無糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「無糖」的資料

任家萱靠「美食日」瘦身　營養師：聰明做甩掉減重停滯期

…，為了成功減體脂，自己認真吃了兩個禮拜自煮的蔬菜湯、好幾桶的無糖優格，以及平常不太常吃、容易酸蝕牙齒的水果；認真運動、放鬆肌肉。終於換來營養師特赦，擁有一天「美食日」的時間，可以吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/54610
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…縮短燒烤的時間，並減少食物烤焦的情形。 **【撇步八：無糖勝有糖，減卡更健康】** 大多數民眾烤肉時喜歡搭配可樂、汽水、含糖飲料或是啤酒，對人體無益處，且高糖、高熱量。建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅

…好是趁新鮮時吃，存放時間也別超過30天。 **訣竅3.搭配無糖茶飲助消化** - 無糖茶零熱量，相較於可樂、咖啡等飲料就更為合適。例如泡1杯無糖的綠茶，更能去油解膩、增進代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513
中秋不吃胖！1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡

…菜炒花枝、烤鯖魚、番茄豆腐湯。 **賞月：**芋頭酥半顆、無糖綠茶。
http://www.top1health.cn/Article/320/54460
乳牙全部蛀掉沒關係？送愛進偏鄉救救兒童齲齒

…檢查、早晚使用含氟牙膏刷牙，每天使用牙線(棒)，吃完、喝完嚼無糖口香糖，或使用含氟漱口水。兒童福利聯盟文教基金會主任陳雅惠指出，透過善心企業的資源挹注，希望一起幫助孩子導正…
http://www.top1health.cn/Article/237/54452
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…養密度高的奇異果、木瓜等。 - 3.飲料少糖少奶精：應選擇無糖（高纖）豆漿、新鮮蔬果汁；若要喝咖啡，避免添加糖或奶精，以免攝取過多的糖分及反式脂肪酸。 - 4.餐前喝水增飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/320/54406
宅在家少運動、咀嚼肌無力，恐出現「廢用症候群」

…多咀嚼，吃進的東西變少，對消化也更好。另外，建議嚼食無糖口香糖增加唾液分泌，因為長輩口水分泌會變少，容易導致口腔乾燥，易孳生細菌。透過多咀嚼的方法，可以讓唾液多分泌，有助預…
http://www.top1health.cn/Article/237/54407
小便疼痛難開口？這樣預防私密處感染！

…不錯的選擇。特別提醒大家，在購買優格的時候，建議盡量選擇原味無糖的，以避免攝取過量的糖分，造成肥胖！ **2. 蔓越莓** 蔓越莓作為預防尿道炎感染已經有百餘年歷史，其…
http://www.top1health.cn/Article/400/54372
沈玉琳大秀K書嚼醒3妙招！幫考生脫離「睏」境

…出現肌肉緊繃、焦慮而求診，經過藥物加心理治療，以及K書時咀嚼無糖口香糖，明顯增加思考力、邏輯力的β波，終於能輕鬆提升專注力，增加讀書效率。 ![][126566] **學生過大…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…身體負擔的好方法： 1.低脂牛奶1杯＋燕麥片。 2.無糖豆漿1杯＋堅果1小匙。 3.水果1分（相當於蘋果1顆、香蕉1小根、橘子1顆）。 4.關東煮的蔬菜、蒟蒻麵。 5…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…口再吞下肚，可以增加飽足感。如果肚子不餓還是嘴饞，可來杯熱的無糖豆漿或脫脂牛奶，或者熱量較低的水果如蘋果、芭樂墊肚子，以避免零食、甜點吃下肚。運動部分，由於胃經位於腿部的前…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
私密處最怕悶熱潮濕！3種食物增強「妹妹」抵抗力

…發炎的目的。特別提醒大家，在購買優格的時候，建議盡量選擇原味無糖的，以避免攝取過量的糖分，造成肥胖！ **2. 蔓越莓** 每次提到與私密處感染有關的食物，想必大家第一…
http://www.top1health.cn/Article/355/54218
為什麼日本人都愛蕎麥？4＋2必知健康好處

…* **蕎麥蜜豆奶** 食材／蕎麥茶一包、無糖豆漿270毫升、蜂蜜少許做法／ 1.豆漿加熱 2.倒入放入茶包的杯中 3.加入少許蜂蜜即可 **紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/54184
夏天好熱想吃冰？超可愛水果冰棒消暑又不發胖！

…. 選用具有天然甜味的新鮮水果來替代糖漿、果醬。 2. 用無糖優格加水果製成冰棒或冰沙，且不額外添加糖。 3. 使用水果本身的顏色來替代人工色素的使用。 **水果冰棒食譜…
http://www.top1health.cn/Article/399/54197
私密處最怕悶熱潮濕！3種食物增強「妹妹」抵抗力

…發炎的目的。特別提醒大家，在購買優格的時候，建議盡量選擇原味無糖的，以避免攝取過量的糖分，造成肥胖！ **2. 蔓越莓** 每次提到與私密處感染有關的食物，想必大家第一…
http://www.top1health.cn/Article/132/53122