急速攀升、痛風，及過敏發作等症狀發生。 ![][109892] ![秋天是吃螃蟹的…
http://www.top1health.cn/Article/320/43338
低溫就能保鮮？！延長美味期限技法大揭密！

…鮮度；並可有效除臭，免去冰箱內各種食材異味交叉污染，保持食材美味。（圖／日立家電官網）][109839] **真空科技保鮮法，讓食品不再乾巴巴，美味賞期更延長** 一般…
http://www.top1health.cn/Article/318/43330

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