突出 | 搜尋結果 | 華人健康網

「突出」搜尋結果

總共找到 979 筆符合關鍵字「突出」的資料

別小看嗆到！可能是身體發出的「老化警訊」，這樣做有效鍛鍊喉嚨

…稱是「甲狀軟骨的喉頭隆起」。女性也具備喉結，只是不像男性那麼突出。喉結會下降，是因為吊起喉結的肌肉或肌腱衰退了。這點非常重要，所以在這裡稍作詳細說明。各位在咕嘟吞下食物時，…
http://www.top1health.cn/Article/253/58152
良性卵巢囊腫也不能輕忽　大於這尺寸要積極處理

…察覺異狀，因此罹病初期幾乎毫不自覺，通常會等到囊腫腫大到腹部突出，或是健康檢查時被診斷出來，才發現它的存在。 ![][201923] 最常見的囊腫為塞滿皮膚、頭髮、牙齒或脂…
http://www.top1health.cn/Article/10/58078
促進代謝又排毒〜呼吸好療癒！來練逆式胸部呼吸

…下擺到45度時，腹部的擴張將更為明顯，當吐氣到極致，兩手收到突出的腹部前，準備好後，再進行下一個循環。 **★【逆式胸部呼吸法圖】** 圖1／站立，兩腳打開與肩同寬，膝…
http://www.top1health.cn/Article/33/57964
小腹突出、體重狂飆，小心假性飢餓作祟　學會6招戰勝

肚子上一圈又一圈的肥肉，總讓你難以釋懷？雖明知少吃多動是幫助遠離肥胖的不二法則，但卻老是因疲倦、食慾旺盛而難以改善？小心，恐是假性飢餓作祟惹禍！想要一甩肥胖問題，不妨可試著學會下列…
http://www.top1health.cn/Article/101/57986
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy

…墊小枕頭，讓身體保持較舒服狀態。 2. 將雙手放在骨盆骨頭突出兩端，並將拇指靠在兩側股盆骨頭內側。 3. 開始腹式呼吸，且在吸氣時讓肌肉可以協同運作達到骨盆，意即吸氣時能感覺肌…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704
甲亢是肝氣鬱結惹禍〜吳明珠：喝補氣散結茶疏肝氣

…咽乾、易出汗、焦躁、不安、乏力，動則心慌氣短、頸部癭腫、眼球突出、驚恐、易流淚。舌質紅絳、苔黃、脈細數。證屬陰液不足、虛火上炎、心神不安。可滋陰降火、消癭安神。 **（2）肝鬱痰…
http://www.top1health.cn/Article/258/57547
女人屁股大卡好生？屁股大生的小孩比較聰明？

…，骨盆入口呈橫橢圓形，入口橫徑較前後徑稍長，側壁直。坐骨棘不突出，恥骨弓較寬，坐骨棘間徑≥10cm，為女性正常骨盆類型。 **2..類人猿型：** 盆骨入口呈長橢圓形，入口前後…
http://www.top1health.cn/Article/234/57501
椎間盤突出，恐釀坐骨神經痛〜4錦囊防復發

椎間盤突出與下背痛，令人十分困擾。醫師指出，無論常搬重物、劇烈運動、用力過猛，或突然間受到外力傷害，甚至體重過重，或長期姿勢不良等，都可能引發椎間盤突出，若輕忽恐引起坐骨神經痛，千…
http://www.top1health.cn/Article/38/57553
手部大健檢！教你從指甲、手掌，判斷健康訊息

…以測知相應的臟腑潛在的疾病。當手掌某部位的青筋動脈越突出明顯時，表示該對應的臟腑問題越嚴重。顏色若呈現青色，該臟腑為偏寒或偏虛，而偏紅色，可能正在發炎或是虛熱。手掌…
http://www.top1health.cn/Article/248/57490
腰痠背痛是膀胱經不通惹禍！3招舒通筋絡、緩解不適

…出現問題有關。其一為脊椎問題，包括：脊椎長骨刺、椎間盤滑脫、突出等。其二，則是脊椎旁的筋腱，也就是膀胱經筋不通引起。事實上，有很多人腰痠背痛的病灶並非來自脊椎病症，而是與膀…
http://www.top1health.cn/Article/248/57380
遠離坐骨神經痛　蹲太久、翹腿這些錯誤別犯〜

…造成坐骨神經痛的因素包括：腰椎退化、長骨刺、腰椎滑脫、椎間盤突出等。活力得中山脊椎外科醫院骨科主任洪豐建指出，通常50歲以上的坐骨神經痛患者，大多是因為腰椎退化、長骨刺引起，30至…
http://www.top1health.cn/Article/167/57328
手部莫名烏青好不了〜不要大意，可能是肌腱瘤

…是最常見的手部良性腫瘤，不會惡性轉變，是一種從關節或肌腱外膜突出的凝膠狀黏液，累積形成的囊腫。書田整形美容科主任醫師劉國威表示，肌腱瘤好發於手部，特別是手腕背部，腕關節及肌腱鞘附近…
http://www.top1health.cn/Article/43/57329
便祕、生理痛1次KO！學會這3招解痠痛緩不適

…助舒緩疼痛不適的作用。但仍有一些疾病，譬如，關節變形、椎間盤突出等，最多只有緩和症狀的效果。建議民眾，一旦發現自身疑似有上述不適，最好進一步就醫，釐清成因、對症下藥，才能有效解決、…
http://www.top1health.cn/Article/80/57288
甩痠痛、抗老化、瘦小腹…每天花5分鐘這樣走路

…更專注，感覺記性也變好了；背比較挺了，腰也比較不常痛了；原本突出的小腹好像變平了；運氣變好，感覺如獲新生…。
http://www.top1health.cn/Article/248/57208
「步行禪」正夯！先矯正駝背、外八不良站姿

…正確的。許多人不是重心偏一邊，就是駝背，或過度挺腰，導致肚子突出，即使自以為站得很直，其實仍然不夠標準。正確站立的訣竅，在於確實地使用體幹的肌肉。人體的體幹以背脊為軸心，維…
http://www.top1health.cn/Article/248/57249