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「優先」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「優先」的資料

喝脫脂奶易結石？全脂、低脂、脫脂奶差在哪？一張表看懂！

… **2歲以上建議喝低脂牛奶？高血脂、高血壓是優先族群** 至於，為什麼衛生福利部的國民飲食指南建議民眾2歲開始，要以低脂牛奶為奶類攝取來源？游乃嘉營養師解釋，最大…
http://www.top1health.cn/Article/302/56950
酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？

…提供／新自然主義出版社）][130657] 至於自己該優先補充哪一種酵素呢？日本Nature Beautist協會分析不同體型的飲食習慣，找出可能缺乏的酵素種類，並進而設計不…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804
國人收禮最愛堅果　要如何聰明選健康吃呢？

…條件不嚴謹，且沒有清楚標示成分內容、保存期限的散裝堅果；而應優先選擇有安心履歷的食品大廠，可透過食品安心履歷的協助，消費者只要用手機一掃包裝上的『安心履歷QR CODE』，就能輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/56733
吃出來的富貴病！糖尿病控糖，小心3大類地雷食物

…米、藜麥、蕎麥麵、五穀米、紅豆、綠豆。建議糖尿病友，優先選擇未精緻澱粉，未精製澱粉含有較多膳食纖維和維生素 B 群，除了營養更充足外，升糖指數也較低，可以減少血糖上升的幅度…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568
冬天必知！學會10個飲食小技巧，怎麼吃也不發胖

…進補建議以蛋白質含量豐富的食物為主、澱粉類食物為輔。而吃肉應優先選擇油脂小、熱量小的肉類，比如：魚蝦、去皮雞、鴨肉。其次，應選擇烹飪方式簡單的肉食，因為過度烹飪的料理中那些大量調味…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…期。營養師表示，冬天保健心血管健康，除了要注意保暖之外，飲食優先選擇含有豐富「類胡蘿蔔素」的黃色食物，也是保養心臟血管的不錯方法！大千綜合醫院營養師黃世男表示，冬天低溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
冬至吃湯圓　3秘訣吃巧不吃肥

…，購買時除了考量品牌與口味喜好之外，建議查看包裝的營養標示，優先選擇熱量、飽和脂肪及糖含量相對較低的產品，且食用時淺嚐即止，勿毫無節制地大量食用。 **秘訣2／減量代換有技巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…營養成分經由血液流向肝臟，進而增強肝臟的功能。除此之外，冬天優先選擇以下5種食物來吃，也有助促進肝臟的正常運作和氣血通暢。 **第1種：抗癌、抗氧化食物—薑黃** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56133
不是喝水解就能治過敏！選擇水解奶粉要破解4大迷思

…寶，且家族有過敏體質或是已經証實對牛奶蛋白過敏的寶寶，則應該優先以水解蛋白奶粉來當做營養來源。因此，以下情況再使用水解蛋白奶粉比較適合喔！ 1.寶寶對配方奶產生過…
http://www.top1health.cn/Article/302/56035
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…營養成分經由血液流向肝臟，進而增強肝臟的功能。除此之外，冬天優先選擇以下5種食物來吃，也有助促進肝臟的正常運作和氣血通暢。 **第1種：抗癌、抗氧化食物—薑黃** …
http://www.top1health.cn/Article/258/55880
施打肺炎鏈球菌疫苗　越早接種免疫反應越好

…鏈球菌疫苗，因為結合型疫苗可以誘發較佳的免疫保護力，所以應該優先施打。
http://www.top1health.cn/Article/29/55887
黑紅綠紫4色葡萄大對決！最有助減重的低卡葡萄是？

…加分！ ![][127268] **減重族：優先選擇「紅」葡萄** 國人飲食指南建議成人每天攝取2至4份水果，但不同水果種類的熱量有高有低，若從上述台灣食品營…
http://www.top1health.cn/Article/80/54627
量血壓的正確姿勢！2017年台灣高血壓指引更新

… 台灣高血壓跟心臟學會指出，自動化診間血壓監測應為優先選擇！所獲得的血壓數值，需參考新的血壓控制目標。 1. 冠狀動脈心臟病、慢性腎衰竭(腎絲球過濾率 20-60 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54690
18歲以上應做乳癌篩檢！醫：分齡檢測更精準

…重要！一般來說，以45歲作為簡易的分水嶺，45歲以前多會建議優先選擇動態的「乳房超音波」；45歲以上則是建議「每年一次乳房超音波、兩年一次乳房X光攝影」。為什麼根據年齡，在…
http://www.top1health.cn/Article/261/54466
喝「果昔」養生正夯！加把枸杞護眼又防失智

…寶座大風吹！現代人飲食不只是為了「吃飽」，還要「吃巧」，強調優先攝取較高營養密度的食物，以鞏固全身上下機能正常運作。在過去，超級食物多以燕麥、鮭魚、番茄等西方食材為主，但近年來有不…
http://www.top1health.cn/Article/80/54411