類黃酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「類黃酮」搜尋結果

總共找到 503 筆符合關鍵字「類黃酮」的資料

戰勝惱人脂肪！鮮食桑椹減脂有一套

…鼠和兔子的動物實驗發現，酸酸甜甜的桑椹含有豐富的花青素和多酚類黃酮素，具有抗發炎的作用，每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯，改善脂肪肝。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症

…的營養素。除了維持大腦正常運作，菠菜的β-胡蘿蔔素和類黃酮，還可提供強大的抗氧化保護，抵抗自由基造成的傷害。對想要瘦身的民眾來說，菠菜豐富的胺基酸以及比其他蔬菜高出兩倍的纖…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534
潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌

…抗菌效果，能淨化肝臟與肌膚。這種常見但強力的**美肌食材含有類黃酮，可以刺激穀胱甘肽的生成──是肝臟排毒所需要最重要的抗氧化物。洋蔥具有的抗菌特質，可均衡你體內菌叢生態中的…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758
抗氧化一流！巧吃高麗菜皺紋不上身

…少許薑黃與芝麻油混合，直接敷在肌膚上。薑黃素是薑黃中的抗氧化類黃酮，近來在西方世界頗為熱門，它具有抗發炎的效果，對心血管系統與其他部位的健康都很有益處。薑黃的美容特質與它淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738
喝綠茶防卵巢癌？7個小撇步抗婦癌

… 根據英國《每日郵報》指出，發現經常攝取含有抗氧化劑「類黃酮」的茶葉、紅酒、蘋果和柑橘類水果等，有助於降低罹患卵巢癌率，尤其是茶可降低31%風險，而柳橙汁則可降低21%。 …
http://www.top1health.cn/Article/13/23731
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

…足以打碎無花果種子，有助於釋放其中所含的抗氧化物與多酚類生物類黃酮，這同時也是攝取最多無花果養分以及美容成分的方法。新鮮無花果的產季介於七月到九月，我在這段期間會常常買來吃；我…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696
美肌這樣吃！4蔬果肝斑不上臉

… 菠菜具有大量可促進健康的植物營養素，例如類胡蘿蔔素與類黃酮，可提供強大的抗氧化保護，抵抗自由基造成的傷害。菠菜也含有維生素K（一杯菠菜的含量即超過每日所需攝取量），以及相當…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675
吃紅色水果最護膚　石榴櫻桃上榜

…，擁有高效的抗氧化作用。還有花藍甘、多酚、高單位的維生素C、類黃酮素、鎂、鉀等物質及豐富果膠，除了養顏美容之外，更能幫助排出體內毒素及多餘脂肪，讓身體更加潔淨和健康。 **資…
http://www.top1health.cn/Article/242/23613
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…毒　早餐吃紅味增好養生** 周宗翰中醫師表示，味增富含類黃酮素，是公認最強抗氧化劑之一，養顏美容，又可以幫助身體減少癌細胞的產生。而發酵時間比一般味增更久的紅味增，更含有大量…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578
防花椰菜藏菜蟲　鹽水浸泡去蟲卵

…康** 1.常吃綠花椰菜不僅可防癌解毒、提高免疫力，其所含類黃酮具有疏通血管以及預防心血管疾病的功效。 2.綠花椰菜含有豐富的維生素K，可增強凝血功能，若正服用抗凝血藥物者，應…
http://www.top1health.cn/Article/248/23427
顧目睭！野生山桑子護眼有妙用

…熟的山桑子會含有15種以上花青素成份。因為花青素是一種生物類黃酮複合物（ Bioflavonoids），生物類黃酮並非單一成份，而是集合了許多種以上的化合物的總稱，生物類黃酮就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/23271
廚房裡的防癌高手！柑橘石榴上榜

…誘人，而石榴籽營養價值更高。石榴籽富含維生素C、多酚類物質和類黃酮，這些都是強抗氧化劑，有延緩衰老的作用，還可預防和緩解由衰老引起的疾病。常吃石榴不僅能讓人皮膚白嫩，還能預防皺紋…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228
花菜類安心吃！秘訣：熟煮＋洗淨

…症、增強抵抗力，並維持身體細胞正常運作。花椰菜還含有類黃酮，可預防心血管疾病；金針花中的卵磷脂、鈣、磷等成分則可安神健腦，鐵質含量是菠菜的5倍，也含有葉酸，有助於胎兒發育。…
http://www.top1health.cn/Article/80/23211
年節飲食加減乘除　花椰菜促解毒

…消失。其次可活化第二型解毒酵素的食物則為富含花青素和類黃酮等植化素的蔬果，例如葡萄、藍莓、草莓、蘋果、菇類、柑橘等，有效活化谷胱甘肽S轉移酶（glutathione S-t…
http://www.top1health.cn/Article/80/23102
冬季護心10熱飲　喝蘋果醋薑茶

… **1. 低脂奶熱可可** 黑巧克力中含有大量的生物類黃酮，有助於降低血壓，用它調製的熱可可能發揮護心作用。如想增加口感，可以加些牛奶，最好選脫脂牛奶，或只含1%脂肪的低脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013

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