酸痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「酸痛」搜尋結果

總共找到 809 筆符合關鍵字「酸痛」的資料

大考前72小時　考生健康完全指南

…動至少30分鐘，可做肩頸伸展等動作，減緩因久坐造成肩頸僵硬或酸痛的不適，藉此舒緩考試的壓力。同時，由於考試期間天氣炎熱，切記要隨時喝白開水補充水分，別喝含糖及含咖啡因飲料，以免造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879
慢性腎臟病隱形殺手　小心高血磷惹禍

…乎沒有感覺，但是等到一陣子過後，便開始會出現有皮膚發癢，骨頭酸痛的感覺。此時更因為高血磷引起的副甲狀腺素上升會使得骨頭釋放更多的鈣離子與磷離子，使得骨頭酥鬆，比一般人更容易骨折。接…
http://www.top1health.cn/Article/240/38661
為什麼照著運動菜單做　還是沒變瘦？

…動時，以下狀況就很容易發生： ●仰臥起坐或捲腹時脖子酸痛 ● 棒式撐體時，肩胛無法控制導致核心肌群無法確實鍛鍊，肩關節壓力大 ● 背部總是忘記（或無法）打直，胸膛挺不出…
http://www.top1health.cn/Article/306/38596
男人喝酒易痛風？適量葡萄酒OK，啤酒NO！

痛風(Gout)的前身是高尿酸血症(hyperuricemia)，尿酸過高的原因，有些是體質因素，有些則和飲食有關。《The Lancet》刊登美國哈佛醫學院(Harvard Me…
http://www.top1health.cn/Article/33/38622
憂鬱症、躁鬱症是何種疾病？

…起床。更有甚者，還會引發便祕、食慾不振、頭痛、肩膀僵硬、肌肉酸痛、遍及全身的倦怠感、性慾降低等症狀。 **⑤自殺** 當患者進入憂鬱狀態的最嚴重時期，甚至連自殺的力氣都喪失…
http://www.top1health.cn/Article/245/38608
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

…物」，其優異的抗氧化能力，不只抗曬有功，包括減少運動員的疲勞酸痛感，都很有幫助。 **代表食物種類：**漿果類(如紅莓、黑莓)、紅石榴、蔓越莓。 **4.咖啡：** 老一…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

…物」，其優異的抗氧化能力，不只抗曬有功，包括減少運動員的疲勞酸痛感，都很有幫助。 **漿果類代表食物：** 漿果類代表食物例如：紅莓、黑莓、紅石榴、蔓越莓。 **6.…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
溫差大頭痛找上門？吃發熱食物＋按穴位

…往肩上搭，中指按到的地方) **【功效】：**改善肩頸僵硬酸痛。 **兩側頭痛：太陽穴(經外奇穴)** **【位置】：**眉梢與眼外角之間向後1寸(約大拇指指節寬度)，骨…
http://www.top1health.cn/Article/258/38232
路跑完馬上吃修復肌肉　飲食黃金組合看這裡

…份富含蛋白質的熱食，搭配含多酚類葡萄汁飲品，能減緩肌肉疲勞與酸痛感，適合涼爽天氣中短距離賽事的補充）。 3. 20公里以上長距離強者，非常需要恢復的你：鮪魚御飯糰＋黃金豆豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/248/38121
狂打嗝停不住？按這些穴位止嗝超有效…

…**攢竹穴屬足太陽膀胱經，位於眉頭內側邊緣凹陷中，輕輕按會有酸痛的感覺。 **3.氣海穴：**氣海穴該穴位於人體的下腹部，當臍下1．5寸處，即為此穴。氣海穴有補氣理氣，益腎固精的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38016
妳更年期了嗎？更年期可長達10～15年

…缺乏而出現不適的症狀，主要會有月經不規則、睡眠品質不佳、肌肉酸痛、眼睛乾澀、脾氣變差等不適表現。一般女性約在40歲即開始進入更年期的階段，有些女性甚至提前到30多歲即已出現更年期的…
http://www.top1health.cn/Article/11/38022
吃鳳梨有咬舌感？吃之前抹一點鹽…

…還能抗發炎，適度食用有助於緩減關節疼痛，或是運動後引起的肌肉酸痛。 **吃鳳梨前抹一點鹽　有效去除咬舌感** 許多人吃鳳梨時，常會覺得有種咬舌感，令人不舒服。營養師張佩蓉指…
http://www.top1health.cn/Article/320/37799
不再滴答滴！防產後漏尿7叮嚀

…。兼見尿液清白，面色黯淡，精神疲倦，腰膝酸軟，下腹墜脹，恥骨酸痛，頭暈耳鳴，怕冷(腹部及腰膝明顯)容易腹瀉，舌淡苔白潤，脈沉遲。方藥：鞏堤丸、桑螵蛸散。 **3. 膀胱損…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891
對抗這3類型頭痛　按摩4穴位好舒緩

…甚至頭痛到想吐、頭昏沉、身重、倦怠、怕冷發熱、肩頸僵硬，全身酸痛的現象。從現代醫學的角度來看則是因為寒熱交替容易刺激交感神經，血管急速收縮，容易造成頭痛。因為夾濕邪所以頭身…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811
身體長期酸痛　小心骨骼軸線變形釀禍

…醫師表示，人體有「骨骼軸線」，當軸線不良、變形時，就可能引發酸痛問題。 ![人體骨骼軸線變形或不良，容易引起痠痛問題，千萬別輕忽。][99963] 成大醫院骨科部李佳龍醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/238/37882