飯前 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飯前」搜尋結果

總共找到 579 筆符合關鍵字「飯前」的資料

超誇張！阿嬤看遍7科日服41顆藥

…情有幫助** 其實，阿櫻也覺得每天要吃的藥太多了，有的飯前吃，有的飯後吃，有的睡前吃，服用方式多樣，容易搞混，乾脆自己挑著吃，沒有經過醫師彙整自行減藥，自編一套原則，把所有藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/28460
還在挨餓減肥嗎？看看法國美食家怎麼說

…er）礦泉水是每年夏天的必備之物。早晨醒來後就要喝上一大杯，飯前喝兩大杯，睡覺前也需要喝兩大杯。葡萄酒請盡量挑選清爽並帶有酸味的，像安茹（Anjou）葡萄酒就是不錯的選擇。對於啤酒…
http://www.top1health.cn/Article/277/28434
簡單瘦身法！研究：飯前喝水有助減重

…外研究發現，除了維持適度體能活動、健康飲食之外，如果再搭配吃飯前先喝水的習慣，就可以多減掉幾公斤，幫助減重事半功倍。事實上，開水除了幫助瘦身，還能降低罹患心臟病、腎臟病的風險，並且…
http://www.top1health.cn/Article/320/28357
玻璃罐沙拉穩定血糖　糖友聰明吃

…和多纖維」三少一多的飲食原則。搭配餐前餐後血糖配對試側法，即飯前空腹先驗一次血糖，飯後2小時再驗一次血糖，藉此觀察飯後血糖，作為調整飲食的參考依據。年紀較大的糖尿病長者，常因為缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299
大老闆都在做！慢跑消除慢性疲勞

…才是最好的方法。讓身體煥然一新之後，好好吃頓飯。重點在於吃飯前一定要先運動。如此一來就能利用舒暢的身體選擇食物。在疲勞或壓力狀態下飲食，會使感應器變遲鈍，讓人極度想吃垃圾食物。運…
http://www.top1health.cn/Article/306/28084
運動前中後怎麼補水？小秘訣報你知

…果是屬於大量運動、或是運動希望在運動當中補充部分的能量（例如飯前運動），是可以飲用少部分的運動飲料，或是採取運動飲料減半加水的模式飲用，要注意飲料內的鈉含量的攝取。任何的補給品在補…
http://www.top1health.cn/Article/357/28082
測血糖控糖尿　血糖機使用明顯偏低

…某個時間點測量血糖，事實上這樣並不精準，建議每天早、午、晚的飯前，或飯後輪替測量血糖，這樣才能準確知道血糖高低。尤其是體重過重、有糖尿病家族史的民眾更要特別注意血糖。是否…
http://www.top1health.cn/Article/33/27842
健檢驚罹血癌！2代標靶藥助共存

…用也可以透過其他藥物來改善不適。目前有1天只需服用1次，或於飯前或飯後2小時空腹服用的2代標靶藥物可選擇，建議可與醫師討論，依照個人生活型態，是否有其他共病因子等因素，選擇適合自己…
http://www.top1health.cn/Article/233/27836
減重要好「膳」！餐前巧補膳食纖維

…* 此外，在減重時，膳食纖維也扮演關鍵的角色，有研究發現，飯前30分鐘先吃或喝一些富含膳食纖維的食物、飲品，例如高纖豆漿，因為沒有熱量的膳食纖維會先占據胃部部分空間，可以增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/320/26378
孕媽咪健康動　8好處助寶寶發育

…扯，產生下墜不適的感覺。 **運動前將膀胱排空** 飯前飯後1小時內避免從事運動。而在從事運動前，先將膀胱排空，避免憋尿。 **運動前、中、後多補充水分** 夏天氣…
http://www.top1health.cn/Article/234/26587
視覺型虛胖好冤枉！中醫教消腫祕訣

…然屈膝，以食、中指指腹輕輕揉壓10秒鐘，休息5秒鐘。每天三餐飯前按壓約5分鐘。容易氣腫的民眾，往往都有睡眠不足、體力不佳的問題，別忘了還要從日常生活中幫助改善。張若偉中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/26563
市售發酵乳糖驚人　手做低卡優酪乳

…康小叮嚀】：** 許惠玉營養師提醒，優酪乳並不需要特別選在飯前或飯後喝，適量即可。但如果有在服用抗生素，就先別急著喝優酪乳了！優酪乳的益菌可以改善腸胃，但抗生素在消滅壞菌的同時，…
http://www.top1health.cn/Article/80/26468
飲酒更聞美食香　食慾控不住小心胖

…邀請35位不吸菸、非素食、體重適當的女性參與實驗，觀察他們在飯前分別接觸酒精和安慰劑之後的影響；接著，再使用食物的香味以及非食物的香味來測試大腦的反應，並且透過功能性磁振造影（fM…
http://www.top1health.cn/Article/320/26354
乾杯傷「肝」　男性護肝這樣吃

…但飲茶應適時適量，每天茶水總量不超過1000-1500毫升。飯前1小時不要喝茶，以免茶水沖淡胃酸，防礙食物吸收。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經…
http://www.top1health.cn/Article/323/26187
怕吞藥丸改磨粉？小心藥效大打折

…隨便補吃　定時服用，才能維持藥效** 到底藥該什麼時候吃？飯前、飯後，指的是餐前、餐後的三十到六十分鐘，睡前是指睡前三十分鐘左右服用。如果沒有特別註明飯前、飯後或空腹，代表只要固…
http://www.top1health.cn/Article/145/26232