「飲食均衡」搜尋結果
總共找到 647 筆符合關鍵字「飲食均衡」的資料-
乳牙保健有秘訣！4妙方寶貝牙齒
…使是國外品牌，也要看清楚標示的相關內容。 **妙方4／飲食均衡** 乳牙在媽咪懷孕三、四個月時就開始生長，發育期很長，營養均衡對於寶寶牙齒的生長很重要。 **＊全文內…
http://www.top1health.cn/Article/251/34193 -
護眼不是只有紅蘿蔔 吃菠菜防青光眼
…（JAMA Ophthalmology）。 提醒民眾，飲食均衡攝取最健康，記得不要偏廢某種食物。除了補充葉菜類，由於不同顏色的蔬菜含有不同的植化素，多方攝取才有好處。
http://www.top1health.cn/Article/320/34148 -
忘東忘西記憶差 必吃補腦3水果
…想改善健忘、注意力不集中等腦力問題並不難。只要在日常中，注意飲食均衡與運動，且多攝取具有補腦、健腦作用的蔬果，來活化腦細胞，就能有效增強學習力、記憶力。 **活化腦力 必選3…
http://www.top1health.cn/Article/80/34133 -
減肥外食輕鬆吃 麵攤小菜知多少？
…巷弄常見的麵攤小吃，可說是一個很好的選擇，因為它具備熱量低，飲食均衡及烹調清淡三大特色，對於想減肥但卻三餐外食，無法自己準備食物的人來說，只要稍微用心，選對食物，很容易將熱量控制在…
http://www.top1health.cn/Article/101/34003 -
吃湯圓臉不圓！阻斷熱量靠3豆2茶
…徑，飲食要均衡比較重要，如果嘴饞多吃了幾顆湯圓，只要注意其他飲食均衡攝取，並搭配運動，就能享有口腹之慾的同時又不怕變胖囉！
http://www.top1health.cn/Article/101/32641 -
兼顧玩樂和工作 喝雞精補充好體力
…--> **活力充沛！規律作息和運動不可少** 除了飲食均衡和正確營養補充之外，民眾平日也應該養成規律運動和保持良好作息的習慣，才有足夠的能力和體力去應付各種邀約。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/31546 -
別讓營養不良變癌友殺手！必知3營養法則
…法則給大家參考。 **【治療前】** 掌握營養正確、飲食均衡，可適量補充綜合維生素與礦物質，讓身體備妥迎接治療之營養狀況。 **【治療中—針對不同併發症，給予正確…
http://www.top1health.cn/Article/308/31443 -
完美養胎！孕媽咪能喝咖啡嗎？
…影響外，勤於在三餐飲食中，攝取多元而充足的營養素也極其重要，飲食均衡不但能減少咖啡造成特定營養素流失的影響，還能滿足胎兒身體與腦部健康發展的需求，為寶寶的日後健康與強壯體質打好基礎…
http://www.top1health.cn/Article/200/30363 -
超越年齡界限 4大美女中醫瘦身秘技
…骨柔軟度，花了近半年的時間慢慢調理，瘦得健康又有效。 飲食均衡+控制熱量 補充水果抗氧化 一轉眼，陳玫妃中醫師的兒子已經小學四年級，產後至今也有十年左右的時間，忙於看診…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110 -
別再有茂伯遺憾！心肌梗塞急救4部曲
…命。因此預防要從根本的危險因子及早防治。包括生活規律、戒菸、飲食均衡。 另要注意的是，國內外有研究發現，約一半左右的心肌梗塞病人在發作時，才第1次知道自己有心臟病。如果加上到…
http://www.top1health.cn/Article/28/29970 -
減重近百公斤！胖巨人變身1/2型男
…飲食以高熱量食物為主，仍然有復胖的可能，應謹慎小心。除了注意飲食均衡之外，也要培養規律的運動習慣，才能避免再被肥胖給盯上。
http://www.top1health.cn/Article/132/29838 -
吃漢堡食慾大失控？關鍵凶手在這裡
…升痛風的機會。 <!--more--> ![如果平日保持飲食均衡，偶爾吃點含糖食物，不需過度擔心。][86463] **偶爾吃糖好愉悅 長期不均衡才危險** 台灣營養基…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647 -
打擊「流感」 你準備好了嗎？！
… 保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會。 - 平時注重保健、飲食均衡、適當運動及休息，以提升身體之抵抗力。 <!--more--> 
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