…,季節交替,天氣冷熱不定,疾病容易趁勢入侵。呼籲50歲以上、免疫力低下的成人,應規律作息、均衡飲食,或是施打疫苗,預防冬季疾病與病毒的威脅。 **皮蛇誤認是皮膚病?壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/80/69028…染的求診患者增三成,老人及孩童更佔七成以上,這是由於老人家的免疫力較差,孩童的發育不完全,一旦感染病毒較容易引發肺炎等嚴重症狀。以幼童發燒為例,除了病毒感染感冒外,也可能是其他疾病…
http://www.top1health.cn/Article/240/68943**消除疲勞及水腫、調節免疫系統** **按摩次數:** 每次最少重複9次以上(任何時間都可以隨時做)。 **動作1:** 採坐姿,將右腳放在左膝上面,然後左手握住…
http://www.top1health.cn/Article/248/68953流感季節即將來臨,一旦免疫力低下,除了會增加流感、肺炎的風險之外,也要小心帶狀疱疹趁虛而入!尤其壓力大、慢性病患以及50歲以上族群更不能掉以輕心。 **流感、肺炎影響抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/242/68932氣溫驟降,免疫力下降,溫補養生是王道。中醫師指出,秋冬季節是萬物收斂、精氣聚集、潤養五臟的時機,特別適合養陰、補氣、潤燥。利用中醫養生溫補,藉由飲食、運動及充足睡眠,可有效提升免疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913…,除了生理學中的「肺」功能之外,還包括了身體外在防禦力、內在免疫力、水分代謝、呼吸道機能等,影響層面擴及皮膚、毛髮、鼻腔、咽喉、氣管等。中醫稱「肺為華蓋」,為五臟六腑之蓋,屬嬌嫩的…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821在治療過程中,如何攝取對的營養以補充免疫力?相信許多癌友都存在錯誤迷思,甚至對免疫力與癌症到底有什麼關係也一知半解。其實,營養不良的癌友將無法接受有力的醫學治療,也會增加治療的併發…
http://www.top1health.cn/Article/135/68880…洪若樸指出,有「深山妙藥」美譽的山藥,擁有抗菌、抗氧化、增強免疫力等效果,而滑順口感來自於豐富的自由胺基酸、黏蛋白、維生素B1、B2、C及礦物質等,腸胃不適者可食用。 **山…
http://www.top1health.cn/Article/320/68866…質營養素,並從中選出5種超強食物,讓孕媽咪在流感季節吃出黃金免疫力! ![][208476] **孕期流感風險大 最好服藥治療** 秋冬是流感高峰期,此時病毒到處竄流,免…
http://www.top1health.cn/Article/17/68833…,除了飲食調整,增強腸道健康外,更應從日常生活環境改善,進行免疫力的提升,以遠離過敏疾病的威脅。 ![][206459] 部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,過敏是遺傳疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/68804…藥方就是你的食物。」吃的正確,活的健康。大家都知道人體70%免疫力來自腸道,腸道功能健全營養素吸收好,身體生理功能正常運作,自然而然就不易生病(不會跟著疾病而流行)。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/66729不論是三五好友聚會,還是午後空檔,您總是習慣大啖調味堅果、甜食、糕餅等零嘴解饞?但中醫師提醒,長期不忌口,嗜吃富含精緻澱粉、高脂肪的加工食物,小心除了會造成熱量攝取過多,增加變胖可…
http://www.top1health.cn/Article/239/66712…從運動、飲食、生活小習慣下手,以下8個健康養成方法,就能增強免疫力,讓你遠離換季感冒不生病。 **1.我早餐飲料喝的是:** A.大冰奶。 B.拿鐵。 C.綠茶。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/66718…飲用。 - 功效:補陽滋腎、補氣健脾、延緩衰老,增強秋天的免疫力,預防感冒。 <!--more--> ![除睡眠充足,少熬夜外。穴位按摩也有助秋季養生。][141506] …
http://www.top1health.cn/Article/320/63651…覺醒來,突然臉歪嘴斜?小心可能是生活壓力大、作息不規律,導致免疫力下降,誘發顏面神經麻痺惹禍!中醫師表示,想要有效遏止顏面神經失調持續惡化,除了善用西醫藥物治療外;若能把握發作後7…
http://www.top1health.cn/Article/239/61349