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「媽咪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「媽咪」的資料

懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？

許多孕媽咪懷孕期間最關心的問題，莫過於孕期該怎麼吃，才能給寶寶滿滿的營養。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，即有網友提問：「懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？」各個懷孕階段分別該補…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546
看準時機！4招讓寶寶輕鬆戒夜奶

相信所有媽咪都有半夜起床餵奶的經驗，起初或許還能適應，但日子一久，可能會出現白天精神不佳、無法準時起床等情形，尤其是重回工作崗位的上班族媽咪，還得專注精神投入公事，更是一大考驗。究…
http://www.top1health.cn/Article/251/37582
孕媽咪小心！這3大食品會影響母胎健康

懷孕雖是令人開心的事，但同時要重新調適生活習慣與身體變化，有些平時愛吃的食物也必須忌口，對不少愛品嘗美食的準媽媽來說，實屬一大難題。懷孕期間該怎麼吃，才能讓自己與胎兒在獲得營養的情…
http://www.top1health.cn/Article/17/37568
孕婦胎火旺口渴？中醫推4止渴茶飲

…爾蒙急遽變化所致** 葉濡端中醫師表示，臨床上常碰到不少孕媽咪常會抱怨：「自從懷孕後，就變得特別怕熱、容易流汗、口乾舌燥。」其實，這都是孕期間相當常見的反應，除了會產生上述問題外…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488
孕婦瑜珈正夯　甩孕期痠痛助順產

對孕媽咪來說，懷胎十月的過程，實在是個甜蜜的負擔！尤其是隨著腹中胎兒茁壯，伴隨而來的腰痠背痛、抽筋、水腫等症狀，以及初為人母心情上的調適與轉化，更是讓人焦慮又不安。其實，想要擺脫孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/37366
保住北鼻不小產！中醫教養胎補營養

…而且該吃的、該補的一樣也沒少，為什麼還是小產了？」這是許多孕媽咪失去寶寶後的共同心聲。中醫師表示，現代人通常不缺營養，但若身體無法充分發揮功能，北鼻沒有順利吸收到營養，就比較容易小…
http://www.top1health.cn/Article/248/37325
孕期營養有黃金比例　中醫師分享獨門吃法

…現在懷孕了，是不是要多補充一些葉酸、魚油或是雞精啊？」許多準媽咪都擔心孕期的營養不夠，無法讓肚子裡的寶貝健康又聰明！不過，中醫師提醒，孕期並不需要刻意進補，否則可能胖得太多。建議按…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302
養出不過敏寶寶！3抗敏秘訣非知不可

…然的方法，但必須持之以恆，哺餵愈久愈有效。因為現代職業婦女的媽咪增多，如果寶寶無法在嬰兒時期全程哺餵母乳，或是全母乳過程遇到困難，1歲以後建議可以選擇搭配低過敏性並可以增加免疫耐受…
http://www.top1health.cn/Article/25/37317
媽咪產後回診3QA　4～6週回診較佳

媽咪生產後除了照顧寶寶之外，也應該多注意個人身體狀況，包括乳房問題、惡露排量及情緒方面等，千萬勿將重心全放在寶寶而忽略了自己，若有任何問題都可以在回診時諮詢醫師，必要時甚至提早回診…
http://www.top1health.cn/Article/18/37267
乾茶葉、咖啡渣別丟～自製天然除濕劑

小媽咪翻著從美容院借來的少女潮流雜誌說～哎呀！現在流行的黑白幾何復古風跟我少女時期流行的一樣呢！老公：哼！那都N年前的事情了～～沒圖沒真相啦！～小媽咪：哼～早知道你會這麼說…
http://www.top1health.cn/Article/248/37238
寶寶學習無礙　日本褲型尿布有「S」曲線

…2歲時，開始喜歡又跑又跳的探索世界，不再願意乖乖躺著給爸比、媽咪換尿布。有時甚至要出動兩個大人，一人先「架」住寶寶，另一個人才能快速換尿布，寶寶也因玩樂過程被打斷而哭鬧不休，換個尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/37174
分娩減痛靠它！拉梅茲呼吸法這樣做

孕媽咪面臨生產時，心中百感交集，期待中帶點恐懼，亞東紀念醫院產房副護理長楊詩蘋建議，孕媽咪可與另一半共同練習拉梅茲呼吸法，由配偶在產程擔任發號指令的角色，有效協助孕媽咪達到減痛的效…
http://www.top1health.cn/Article/234/37220
酷酷嗽怎麼辦？6種止咳保養法

…應該養成常洗手的習慣。 **第6／施打預防針** 孕媽咪在懷孕期間仍可施打疫苗，不僅可以保護自己，更能使胎兒獲得抗體，建議孕媽咪可以考慮在懷孕時施打流感疫苗、百日咳疫苗，達…
http://www.top1health.cn/Article/61/37202
孕媽咪補 DHA　寶寶腦部發育更聰明

自從三年前太太懷孕，就開始了解到 DHA 的重要性。這三年來反覆地看到一些重要的證據顯示：孕婦與哺乳期的媽媽們最好能攝取足夠的 DHA等 Ω-3 脂肪酸。這對孩子與媽媽本身的健康，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37152
產後虛弱怎麼補？巧吃高纖低卡紅蘿蔔

新手媽咪產後好虛弱，想要成功補身恢復體力，又怕吃下過多熱量，影響身材？其實，除了傳統的麻油、豬腳、米酒等食材外，適度食用蔬果，攝取膳食纖維也同樣重要。其中，有「平民人參」之稱、富含…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100