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「煩躁」搜尋結果

總共找到 909 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

清腸胃新寵兒！女中醫：喝杜仲茶助減重，「虛胖」體質有效！

…血、頭暈、睡不著、眠淺易醒、四肢與臉部起紅疹、痔瘡出血、容易煩躁、便祕、小便黃等上火症狀。如果出現上火的症狀，可煮綠豆湯，然後喝湯緩解。如果遇到這類上火的情況，除了可以煮綠…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089
眼屎多、常流眼油是腎虧惹禍？2體質這樣喝助改善

…易乾澀、發癢，且眼部分泌物較濃稠、色澤偏黃。同時，容易伴隨有煩躁、口乾、口臭、失眠等不適症狀。 **★推薦茶飲1—決明子茶** **材料：**決明子1茶匙、熱水500C.C.。…
http://www.top1health.cn/Article/302/56100
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…適心情、改變生活作息，其實也可以透過飲食來幫助舒緩身心、穩定煩躁的情緒。那到底該吃些什麼才不會那麼緊繃、備感壓力呢？今天就來為大家介紹5大「紓壓營養素」，想要放鬆減壓的人就快跟著營…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
寶寶冬季睡覺保暖守則　醫師：關鍵在安全+不影響活動

…北慈濟醫院兒科部新生兒科主任趙露露表示，人感覺熱的時候往往會煩躁不安、翻來覆去；感覺冷的時候則會一動也不動，這是一種自我保護的本能反應，目的是儘可能儲存熱量和能量。所以如果孩子手腳…
http://www.top1health.cn/Article/236/56155
啪！3大體質常被靜電電到，女中醫推薦這杯茶改善！

…冷和乾燥等問題。 - **小叮嚀：** 1. 如果屬情緒煩躁或月經來潮前等氣鬱體質的人，玫瑰花可多加一點，幫助解鬱活血、紅顏潤膚，並且緩解痛經。 2. 如果屬於容易潮熱盜汗，…
http://www.top1health.cn/Article/258/56081
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…脂肪特別囤積在腹部與臀部？ □ 心情容易憂鬱、低落、焦慮與煩躁？ □ 短期遭遇壓力，一個月內快速變胖？ □ 長期面臨壓力，脂肪囤積越來越多，體脂率居高不下？ □ 遠離壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
喝咖啡增肌力、防失智…一張表看懂你的攝取量防成癮！

…險，特別是「哺乳期的媽媽」喝咖啡、茶等含咖啡因飲料後，寶寶會煩躁不安，則需暫停喝含有咖啡因的飲品。另外，兒童攝取過量咖啡因也可能產生容易尿床、神情呆滯等負面的健康影響。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/56071
補充這個營養素　失眠、偏頭痛、經痛一次解決

…幫助加強骨骼、預防骨折和損傷，且對於更年期婦女會經歷的焦慮、煩躁、易怒等情緒問題，也能達到適度的安撫作用。 **既然它這麼重要，那到底要如何才能補充到鎂？請看下一頁** …
http://www.top1health.cn/Article/320/55927
上班離不開手機、電腦？一張圖測試你的眼睛疲勞指數！

… □眼睛疲勞伴隨頭痛 □嚴重的肩頸僵硬 □經常感到情緒煩躁 □最近睡眠不足 □長時間使用電腦、智慧手機 □操作電腦或智慧手機時會感到眼花小計＿分 …
http://www.top1health.cn/Article/318/56027
壓力大暴食、脫髮〜3漢方舒壓茶好心情

…；平日可吃蓮子、桂圓、小米粥、芝麻、百合或葡萄乾等，安定焦慮煩躁情緒，或用漢方舒壓茶緩解壓力。中醫師羅明宇指出，人的情緒一旦遇到壓力，肝氣會鬱結，會影響幾乎所有的其他器…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925
無糖綠茶當水喝助減脂？過量小心骨鬆3危機找上門！

…咖啡因攝取過量，還會進一步影響自律神經，導致其失調，使失眠、煩躁等問題出現。
http://www.top1health.cn/Article/302/55877
生理期進補，會釀血崩嗎？中醫師破解5大Q&A

…質燥熱者一般不喜歡穿太多衣服，易有口乾舌燥、便祕、嘴破、情緒煩躁、白帶呈現黃綠色的情況。 **Q1／生理期吃薑啵棒？吃薑母鴨效果更好，經期更順暢？** 生理期來杯暖呼呼的薑…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830
她為什麼鬼哭神號？原來子宮藏惡魔，讓她痛不欲生…

…以下症狀，就有可能是更年期，包括：熱潮紅、盜汗、失眠、心悸、煩躁、焦慮、心情低落、陰道乾燥等。
http://www.top1health.cn/Article/254/55829
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

… - 功效：養心安神、健脾補血，對氣血不足、頭暈倦怠、淺眠煩躁，虛胖乏力之熬夜上班族有幫助。 **3.肝鬱型（壓力型肥胖）容易有腹部肥胖，調理應以「疏肝理氣」為…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神

…厚腸胃、固精、補虛損、利耳目等功效，適宜女性更年期心神不安、煩躁失眠，或夜寐多夢、體虛帶下者食用。 **腰部按摩操　養生防腎虛腰痛** 除此之外，也可採用「腰部按摩操」來緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658