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「舒緩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「舒緩」的資料

舒緩經痛不暴怒！營養師：給女友喝芝麻燕麥烤奶

…痛藥抑制疼痛外，其實自製一杯熱呼呼的高鈣芝麻烤奶，也可以有效舒緩經痛、安撫情緒呢！ ![][209615] 每當生理期來，大部分女生都會覺得下腹很悶、不舒爽，而對前列腺素較…
http://www.top1health.cn/Article/234/46855
經痛可以拔罐嗎？刺激4大要穴益氣活血

…對於奔馳於運動場上的運動員來說，適度進行拔罐動作，不但有助於舒緩肌肉痠痛，更能有效放鬆緊繃的肌肉組織，進而能讓爆發力加乘的作用，使運動表現更為突出！不過，除了做為運動傷害的…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772
氣喘，保健食品怎樣吃？營養調理看這3招

…積極改善「氣喘」症狀，營養調理順序如下： ** 1.舒緩氣喘症狀-** 除了使用藥物治療外，營養調理可搭配「輔酵素Q10」和「全方位抗氧化劑」。值得注意的是，市面…
http://www.top1health.cn/Article/320/46798
1條毛巾＋1滴薰衣草精油　熱熱敷不經痛效果超好！

…痛超要命，有些人甚至痛到在床上打滾、捶牆壁！「熱敷」是很多人舒緩經痛的方法，現在中醫師再教妳一招，搭配薰衣草精油，效果更好！還有甜橙、玫瑰、茉莉等多種天然精油，都能幫妳舒服度過生理…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622
運動傷害勿輕忽　慢性疼痛熱療有一套

…力。同時，也可配合電療、超音波、熱療等方式，來促進血液循環、舒緩疼痛不適、促進受傷組織修復等。急性期過後，適度透過熱敷方式能幫助舒緩痠痛不適，可是，對於患處有傷口、傷口不宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/43427
氣喘急性發作怎麼辦？「噘嘴式呼吸」舒緩

…免疫系統外，萬一急性發作，不妨試著透過噘嘴式呼吸的方式來幫助舒緩；同時平常適度敲打「足太陰腎經」來刺激穴位，都是不錯的調理、保養方式！ ![][208750] **氣喘發作…
http://www.top1health.cn/Article/61/43302
飛利浦紅外線照護燈　全省免費體驗GO！

…痠痛的相關醫療產品包括藥品、外用產品及機能性食品，國人花費在舒緩痠痛的費用更是高達數十億以上。建議，居家透過『紅外線照護燈』以創新紅外線鹵素燈技術，藉由紅外線熱力，有助緩解痠痛不適…
http://www.top1health.cn/Article/135/43305
護眼小妙招～巧喝紅酒，白藜蘆醇能緩眼睛痠痛！

…善高血壓的效果。就眼睛而言，能改善血液循環，也與花青素一樣能舒緩睫狀肌，提昇眼睛的對焦功能。進一步的研究還證實白藜蘆醇具有讓眼睛血管擴張的效果，因此被認為能在糖尿病視網膜病…
http://www.top1health.cn/Article/244/43315
跟著節奏動一動！「流動瑜珈」現最夯

…力、平衡性、專注力，過程中強調運動與呼吸的和諧性，習慣一般較舒緩瑜珈課程的學生往往半小時左右就會炸汗了💧有時候老師也會因學生當天的狀況，加強難易度的訓練以下是本人在Vo…
http://www.top1health.cn/Article/306/43312
老師最怕沒聲音！如何正確保養喉嚨聲帶？

…到保護聲帶的目的 **喉糖、蜂蜜潤喉？僅止於短暫性舒緩效果** 喉嚨不舒服的時候，我們就會想到要喝點蜂蜜或是吃顆喉糖，但是要釐清的觀念是這些都只有幫助舒緩喉嚨不…
http://www.top1health.cn/Article/61/43265
10分鐘有感！簡單揉一揉，老師不怕靜脈曲張！

…心！本文整理了中醫師的小秘方，教你利用短短10分鐘的休息時間舒緩腫脹，輕鬆對抗靜脈曲張！凡是工作需要長時間站立的人，幾乎都有靜脈曲張的困擾或隱憂，常常在腿部出現明顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/43249
「追毒排膿」治腰痛？中醫師：屬於傳統外敷法

…e--> ![中醫認為「痛則不痛、痛則不通」，因此想要舒緩疼痛問題，如何活絡血液循環、保持氣血暢通非常重要！][109268] 不過，值得注意是，患者患處流出的液體應為細胞…
http://www.top1health.cn/Article/239/43128
肩頸持續痠痛難減緩　小心是心肌梗塞前兆！

…移　小心為心肌梗塞的前兆** 如果肩頸持續痠痛，一直都無法舒緩，或是痠痛的部位有轉移的情況，例如從肩頸延伸至手臂。此時要小心為心肌梗塞的前兆警訊，因為有25%的患者，是屬於無痛型…
http://www.top1health.cn/Article/28/43090
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…專業醫師的診斷，協助釐清病因、對症治療非常重要！ **舒緩發炎不適這樣吃！5營養素抗發炎有一套** 台北市立聯合醫院饒月娟、杜秀容、陳柏方、歐于詳4位營養師也在共同著作的《…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
擺脫肩頸、小腿痠痛！上班族超實用按摩術

…提高。 **肩頸穴位按一按，消除疲勞超有感** 舒緩肌肉痠痛方法其實很多，泡澡、熱敷、按摩都有幫助，但上班族難免會因為工作忙碌，無法每天都騰出空閒時間泡澡，按摩和熱敷反…
http://www.top1health.cn/Article/248/41787