… **每餐鈉攝取上限800毫克,75%超商微波便當超標!** 台灣便利超商林立,各種可以快速微波的異國料理任君挑選,從日式炒烏龍到韓式烤肉拌飯、從義大利麵到揚州炒飯…
http://www.top1health.cn/Article/248/54694…* **1.雞蛋中有無抗生素、激素等藥物殘留,或有無重金屬超標等問題:** 雞蛋中殘有抗生素等藥殘後,通過食用進入人體,會讓人產生抗藥性,長期食用含激素食品,可導致人體內分泌失…
http://www.top1health.cn/Article/302/54535…我感到真的很不應該。只要你中午的蝦仁炒飯當中有四顆蝦仁,你就超標了!更別說腎功能較弱的小孩或是老人,一吃到就可能受害極深。更何況,生鮮食品根本沒必要加磷酸鹽,不但讓人購買的時候無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/54529…製糖,許多麵包、餅乾也都藏有精製糖的成份,民眾稍不留意就容易超標。 根據估算,每名成年男性每日攝取2000大卡,1天至多只能攝取50g的糖份,至於女性每日攝取1600大卡,1…
http://www.top1health.cn/Article/248/54505…對心血管、體重都是不小的負擔。 想避免熱量、鈉含量超標,就跟著蔡怡瑄營養師,利用中秋節家家戶戶都有的柚子,做這道簡單爽口的**低鈉柚子烤肉醬!** **低鈉柚子…
http://www.top1health.cn/Article/399/54461…富,適度食用有助促進腸道蠕動、幫助排便。但若食用過量恐有糖份超標的疑慮,對於糖尿病友來說,更是血糖控制的一大地雷! **高纖、高鉀啵棒!適度攝取柚子有利腸道環保** 趙…
http://www.top1health.cn/Article/248/54426…肥胖上身! **1顆雙蛋黃廣式月餅下肚 攝糖量立刻超標1倍** 月餅的熱量、糖量、油量均高,國健署分析市售常見月餅,發現雙蛋黃廣式月餅對健康的負擔風險最大。1顆重達…
http://www.top1health.cn/Article/320/54460…果糖)而產生隱型肥胖,形成體重與BMI看似正常、體脂肪卻早就超標的情況。而此「身體金玉其外、敗絮其中」的現象,會大幅提升罹患脂肪肝的風險。 **逆轉脂肪肝,喝咖啡真的有效?*…
http://www.top1health.cn/Article/80/54265…醇其實就是上述多種脂蛋白膽固醇的總和。因此,當檢測出總膽固醇超標時,並無法知道是哪種膽固醇過高所致,所以若想知道血管硬化風險有多高,就需要進一步了解總膽固醇中到底是哪種膽固醇偏高。…
http://www.top1health.cn/Article/307/54327…17公克的飽和脂肪,而超商糖包1條含5公克游離糖,1天8條就超標了;超商奶精球1顆含2公克飽和脂肪酸,1天9顆就超標了,因此選擇咖啡飲品時,建議盡量以「不加糖、不加奶精的黑咖啡」為…
http://www.top1health.cn/Article/101/53129…杯700c.c.珍珠奶茶的含糖量約50至60公克,只喝半杯就超標,不胖也難! **不只是肥胖,你可能疏忽的珍奶病還有……** 值得注意的是,除了肥胖問題之外,台灣癌症基…
http://www.top1health.cn/Article/80/54137…以上雞蛋,在女性可以顯著降低代謝症候群,達約23%,甚至腰圍超標可減少約20%。顯然,吃雞蛋搭配正確食物,會是減重好食物! ![][207040] ![][125954] …
http://www.top1health.cn/Article/355/54149…207358] **你是外瘦內胖的「泡芙族」嗎?體脂肪超標這樣看!** 不過,民眾該怎麼知道自己是否屬於外瘦內胖的「泡芙族」呢?趙函穎營養師表示,這類體質者的辨識關鍵在於,…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153蛋蛋的哀傷!台灣驚傳雞蛋芬普尼(Fipronil)含量超標事件,長期過量攝取可能大量攝取可能導致肝、腎、甲狀腺及神經等功能損傷,而以目前驗出最高含量153ppb計算,成人每天吃1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/54165…牧場的蛋含芬普尼153ppb來說,一個成年人一天吃1顆半就會超標,12歲孩童(以30公斤體重來算)吃不到1顆已過量。建議選購前,應先了解雞蛋產地,以保障自身安全。
http://www.top1health.cn/Article/320/54134