高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 820 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

胖童性早熟、骨齡向前衝　成人後「矮」人一等

…以，肥胖會導致性早熟。造成肥胖主要來自飲食影響很大，包括愛吃高油脂、高熱量的食物，以及愛喝含糖飲料與甜食，家長必需注意。此外，肥胖的小孩甚至骨齡會有超前情況，影響日後長不高，以及恐…
http://www.top1health.cn/Article/22/52073
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…有「初老化」的現象。現代人壓力大、過度用腦，加上喜歡高油脂、高糖的精製飲食，都會加速腦部的老化速度。根據「2012台灣上班族腦年齡大調查」的結果，97%的上班族都有出現腦部…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
口臭燻天，小心這些地方出問題…6招重拾好口氣

…鍵。以飲食來說，除了忌菸、酒、咖啡、茶、甜食等食物，也要少碰高油脂的食物。此外，吃完東西不要馬上躺平，最好1個小時後再躺下；若食用不易消化的食物，最好休息3個小時候再入睡，以減少胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/51908
入夢鄉免吃安眠藥！營養師助你一夜好眠

…後都喜歡好好吃頓大餐慰勞自己一天的辛勞，不過美味大餐很少不是高油脂、高熱量，而且通常都會慢慢享受，吃飽喝足回家也差不多到了就寢時間，然而高脂、高熱量食物所需的消化吸收時間長，以至於…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956
大腸癌揪凶手！腸息肉要切嗎？關鍵在這裡…

…，尤其上班族久坐不動，若又超時工作，無法定時定量，甚至會多吃高油脂消夜，都易導致大腸息肉增生，因此應正常作息，定期檢查防腸息肉。一般建議50歲以上者應接受大便潛血反應或大腸…
http://www.top1health.cn/Article/310/51922
青春痘真的不能擠嗎？春夏換季，必學戰痘4招！

…*1.少吃致痘食物：**遠離高糖食物（如：含糖飲料、甜點）、高油脂食物（特別是回鍋油和反式脂肪）、牛奶或乳製品（如：冰淇淋），以及刺激性食物（如：菸、酒、濃茶、咖啡和辣椒）。 *…
http://www.top1health.cn/Article/242/51841
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…起)。 3.避免加糖飲料，限制攝取高能量密度食品 (高糖、高油脂、低纖維的加工食品)。 4.多吃各類蔬菜、水果、全穀類與豆類。 5.限制攝取紅肉(牛、豬、羊)及避免加工肉品。…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

… 除此之外，遠離會降低血液流速和供氧功能的油煎、油炸、高油脂等食物，避開易傷脾胃陽氣的寒涼食物，並在均衡飲食的前提下，多喝水、多吃一些黃綠色時令蔬果，或在中醫有健脾祛濕作用的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

…排便不順、懶得運動的習慣，加上偏好紅肉、油炸燒烤和精緻糕點等高油脂、高熱量的食物，無形中都會增加腸道的負擔，長期打亂腸道免疫系統，不僅身體時時出現小病痛，就連大腸息肉和大腸癌也虎視…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814
啟動眼睛自癒力～防乾眼症、眼睛疲勞，先疏通瞼板腺

…發。值得注意的是，在人體不當用眼、熬夜，以及日常飲食攝取過多高油脂食物的情況下，就可能導致瞼板腺阻塞、油脂分泌出現異常，進而引起麥粒腫、乾眼症的發生。因此，若想要有效預防乾眼症上身…
http://www.top1health.cn/Article/244/51835
醣類攝取過量會養出脂肪肝？好醣、壞醣怎麼挑？

…如果要降低脂肪肝的形成，除了要減少醣類的攝取之外，許多高糖、高油脂的精緻西點以及升糖指數（GI值）較高的食物，因為纖維量比較少，確實需要減量食用。涂蒂雅提醒，很多食物從外觀…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…、疲倦、鎮靜，減少活動力和探險的慾望。 **午餐習慣吃高油脂讓你更愛睏** 上班族、學生中餐幾乎無不外食，而店家為了讓菜色更可口，通常會使用大量的油脂烹調，不過，攝取高油…
http://www.top1health.cn/Article/138/51621
吃錯早餐血糖易失控！飲食3原則血糖不暴衝

…則。  ![糖尿病友早餐應少吃高油脂食物，避免血糖快速竄升。][119276] **早餐宜清淡　避免低血糖** 周碩渠醫師強調，糖尿病易有血管病變…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588
偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

…者，雖然日常飲食中不會接觸到海鮮、動物油脂和內臟等高膽固醇、高油脂的食材，但是若日常烹調時，植物油使用過量，或是烹調不當、溫度過高（植物油不飽和脂肪酸不耐高溫），反而容易使植物油氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/51510
肚子變大又肥胖…吳明珠：吃「消氣蛋」調理子宮肌瘤

…統計，肥胖的人容易導致子宮肌瘤增生。建議維持正常體重，應避免高油脂、高熱量食物如炸雞排，而民眾常吃的薑母鴨、羊肉爐等均要減少食用，並且每周至少安排3次半小時以上的規律運動，幫助減重…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466