類黃酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「類黃酮」搜尋結果

總共找到 508 筆符合關鍵字「類黃酮」的資料

大腦也凍齡！草莓紅酒吃出好腦力

… Health)網站報導指出，加強攝取Omega-3脂肪酸、類黃酮、維生素E這三種營養素，能讓你的腦袋功能一級棒。 **Omega-3脂肪酸維持腦容量　鮭魚、薄荷有助益** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25201
地瓜排毒又防癌　中午過後不能吃？

…養成分和植化素比果肉高很多，舉例來說，地瓜皮的維生素C和生物類黃酮含量就高過果肉數倍，因此地瓜盡量帶皮食用。需注意的是，飲食均衡才是維持健康的根本之道，好食物吃過量也會傷…
http://www.top1health.cn/Article/80/25198
美容又瘦身！巧吃美人食材「梅干」

…許就在梅干上喔。 **2：抗酸化作用** 梅干含有類黃酮可抑制造成老化或慢性病的活性酸素。吸菸、壓力、紫外線、肉類攝取過量、暴飲暴食等都會造成活性酸素增加，因此建議一…
http://www.top1health.cn/Article/249/25062
多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…夠殺菌，有利於增強免疫力、抗癌、降血脂及促進腸胃蠕動。特別是類黃酮、檞皮素及硫化物，可以幫助肝臟發揮解毒代謝功能，提升免疫力及對抗自由基、抑制癌細胞活性及防止低密度脂蛋白氧化，可預…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿蔔素及類黃酮，可強化皮膚抵抗紫外線的能力，預防曬傷和紫外線可能引起的皮膚疾病。不過，脂溶性胡蘿蔔素吃多無異，攝取過量會…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
戰勝惱人脂肪！鮮食桑椹減脂有一套

…鼠和兔子的動物實驗發現，酸酸甜甜的桑椹含有豐富的花青素和多酚類黃酮素，具有抗發炎的作用，每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯，改善脂肪肝。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症

…的營養素。除了維持大腦正常運作，菠菜的β-胡蘿蔔素和類黃酮，還可提供強大的抗氧化保護，抵抗自由基造成的傷害。對想要瘦身的民眾來說，菠菜豐富的胺基酸以及比其他蔬菜高出兩倍的纖…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534
潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌

…抗菌效果，能淨化肝臟與肌膚。這種常見但強力的**美肌食材含有類黃酮，可以刺激穀胱甘肽的生成──是肝臟排毒所需要最重要的抗氧化物。洋蔥具有的抗菌特質，可均衡你體內菌叢生態中的…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758
抗氧化一流！巧吃高麗菜皺紋不上身

…少許薑黃與芝麻油混合，直接敷在肌膚上。薑黃素是薑黃中的抗氧化類黃酮，近來在西方世界頗為熱門，它具有抗發炎的效果，對心血管系統與其他部位的健康都很有益處。薑黃的美容特質與它淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738
喝綠茶防卵巢癌？7個小撇步抗婦癌

… 根據英國《每日郵報》指出，發現經常攝取含有抗氧化劑「類黃酮」的茶葉、紅酒、蘋果和柑橘類水果等，有助於降低罹患卵巢癌率，尤其是茶可降低31%風險，而柳橙汁則可降低21%。 …
http://www.top1health.cn/Article/13/23731
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

…足以打碎無花果種子，有助於釋放其中所含的抗氧化物與多酚類生物類黃酮，這同時也是攝取最多無花果養分以及美容成分的方法。新鮮無花果的產季介於七月到九月，我在這段期間會常常買來吃；我…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696
美肌這樣吃！4蔬果肝斑不上臉

… 菠菜具有大量可促進健康的植物營養素，例如類胡蘿蔔素與類黃酮，可提供強大的抗氧化保護，抵抗自由基造成的傷害。菠菜也含有維生素K（一杯菠菜的含量即超過每日所需攝取量），以及相當…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675
吃紅色水果最護膚　石榴櫻桃上榜

…，擁有高效的抗氧化作用。還有花藍甘、多酚、高單位的維生素C、類黃酮素、鎂、鉀等物質及豐富果膠，除了養顏美容之外，更能幫助排出體內毒素及多餘脂肪，讓身體更加潔淨和健康。 **資…
http://www.top1health.cn/Article/242/23613
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…毒　早餐吃紅味增好養生** 周宗翰中醫師表示，味增富含類黃酮素，是公認最強抗氧化劑之一，養顏美容，又可以幫助身體減少癌細胞的產生。而發酵時間比一般味增更久的紅味增，更含有大量…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578
防花椰菜藏菜蟲　鹽水浸泡去蟲卵

…康** 1.常吃綠花椰菜不僅可防癌解毒、提高免疫力，其所含類黃酮具有疏通血管以及預防心血管疾病的功效。 2.綠花椰菜含有豐富的維生素K，可增強凝血功能，若正服用抗凝血藥物者，應…
http://www.top1health.cn/Article/248/23427