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「高脂」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高脂」的資料-
空腹運動助燃脂？這2種人千萬別嘗試…
…碰加工食品，例如餅乾、含糖飲料，以及精緻澱粉；另外，高油脂、高脂肪食物，如炸雞，也會加速體內脂肪累積，最好少吃。
http://www.top1health.cn/Article/80/51270 -
不吃早餐減肥？不減反增糖尿病、高血壓風險！
…餓的飢餓素濃度下降、抑制食慾激素PYY上升，更能降低午後攝取高脂零食的衝動。 **要如何在早餐吃足夠蛋白質呢？** 蔡怡瑄營養師提供你幾個小撇步，簡單增加早餐中優良蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158 -
天冷防血壓飆高！喝決明子菊花茶飲降血壓
…，因此經常食用可補益肝腎之陰，清肝火，降低血壓，對患高血壓、高脂血症者，是很不錯的降壓保健的良方。 **降血壓小偏方：決明子荷葉菊花茶飲** **藥材：**菊花20克、荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066 -
天冷胃酸大爆發！狂吃止痛藥竟然…
…食及調整生活作息做起，遵守少量多餐原則，適當減重、少吃油膩、高脂肪以及菸酒茶咖啡、巧克力等刺激性食物。][117926] 林聰蓉醫師安排男子同時進行胃食道逆流與幽門桿菌治療，…
http://www.top1health.cn/Article/30/51117 -
睡眠不足百病侵！4助眠秘訣擺脫感冒體質
…菜、燕麥等含鎂食物。 **Tips 3：避免辛辣和高脂肪飲食** 若晚餐吃太過於油膩和具有刺激性的食物也會影響睡眠，像是辣椒、大蒜、胡椒、薑等辛辣刺激性食物容易引起腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/132/50926 -
減肥先打擊「溜溜球」，吃芹菜、葡萄真有效？
…鼠實驗** 以色列研究人員進行的新研究調查，把正常小鼠餵食高脂肪食物，養成肥胖小鼠過後，再以正常飲食讓肥胖小鼠減肥成功後，再度餵食高脂肪食物給這些小鼠，發現他們比以前更快變胖，再…
http://www.top1health.cn/Article/320/50873 -
尿液排不出！急性尿滯留恐提高中風機率
…者接受10年追蹤，並紀錄高血壓、糖尿病（Diabetes）、高脂血症（Hyperlipidemia）、冠狀動脈疾病（Coronary heart disease）及尿道感染情形。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50964 -
不是故意的～胖子總是動太少，竟與多巴胺系統異常有關！
… ![][117551] 研究中，作者餵食實驗組小鼠高脂肪飲食(high-fat diet)長達18週；自第2週起，實驗組小鼠體重開始較控制組為高。到了第4週，高脂肪飲食的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50970 -
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！
…常憂慮，如果想要保持好身材或是正在減重中的人，是不是就不能碰高脂的起司製品了呢？看完這篇，就會得到你要的解答～ 根據美國《TIMES》網站報導指出，起司其實是很適合減重者…
http://www.top1health.cn/Article/141/50837 -
冬天多吃這條魚～提升代謝力還能護心血管
每年的12月過後到翌年4月，就是鯖魚的盛產季節，不只是日本愛吃，在台灣也是頗常見的食用魚類，別小看鯖魚，它的營養價值可不輸鮭魚、鮪魚等其他深海魚類，氣溫低的寒冬，就靠鯖魚來促進身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924 -
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜
…雞和、不沾鍋無油煎松阪豬代替三層肉、滷、水煮、涼拌…等。至於高脂肪的肉類要盡量少吃，例如：紅燒獅子頭、珍珠丸子、紅燒蹄膀、沙鍋魚頭、火鍋餃、三層肉…等。 **3.蔬菜類食物**…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760 -
摩羯座別給自己太大壓力！吃麥片.牛奶.堅果放鬆一下
…，而蔬果富含膳食纖維，是預防便祕的一大利器！ **拒絕高脂高鹽分 少吃升壓食物** 吃對了減壓食物，記得還要避免升壓食物。王子南營養師提醒，高脂肪食物（西式速食、肥肉、油炸…
http://www.top1health.cn/Article/318/50693 -
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！
…常憂慮，如果想要保持好身材或是正在減重中的人，是不是就不能碰高脂的起司製品了呢？看完這篇，就會得到你要的解答～ ![][116882] 根據美國《TIMES》網站報導指出，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734 -
生酮飲食法能瘦身、抗癌？營養專家這樣說！
…在體內的脂肪，並將脂肪轉換為能量或奶汁來哺乳。 **極高脂肪、極低澱粉就是生酮飲食** 簡單來說，生酮飲食（Ketogenic Diet）就是運用高脂肪、極低碳水化合物及適…
http://www.top1health.cn/Article/302/50754 -
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物
…素，能保護心血管並預防疾病發生。建議可選擇黃豆及其製品來替代高脂肪的紅肉或全脂奶類作為蛋白質食物來源，如：豆漿、豆腐、豆干、豆花。 
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