…年期是女性一生中會造成生理強烈變化的3大階段之一,另外兩個為青春期和生育期;更年期早期症狀有包括月經週期不規律、盜汗、熱潮紅、體重改變、頻尿、心悸、焦慮、失眠等,更年期晚期的生理變…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087…更強壯,就能輕鬆地張開雙眼,不讓額頭產生皺紋,也能保住原本的青春臉龐。顏面肌肉的鍛練絕對是件百利而無一害的好事喲。請繼續看下去該怎麼鍛練這些肌肉。 **「模特兒笑容體…
http://www.top1health.cn/Article/293/38099…高肌肉功能,必須增至每周3 次,如果能天天游泳,則可常保肌肉青春。力量練習包括舉重、仰臥起坐等。這些項目可減少脂肪量、增加肌肉量,使肌肉發達柔軟,防止其耐力衰退。 一般不妨這…
http://www.top1health.cn/Article/145/37976…在8至13歲時,乳房就開始發育,初期先從乳頭、乳暈開始;到了青春期,受到生殖荷爾蒙影響,在促性腺激素、雌激素的催化下,乳腺小葉腺泡開始分化、乳管逐漸形成,再加上乳房內脂肪組織堆積,…
http://www.top1health.cn/Article/258/37780…循環。建議青少女可以透過知道自己、愛自己、真誠面對自己,感受青春的美好。
http://www.top1health.cn/Article/245/37851…統(小範圍的循環系統),抗病毒:玫瑰痤瘡(酒糟肌膚)、發炎的青春痘、刮鬍後紅腫疼痛、擴散的紅斑、循環不良且黯淡的皮膚、皮膚搔癢、蕁麻疹。 - 激勵淋巴與靜脈系統:靜脈曲張、腿部腫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37822…紅鳳菜可以活血、化瘀、解毒、消腫,屬性偏涼,長了腫瘡,或是冒青春痘的人可以吃。過去,也會把搗爛的紅鳳菜敷在傷口上治療外傷。紅鳳菜雖然能夠活血、化瘀,但是排瘀血的效果不算太強,只能輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/37758…早衰,按壓穴位能夠自我保健** 每位女性都希望自己能夠保持青春魅力,透過自我穴位按摩可以幫助卵巢功能活化。 ![三陰交穴(如圖)是女性保養卵巢的一個重要穴位。][99471] …
http://www.top1health.cn/Article/188/37699…營養、疾病、運動、睡眠或遺傳等。撇開嬰兒期不算,正常的孩童在青春期前,身高每年平均增加4到6公分,體重每年平均增加2到3公斤。當然,父母也可以利用健康手冊上6歲以前生長曲線圖,檢視…
http://www.top1health.cn/Article/236/37741…追蹤大多僅到2歲,少部分到5歲,但國外已經追蹤到7、8歲甚至青春期階段,建議政府應該在早產兒學齡前都做定期的健康追蹤,幫助孩子健康成長。 **讓小腳ㄚ健康長大!長期追蹤有必要…
http://www.top1health.cn/Article/236/37646…驚訝的是發現早產對健康的影響竟可持續這麼久的時間,甚至持續至青春期後期。 研究刊登在《The Lancet Infectious Diseases》的網頁。
http://www.top1health.cn/Article/236/37643…2種。一般指女孩在8歲前,男孩在9歲前出現性徵。這些孩童由於青春期提早到來,性荷爾蒙開始大量分泌,男孩可能有睪丸、陰莖變大、聲音變粗等現象。女孩可能在學齡前出現胸部隆起、出現陰毛,…
http://www.top1health.cn/Article/304/37542…解毒、消炎止痛和活血消腫的作用,可用於治療泌尿道感染、便祕、青春痘、癰瘡腫毒、濕疹和女性白帶。另外,馬齒莧對於熱性腹瀉,例如細菌感染引發的拉肚子,也有不錯的改善效果;熱性腹瀉的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504…金時期,想再長高幾乎是不可能。為避免抱憾終生,中醫師特別針對青春期孩童提出,4大有助成功高人一等的調養要點! ![現代家長無不希望子女長大後能成為人中之龍,人中之鳳,擁有人人…
http://www.top1health.cn/Article/236/37495…的學齡前」,以及「中學轉大人」兩大階段;卻忽略了其實6歲後至青春期前的「黃金評估期」,才是挽救身高的關鍵! ![「高人一等」是多數家長對子女的深切期盼!][98400] …
http://www.top1health.cn/Article/236/37332