夏天 | 搜尋結果 | 華人健康網

「夏天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏天」的資料

體溫太低易罹癌！4招提高體溫，防癌力大升級

…身體健康是不可或缺的大事。但生活在冷暖氣設備健全的現代，即使夏天，身體也容易變得寒冷，因此體溫天生較低、體質較寒的人，夏天不妨多喝熱湯和燉煮類食品溫暖身體。 **4.別吃冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/52042
陰天就不用防曬？夏日運動必看的防曬密技！

夏天到了就是要到戶外運動啊～不管是去海邊從事水上活動或是進行爬山、健行這類運動，鍛鍊身材也能維持健康，但是也要記得小心過量的紫外線曝曬，而每個人都知道要擦防曬、擦防曬，但是到底該怎…
http://www.top1health.cn/Article/242/52118
吃粽不增重　黃金薑黃入粽啟動新纖密碼

…助消化，微微辛辣的口感，也能讓味覺上達到解膩效果，在即將進入夏天的時節吃來更為爽口！另一方面，建議搭配高纖餡料，例如加入散發淡淡清香的蓮子，能夠幫助代謝蛋白質、脂肪、糖類，降低血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…感到口渴時務必盡快補充水分。][120332] **【夏天喝水7點叮嚀】** 除此之外，夏天喝水還應該注意什麼？以下是林青榖醫師的提醒： **1.多次、少量、緩慢：**身…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
夏天就該練馬甲線　3招捲腹入門必學

夏天陽光燦爛，人們衣著變得輕薄，稍有微風一吹，腹部線條無所遁形，在這種情況下，妳所接收到的訊息是「驚嘆」還是「驚嚇」？無論是從健康或美體的角度，每個女性都討厭臃腫顯胖的小腹，而渴望…
http://www.top1health.cn/Article/306/51981
夏日疲倦鬧失眠　龍眼小麥紅棗湯養心一把罩

南風徐徐，四季時鐘又轉到了夏天，許多人出現煩躁、失眠、坐立難安的情況，有時候工作一忙起來，甚至會感覺胸悶，長期恐加重心臟的負擔。中醫師表示，夏季養生宜養心，平時多吃苦味和紅色食物，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969
夏天降火氣，綠豆薏仁湯是首選？

口臭、睡不好、臉上狂冒痘痘、脾氣暴躁……，炎熱的夏天來臨，許多人出現「火氣大」的症狀，為了消除體內的無名火、緩解身體不適，每個家庭習慣準備一鍋綠豆薏仁湯放在冰箱，天熱的時候食用。不…
http://www.top1health.cn/Article/80/52000
夏日悶熱胃口差？自製醬燒蘑菇雞肉輕食便當好開胃

**【便當配菜：醬燒蘑菇雞胸肉&海苔包花椰菜】** 醬燒蘑菇雞胸肉以及用海苔包花椰菜，不論熱量、鹽分、烹調方式都極為清爽無負擔，在炎炎夏日裡享用也很開胃。 **熱量：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/52076
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

天氣一天比一天熱，陽光也越來越刺眼，看來夏天應該是不遠了。在夏天來臨之前除了減肥外，女孩們另一個人生大計就是美白了！除了不斷補擦防曬、撐傘、戴帽子外，檸檬水應該也是人手一瓶，不過天…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
夏季吃番茄最對時～DIY日釀梅漬番茄

又到了醃漬的季節了，繼去年「日釀容器」單元，針對不同種釀製所需的器材做了完整介紹後，今年就來弄個「日釀食譜」單元吧，讓大家可以在家輕鬆的製作自家醃漬物！ ![][120581…
http://www.top1health.cn/Article/292/52029
薰衣草也能驅蚊！超天然防蚊精油，中醫教你DIY

時間越來越接近夏天，晴朗的天氣讓人好想出去玩！不過，隨著氣溫上升，蚊子也越來越猖狂，外出活動時很容易被叮成紅豆冰！中醫師建議，不妨利用植物精油自製防蚊液，其中的天然成分可以驅蟲、防…
http://www.top1health.cn/Article/248/51995
青春痘真的不能擠嗎？春夏換季，必學戰痘4招！

…哪一種說法才正確呢？且聽醫師如何說！ **春天轉夏天，為什麼痘痘總是冒不停？** 皮膚是人體的第一道防線，對於季節和氣候變化相當敏感，只要換季就容易出狀況，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/242/51841
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

夏天越來越長，還一年比一年熱，面對天天艷陽高照的季節，中暑人數也有愈來愈多的趨勢。想要預防中暑，除了避免在正中午從事戶外活動、撐傘或戴帽子避免陽光直射，「喝水」絕對是遠離中暑的重要…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881
6個月大以上的孩子，可以喝水嗎？

…太少 4.把水裝在水壺裡，比較容易統計一整天的水量冬天夏天真的是會差很多。兒子夏天時，一天可以輕鬆地喝掉 700-800 cc 的水。一到了冬天，就會降到 300-400 左…
http://www.top1health.cn/Article/236/51591
就愛吃地瓜～6秘訣讓你買新鮮，享美味

…可。但若是地瓜受潮發芽，就不適合再食用了。只不過因為夏天的氣溫較高，若是放在一般室溫下，地瓜在三、四天內很容易就會發芽，這時可用報紙包裹地瓜，並放到冰箱底層保鮮。至於煮過的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51266