…和外在環境如髒空氣等的影響。 **清肝消脂 小心生冷燥熱** 在排毒上,傳統中醫認為,春天應食用清熱除濕蔬菜,如黃瓜、冬瓜等,排出冬天因新陳代謝不佳而蓄積的脂肪與重…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397…燥、較上火者來說,若不慎在晚上飲用性質辛溫的薑茶,容易在體內燥熱加劇的情況下影響睡眠品質。因此,自古以來才會有「早吃薑,補藥湯」的說法流傳至今。 **喝薑茶養生,做對了嗎?這…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310…問診發現小優除了經前頭痛到吐之外,一到經前就會乳房脹痛,身體燥熱,生理痘狂冒,情緒不穩定,焦慮易怒,特別容易為小事發脾氣,影響工作表現。像小優這樣症狀,其實是屬於經前症候群,在中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312… 月經提前、經血偏少** 往往是熬夜、作息不正常、愛吃辛辣燥熱的刺激性飲食造成的,這種類型的女性常有火氣大、腎水不足的問題。 **2. 月經提前、經血偏多** 因年輕而…
http://www.top1health.cn/Article/324/51242… 日常飲食如果攝取過多烤炸辣煎等烹煮食物,會因為食物屬性燥熱,產生體內的內熱,加重咳嗽,使痰多黃稠,不易咳出,甚至阻塞呼吸道,造成病情反覆。 因此,不管是哪一種咳嗽或咳痰…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144…激,而產生發炎紅腫的現象。 **治富貴手先脾胃調理 少燥熱辛辣食物** 從傳統中醫觀點解釋,治療富貴手最重要的是「脾胃調理、滋陰補血」,因為脾主四肢,是後天氣血生化的來源,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232…醇。 <!--more--> ![牛蒡可以冷卻體內多餘的燥熱,對於心情煩悶與壓力而造成毒素累積的朋友來說,是絕佳的好蔬菜。][117790] **氣阻易上火!牛蒡炊飯解熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065…作用產生。 特別是有口乾舌燥、口臭、便祕等問題、體質偏燥熱;或是常感到手腳冰冷、頻尿等症狀體質虛寒者,更要多加留意。建議食用、服用任何藥膳食療、方劑前,最好先諮詢專業中醫師意…
http://www.top1health.cn/Article/80/51088…火旺的情形,可多喝蔬果汁或將蔬菜煮成湯,可降肝火,幫助體內除燥熱。綠色蔬菜的葉綠素多,對肝臟助益極大,若是平時較為疲累,或是脾氣火氣較大的人,可以多吃綠色青菜,以補肝的氣血,舒緩肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085…吃了過鹹的食物也會造成身體暫時性的水分不足,以至於覺得口渴、燥熱。另外像是糖尿病、尿崩症等內分泌疾病引起的多尿症,或者有服用利尿劑,也都可能造成身體的脫水。 再者,口腔唾液減…
http://www.top1health.cn/Article/141/51146…料理。但是,因為全球暖化,近年來冬天氣溫並沒有太低,仍然採取燥熱進補方式,有可能導致滿臉痘瘡、口乾舌燥、增脂變胖,甚至造成腸胃炎的問題發生。 目前台灣的天氣,其實比較適合是溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142…補氣養血暖身。黃耆補虛、增抵抗力;麥冬清涼潤肺、益胃生津避免燥熱;紅棗補血;桂圓可增加熱量。 **注意:**感冒者不可飲用。 吳明珠中醫師提醒,抗寒除了飲用抗寒茶…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124…產品、暴露在強烈藍光之下,或飲食偏好辛辣刺激、燒烤油炸和其他燥熱的食物,也會傷津耗氣,容易使眼睛變得乾澀。 **3.路徑阻塞:**健康的眼睛,必須仰賴全身通暢的網絡,將營養物…
http://www.top1health.cn/Article/258/51090…除了停經的生理改變外,在荷爾蒙的急遽變化下,往往會伴隨盜汗、燥熱、失眠、煩躁、易怒等不適反應;不僅身體難受,更是影響日常生活!中醫師表示,想要舒緩上述不適,女性朋友不妨從改善日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883…c.,再加入少許冰糖調味,即可飲用。 **小提醒:**體質燥熱、火氣大、正值感冒發燒者不宜。若不清楚自己的體質,應先諮詢專業中醫師後再選擇適合的茶飲或藥膳,才能對症下藥、確保健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021