…檢查、早晚使用含氟牙膏刷牙,每天使用牙線(棒),吃完、喝完嚼無糖口香糖,或使用含氟漱口水。 兒童福利聯盟文教基金會主任陳雅惠指出,透過善心企業的資源挹注,希望一起幫助孩子導正…
http://www.top1health.cn/Article/237/54452…養密度高的奇異果、木瓜等。 - 3.飲料少糖少奶精:應選擇無糖(高纖)豆漿、新鮮蔬果汁;若要喝咖啡,避免添加糖或奶精,以免攝取過多的糖分及反式脂肪酸。 - 4.餐前喝水增飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/320/54406…多咀嚼,吃進的東西變少,對消化也更好。 另外,建議嚼食無糖口香糖增加唾液分泌,因為長輩口水分泌會變少,容易導致口腔乾燥,易孳生細菌。透過多咀嚼的方法,可以讓唾液多分泌,有助預…
http://www.top1health.cn/Article/237/54407…不錯的選擇。特別提醒大家,在購買優格的時候,建議盡量選擇原味無糖的,以避免攝取過量的糖分,造成肥胖! **2. 蔓越莓** 蔓越莓作為預防尿道炎感染已經有百餘年歷史,其…
http://www.top1health.cn/Article/400/54372…出現肌肉緊繃、焦慮而求診,經過藥物加心理治療,以及K書時咀嚼無糖口香糖,明顯增加思考力、邏輯力的β波,終於能輕鬆提升專注力,增加讀書效率。 ![][126566] **學生過大…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345…身體負擔的好方法: 1.低脂牛奶1杯+燕麥片。 2.無糖豆漿1杯+堅果1小匙。 3.水果1分(相當於蘋果1顆、香蕉1小根、橘子1顆)。 4.關東煮的蔬菜、蒟蒻麵。 5…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275…口再吞下肚,可以增加飽足感。如果肚子不餓還是嘴饞,可來杯熱的無糖豆漿或脫脂牛奶,或者熱量較低的水果如蘋果、芭樂墊肚子,以避免零食、甜點吃下肚。 運動部分,由於胃經位於腿部的前…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154…發炎的目的。特別提醒大家,在購買優格的時候,建議盡量選擇原味無糖的,以避免攝取過量的糖分,造成肥胖! **2. 蔓越莓** 每次提到與私密處感染有關的食物,想必大家第一…
http://www.top1health.cn/Article/355/54218…* **蕎麥蜜豆奶** 食材/ 蕎麥茶一包、無糖豆漿270毫升、蜂蜜少許 做法/ 1.豆漿加熱 2.倒入放入茶包的杯中 3.加入少許蜂蜜即可 **紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/54184…. 選用具有天然甜味的新鮮水果來替代糖漿、果醬。 2. 用無糖優格加水果製成冰棒或冰沙,且不額外添加糖。 3. 使用水果本身的顏色來替代人工色素的使用。 **水果冰棒食譜…
http://www.top1health.cn/Article/399/54197…發炎的目的。特別提醒大家,在購買優格的時候,建議盡量選擇原味無糖的,以避免攝取過量的糖分,造成肥胖! **2. 蔓越莓** 每次提到與私密處感染有關的食物,想必大家第一…
http://www.top1health.cn/Article/132/53122…量掌控,留意均衡、適量等原則,購買冰飲時淺嚐即止,或盡量選擇無糖飲料,同時搭配適量運動,偶爾解解饞,其實也無傷大雅。由於糖尿病患者中多數為體重過重,或雖非肥胖但脂肪囤積在腹部的中廣…
http://www.top1health.cn/Article/240/53112…長牙,就要用含氟牙膏刷牙,且最好還是在餐後及時漱口刷牙。而嚼無糖口香糖可以刺激唾液的分泌,中和口腔的酸性環境,可避免牙齒腐蝕,輔助預防蛀牙。 ![][124813] 根據…
http://www.top1health.cn/Article/237/53092…視偏鄉兒童口腔健康。即日起至10月3日止,凡買一包/條指定的無糖口香糖,業者就捐出1元作為愛心基金。期盼拋磚引玉呼籲國人關注偏鄉醫療資源,並集眾人之力一起送更多的愛進偏鄉。
http://www.top1health.cn/Article/237/53070…餐完畢30分鐘後適度潔牙的習慣。 **要點3/適度嚼食無糖口香糖:** 適度嚼食含木醣醇的無糖口香糖,來幫助刺激口水分泌、降低口腔酸性、清潔食物殘渣,對於糖友們來說,也是相…
http://www.top1health.cn/Article/237/52925