壓力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力」的資料

壓力太大，4大疾病跟著來！補Ｂ群、多喝水釋放壓力

壓力大會傷害健康，這個大家比較容易理解，但是，壓力太小竟然對健康也有害，這就有點費解了；其實，壓力太少或太大，都容易罹病！長期高壓，會間接引發糖尿病、心血管疾病、腸胃等疾病，甚至會…
http://www.top1health.cn/Article/248/57907
老是對他人不耐煩？原來是這性格作祟

忍不住對他人的言行感到不耐煩？會對他人的言行感到不耐煩，是因為自己心中的麻煩女子因對方的女子要素產生反應。心中的麻煩女子指數愈高的人，「麻煩女子」探測器就會愈敏感，所以才會…
http://www.top1health.cn/Article/145/57889
你是便利貼男女嗎？無法拒絕別人，缺乏心理界限與這6原因有關

「我好困擾，為什麼我的工作明明這麼多了，他們還要繼續加工作給我，都沒看到我一直加班加到發燒又胃痛嗎？」你滿腹心酸地抱怨著，感覺自己就像前幾年當紅台劇裡的「便利貼女孩」，但好歹劇裡的…
http://www.top1health.cn/Article/318/57842
午餐後就好睏？上班族提神不只咖啡，做對這件事也有效

雖然說午覺只要15分鐘就夠了，但是有的時候偏偏沒法睡午覺，卻又很想睡，該怎麼辦呢？這個時候，就要運用「抗重力肌」。所謂的抗重力肌，就是會和重力呈反方向對抗的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/318/57843
常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、解疲勞？中醫師解答

…路卻有一派說法認為：「嘆氣能把體內鬱結的晦氣排出，反有利紓解壓力及抑鬱情緒。」引發不少民眾關注。到底誰說的才對？而人又為什麼會不自覺想嘆氣呢？且聽專業中醫師怎麼說！ ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/239/57766
失智照護壓力大　即時定位裝置防走失更省力

…個街頭，甚至造成旁人的困擾。這類失智患者家屬的困擾和壓力，一般人可能很難體會，但遠傳BoBee守護寶的開發團隊卻是感同身受，不僅有自身家人的照顧經驗，產品開發過程中還實際訪…
http://www.top1health.cn/Article/110/57752
預防攝護腺發炎〜少吃高油脂食物、避免久坐久站

…師提醒，攝護腺肥大與攝護腺癌無直接關係，但攝護腺慢性發炎與壓力關係密切，假若有尿流變細、小便斷續或頻尿等現象，則要提高警覺千萬別輕忽。泌尿專科醫師吳哲安指出，男性4…
http://www.top1health.cn/Article/4/57622
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

…殊不知這是珍貴的「酪胺酸」，不僅是竹筍的甜味來源，更有助抒解壓力！ ![][201316] **竹筍中的白色粉末，暗藏健康秘密** 竹筍的熱量低，又含有豐富的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓

壓力壟罩，小心肥胖上身！醫師指出，上班族長期身處壓力大環境，易引發自律神經失調，讓荷爾蒙失去平衡，進而刺激食慾、囤積脂肪；若缺乏運動，久而久之就會造成肥胖，甚至有焦慮、失眠情況，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/57500
心悸胸悶≠心臟病　隱藏6大疾病，自律神經失調最常被漠視

…伴隨症狀！ ![][201240] **壓力大到快爆炸～自律神經失調患者激增** 近年臨床發現，因壓力引發自律神經失調的病例明顯增多，患者常因心悸和胸悶頻…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431
每天用腦過度？小心造成腦部缺氧，引發失眠等慢性文明病

…％，基本上是不會有用腦過度的狀況發生，但是因為現代人多方面的壓力，所以真正讓腦使用過度的原因常是超時工作引來各種壓力，即使表定下班也還在想或處理公事，導致神經長期無法放鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/57489
創傷後壓力症候群5大表現　中醫改善有妙方　

…，但是對很多人來說，漫長的痛苦才剛要開始。創傷後壓力症候群 (Post-traumatic Stress Disorder, PTSD)，是人們經歷過地震、海嘯、火山爆…
http://www.top1health.cn/Article/258/57425
女性較男性容易有壓力肥？5步驟緩解情緒壓力

現代婦女所面臨的壓力來源已經比以前要多得多，除了一生下來要當一個好女兒，結婚之後還要當一個好媳婦、好老婆，有小孩之後還要當一個好媽媽，更別說現在是雙薪家庭或職業婦女的比例也越來越多…
http://www.top1health.cn/Article/245/57440
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

職場媽咪壓力大、常失眠，小心健康出現警訊。中醫師指出，職場婦女事業、家庭兩頭燒，加上長期過勞、壓力大，如果沒有適當調適，將會導致身心狀況不佳，容易出現頭痛、疲累、失眠、情緒不穩、焦…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
你的工作和生活平衡嗎？從包包跟手機內容物看出端倪

…狀態，裝入許多不必要的東西。_ 一個超時工作，且從事高壓力工作的人，包包裡塞的東西越多，越沒有能力去處理這些東西。例如，包包裡常裝著幾本讀了三個多月都沒讀完的小說、列印的地圖…
http://www.top1health.cn/Article/318/57346