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…痰多者,均有輔助食療作用。現代研究發現,食用白果,還可以滋陰養顏、抵抗衰老,促進血液循環,使人肌膚、面色紅潤,精神煥發。 豬肚性溫、味甘;歸胃經。豬肚含有蛋白質、脂肪、尼克酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/28713…白菜」,白菜含水量高,營養也很豐富,有助於女性滋陰潤燥、排毒養顏。白菜含有維生素B群、維生素C、鈣、鐵、磷、鋅等成分。中醫上,白菜還具有解熱除煩、養胃生津、利尿通便、化痰止咳的功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670…--> ![][83778] **好處/排毒、減肥、養顏美容** 由於薑辣素能提高新陳代謝、促進人體排汗,就能帶走囤積在血管內的廢棄物以及體內多餘的熱量,所以有排毒減肥與…
http://www.top1health.cn/Article/145/28663…物質、肝糖、鈣、鈉等成分。常吃銀耳有潤肺養胃、補血益腎、美容養顏等功效。同時,銀耳還是虛勞咳嗽、老年性慢性支氣管炎、虛熱口渴等患者的理想食品。 雪梨性涼、味甘;歸肺、胃、心經…
http://www.top1health.cn/Article/320/28592**【核心提示】:**飲食不規律、缺乏運動、體質虛弱都是導致脾虛的原因。想要擺脫這類困擾,平時不妨多吃些補脾健脾的食物。 ![][83589] 脾虛女性容易出現水腫體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594…塊猛增至上千元。黑枸杞的宣傳被貼上了防癌抗衰、保護血管、美白養顏的標籤。然而,它真的有與其價格相匹配的神奇功效嗎? 繼綠豆、大蒜之後,又一食物-黑枸杞被成功炒作。近幾…
http://www.top1health.cn/Article/320/28549…加各種運動,有助調節內分泌。 **三、控制飲食習慣排毒養顏** 排毒養顏的食物包括胡蘿蔔、海帶、黃瓜、綠豆、木耳、苦瓜等食物,在經期的時候可以搭配瘦肉煮湯喝,避免和太過辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/242/28548…白質,還有鈣、鋅、鐵等微量元素。具有生津潤燥、強腎健體、美容養顏等功效。杏仁中含有豐富的黃酮類和多酚類物質,這些物質能夠降低人體內膽固醇的含量;同時,杏仁含有的不飽和脂肪酸,還可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/28525…渴之外;含有豐富的水分與維生素、礦物質,有利尿消炎、降血壓與養顏美容的益處。這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師,為大家介紹挑選西瓜的小撇步,我們一起來看看如何挑選吧! !…
http://www.top1health.cn/Article/399/28366…習慣。 蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。柚子含維生素C有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種…
http://www.top1health.cn/Article/80/28359…車 小心子宮乳房疾病** 除了替產後媽咪補營養,紫河車也有養顏美容、使皮膚Q彈的效果。另外,由於富含女性荷爾蒙,也能用來調經、減緩女性更年期不適症狀。不過,提醒民眾,紫河車比較適…
http://www.top1health.cn/Article/320/28336…用芭樂和奇異果,就能吃出保護身體的綠色力量。 **芭樂養顏美容又防癌 奇異果助消化解便祕** 單獨來看,芭樂含有維生素A、維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鉀等營養素,有助養顏美容…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076…很流行紅豆水、薏仁水,當然支持的人相信各有不同的營養及對美容養顏的好處;被稱為豆類黑金的黑豆,同樣被認為是健康好食材,還有一些專書提到對減肥的好處,在韓國熱銷的「黑豆減肥法」就是。…
http://www.top1health.cn/Article/101/28172…證明,茭白筍中含有大量的鉀元素和維生素,有補充人體營養、美容養顏的作用。 咖哩是以薑黃為主料,另加多種香辛料(如肉豆蔻、桂皮、花椒、黑胡椒、八角茴香、孜然、砂仁等)配製而成的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28183…具有多種功能性。多食桑椹能提高人體免疫力,具有延緩衰老,美容養顏的功效。 **抗氧化食物7/紫洋蔥** 紫洋蔥中的有機硫化合物(俗稱蒜素)可清除體內的自由基,有抗菌、抗…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152