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「滋陰」搜尋結果

總共找到 846 筆符合關鍵字「滋陰」的資料

不發胖減肥法：用餐後30分鐘喝溫水就對了

… ![][209330] **中醫建議喝溫水　可以溫陽滋陰** 中醫認為溫水可以溫陽滋陰，可以溫暖五臟六腑，發揮溫陽的作用。尤其在冬天，許多人喜歡喝溫熱水，不但可以緩解寒冷…
http://www.top1health.cn/Article/101/48012
排毒、防輻射效果好！中醫：吃海帶、黑木耳

…芝麻等黑色食物，也可以幫助減少輻射損傷。其中，黑米可滋陰補腎，黑豆可調中下氣、解毒利尿，黑芝麻可滋補腎肝、養血明目，黑棗可補腎養胃、補中益氣、補血等，都是很好的抗輻射食物。…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…是可以養生；藥材方面可選擇一點肉桂，能夠入腎氣，枸杞可以補腎滋陰，首烏、補骨紙等，也有補腎氣效果；若血壓偏高、睡眠不穩、便秘、心跳快等燥熱體質，宜酌加女貞子、天冬、玉竹等涼潤補腎中…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

…用：** 補腎養藏湯屬於溫補的湯品，具有補腎潤肺健脾，以及滋陰補氣、溫陽的作用。每週喝2、3次即能見效，久喝還有強筋壯骨的好處。 **注意事項：** 1.要湯味不苦，枸杞可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951
跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…暗沉、細紋加深、身體有鬆垮的感覺。中醫認為此時陰血不足，應該滋陰補血，補充身體和皮膚流失的養分，不適合減重！ **建議飲食／**可選擇豬腳、雞精補充蛋白質，選擇牛肉、紅棗、枸杞等…
http://www.top1health.cn/Article/101/46970
嘴唇為什麼愈舔愈乾？喝一碗蒟蒻綠豆湯解毒

…、脈滑數、玄數、濡數等症。 **緩解脾胃有溼熱毒　建議滋陰清熱** 中醫師陳潮宗表示，一旦空氣濕度下降，變得乾燥時，容易導致皮膚、黏膜也隨之乾燥，加上愛舔、愛咬嘴唇的壞習慣…
http://www.top1health.cn/Article/80/46731
秋天溫補正夯！中醫：複方人蔘飲，隨時保持好元氣

…適合養陰、補氣、潤燥。 **秋天乾燥易感冒　生脈飲滋陰清熱** 中醫師張家蓓表示，秋天濕度低、空氣乾燥，加上現代人長時間待在冷氣房，乾燥的現象更加明顯，很多人都有眼乾、…
http://www.top1health.cn/Article/248/46785
眼睛乾乾的～喝茶潤濕，老中青配方各不同！

…參、百合和桑葉各2錢，以500c.c.熱開水沖泡後飲用，可以滋陰潤燥，益精明目。 **族群3／年輕人** 年輕族群常常外食，熬夜晚睡，飲食喜食烤辣炸，容易產生「脾胃濕熱」體…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…吃如水梨、銀耳、百合、蓮子、冬瓜、山藥、豆漿、香蕉等，能入肺滋陰、緩解憂鬱。其中，山藥的營養價值非常高，具有補中益氣、強筋健脾的滋補功效，適合當秋冬季養生補品。 **久坐…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
老人行動力差原來是體虛，這樣調就對了！

…天王補心丸；腎陰虛者宜服六味地黃丸；肝陰虛者宜服一貫煎。其它滋陰生津中藥諸如女貞子、山茱萸、旱蓮子等亦可選用。 **【老人伴有陽虛體質及養生法】** 若是老人伴有陽虛體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

…一日清爽」。粥品是適合秋冬調理脾胃最好的飲食，早餐吃粥能潤燥滋陰，益於養生。白米、小米或五穀米等進行高溫熬煮後，會產生糊化作用，就是我們所謂的「粥」。粥的分子較細緻，容易被人體消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
頭皮乾又癢！洗髮前做這1招，保濕止癢免煩惱

…，秋冬飲食注重「養陰」，有頭皮乾癢困擾的人，平時可多攝取一些滋陰潤燥的食物，例如：水梨、百合和白蘿蔔，若擔心屬性太涼，也可以改吃平性的芝麻、蜂蜜、山藥和蓮子，從體內做好頭皮保濕。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/44563
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

…醫院）][111639] **解除秋燥不適！吃白色食物滋陰潤肺** 還有些人出現「秋燥」現象，因身體缺水乾燥，表現出口乾舌燥、皮膚乾裂脫屑、嘴角炎、便祕、乾咳，甚至流鼻…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
霜降來了〜口乾舌燥、喉嚨痛　喝菊花決明子茶

…陰、顧肺、健脾胃。 **補冬不如補霜降　養生重點：滋陰潤肺、調和脾胃** 「霜降」（國曆10月23日或10月24日）這個名詞由來是：進入秋天這個節氣以後，暑氣慢慢的消退…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521
秋冬頭髮掉滿地　養髮藥膳不怕禿頭找上身

…常可用當歸、何首烏、熟地、女貞子燉煮雞湯或排骨湯食用，不但能滋陰、養血、補腎，又能補充營養，是不錯的養髮食療方。體質偏熱的人，則可以將上述藥材換成生地、玄蔘、麥門冬和何首烏…
http://www.top1health.cn/Article/132/43481