… 大腸,包括升結腸、橫結腸、降結腸和直腸,連貫起來相當於一個人的身高,全長約150至170公分,除了吸收水分和儲存糞便的功能之外,腸道也是人體的排毒器官,可將胃及小腸消化吸收後…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814…338] **火能體質紊亂的人,容易心浮氣躁** 每一個人的體內都存在著三種能量,也就是指三種體質,包括:風能、火能 、水能,我們的個性與體質就是取決於人這三種能量的平衡。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51811…狀態等因素,也會對心腦血管健康產生重要的影響。這是因為,如果一個人心理不健康,時間長了身體就會分泌一些有害物質,也會影響血液的清潔程度。 事實上,**走路運動除了具有能量消耗…
http://www.top1health.cn/Article/318/51862…議:可以邀請3~4位朋友,一起玩「悄悄話猜謎」的遊戲,看看第一個人所說的話和最後一個人所聽到的話是否一樣。 **★扇子魔術** **‧準備材料:**直徑約1…
http://www.top1health.cn/Article/251/51853…人的大腦在這兩年有重大的發展。這兩年的「教養」可以徹底的改變一個人。因為這是人類「腦部可塑性」最大的時候,也就是最容易塑造一個人的時候。 舉個極端一點的例子。在 50 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51825…通勤的車子上,聞到旁邊乘客早餐的味道;進公司搭乘電梯,聞到前一個人噴灑氣味過重的香水餘味;走進廁所,還得接受牆壁懸掛的芳香劑氣味撲鼻而來。視情況及場所而定,一些所謂的「香味」也可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/51735…在醫學研究上,從來沒有大規模的研究或實驗曾經證明「爬行」會讓一個人「變聰明」。爬行對某些「有疾病」的孩子有幫助,如低張力的唐氏症寶寶、某些腦性麻痺的孩童、某些先天性疾病等等。這是物…
http://www.top1health.cn/Article/248/51715… **運動不足,會有什麼問題?** 健康的身體是一個人最大的財富。這件事情,你知道、我知道、獨眼龍也知道。但不知道的是:運動對孩子的影響層面更深且更廣。充足的運動除了會…
http://www.top1health.cn/Article/248/51717…率增** 身邊是否也有三天兩頭就感冒的朋友呢?沒錯,當一個人免疫系統低落時,稍微接觸到細菌或病毒就容易¬「中標」。舉凡各種類型的感染性疾病,病毒引起的感冒、病毒性肝炎、AID…
http://www.top1health.cn/Article/32/51630…家裡。我從來沒想過:「萬一老婆不在了,怎麼辦?」突然只剩自己一個人時,根本不知道日子要怎麼過。 老婆每天都要打點滴,吃溶血栓的藥物。她的精神雖然不錯,我卻十分不安。我很容易瞎…
http://www.top1health.cn/Article/110/51646…免疫系統可以抵禦外來病菌和體內壞細胞的攻擊,預防生病,但如果一個人長期處於疲勞狀態,或是長期攝取會造成體內自由基增加的油炸和燒烤食物,使免疫系統整天忙得昏天暗地;或是突然罹患嚴重的…
http://www.top1health.cn/Article/240/51525…是健康指標** 腹部肥胖不只影響外觀,腰圍粗細同時也是判斷一個人有無代謝症候群(血糖、血脂、血壓有點異常)危機的一大指標。事實上,導致代謝症候群上身的主因,和腹部肥胖、內臟脂肪多…
http://www.top1health.cn/Article/306/51480…cal Studies)的最新發表,研究團隊成功製造出世界第一個人豬混種(human-pig hybrids)胚胎,將有機會改變器官移植的窘境,讓患者不再苦於尋找受贈器官。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/51333…」為原則。單純的「體重」跟「身體質量指數」,並不能客觀地呈現一個人的身體狀態,「腰臀比」跟「體脂肪率」也是很重要的指標! **減肥 = 抗癌** 減肥,可以降低癌症風險…
http://www.top1health.cn/Article/33/51456…**所以才會覺得緊張,對吧? **我們幾乎可以斷言,當一個人開始覺得緊張或開始怯場時,都是處於「被觀看的角色」。** 為什麼我們到平常沒什麼機會進入的高級餐廳時,會覺得…
http://www.top1health.cn/Article/318/51437