健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「延緩」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「延緩」的資料-
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！
…水溶性膳食纖維和非水溶性膳食纖維，不只是能降低血膽固醇，還能延緩胃排空，讓人產生飽足感，幫助燃燒腹部脂肪！同時，膳食纖維有助於實體的形成，增加糞便的排出，並縮短糞便停留在大腸內的時…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248 -
疲倦、暴瘦…糖尿病年輕化！隱形甜蜜殺手在身邊
…糖化血色素（最近3個月的血糖平均值）應控制在7％或以下，才能延緩慢性併發症。不少患者以為，只要空腹血糖正常就能達標，其實空腹血糖只能反映採血當下的血糖狀態，想要降低糖化血色素，控制…
http://www.top1health.cn/Article/33/51255 -
多吃高麗菜防癌又保骨 這2大族群要限量
…麗菜也不嫌膩！營養師表示，高麗菜的營養豐富，有助防癌、顧胃和延緩骨鬆等，但有2大族群攝取應限量，以免吃太多而傷身！ ![][118112] **高麗菜營養一級棒！降低癌症風…
http://www.top1health.cn/Article/80/51089 -
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫
…，再加入香甜鬆軟的地瓜，自製「地瓜黑豆漿」，就是有助滋腎陰、延緩老化，同時潤腸、解便祕的好選擇！ ![][189467] **養生喝黑豆漿啵棒！美顏、補腎3益處非知不可…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160 -
眼鏡也可以客製化！如何挑選適合自己的鏡片？
…女老少的全民話題。而要矯正近視，自然不能不提到眼鏡，眼鏡可以延緩視力繼續惡化的速度，是近視者不可或缺的日常用品。然而，在挑選鏡片上，你又了解多少呢？以下就從個人生活需求開始了解，看…
http://www.top1health.cn/Article/244/51173 -
不吃早餐減肥？不減反增糖尿病、高血壓風險！
…長飽足感、抑制食慾** 早餐吃充足的蛋白質可以提升飽足感、延緩飢餓，並且有效抑制想吃零食的慾望；另外，研究顯示，早餐連續吃足量蛋白質的人，其大腦內引起食慾的區域活性明顯較低，而且…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158 -
年後腸道卡卡不順暢？1根香蕉+1杯豆漿改善便秘
…善便秘的最佳拍檔！每日一根香蕉加上一杯溫熱無糖豆漿，不只是能延緩胃排空、減少飢餓感，有助於控制體重以外，最重要的是，能排出體內的食物殘渣、毒素和廢物，讓腸道處於健康狀態。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/51141 -
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！
…較易持續下去，也能瘦身和美腿。 **更年期延緩老化！吃山藥、喝豆漿好選擇** 女性進入更年期之後，也有抗老的需求。對於經常會出現熱潮紅、心悸、盜汗、亂經等現象，…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124 -
抗寒減重吃葡萄！紅葡萄、紫葡萄、綠葡萄熱量大PK
…基，其效用遠遠高於維生素C及維生素E，可以預防高血壓、癌症、延緩氧化作用、增加免疫系統功能。「植化素」大多存在於葡萄皮裡，所以將葡萄清洗乾淨後，一定要連葡萄皮一起吃，才能獲得健康的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51070 -
預防跌倒先抗老化！做肌耐力訓練+髖關節走路
…惹的禍！透過「肌耐力訓練」，就能預防經常走路跌倒的問題，並能延緩老化。還有正確的姿勢與走路方式，也是防止身體老化的重點，其中以學習使用「髖關節走路」是重要的關鍵，同時能讓有氧運動發…
http://www.top1health.cn/Article/306/51062 -
舒緩更年期不適 吃對黃、黑、綠3色食物！
…有補血滋陰、生津潤燥 和補肝益腎作用，經常服用可以美容養顏、延緩衰老。 - 黑豆：黑豆，性平、味甘；歸脾、腎經。有養血補腎之效。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
