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「腦細胞」搜尋結果

總共找到 469 筆符合關鍵字「腦細胞」的資料

抗失眠對症下藥　安心睡3大要訣

…服用安眠藥，醫師改以血清素調節劑來治療，幫助她穩定情緒、放鬆腦細胞，經過2個月的治療，患者終於逐漸擺脫長達10年要依賴安眠藥來幫助睡眠的問題。基本上，人體的內臟器官，如心臟…
http://www.top1health.cn/Article/76/20365
失眠睡不著？吃10種食物助入眠

…酸。鉀、維生素等多種營養素。葵花籽中豐富的維生素B2，有調節腦細胞代謝、抑制神經中樞的作用。每晚嗑一把葵花籽，有安眠作用。 **第7種／黃花菜** 黃花菜，含谷氨酸、賴氨酸…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363
減重不吃米飯？缺碳水化合物少活力

…物。(大韓健康協會建議標準)碳水化合物是只將葡萄糖作為能量的腦細胞、神經系統等的必備能量，所以一天至少要攝取50~100g(1碗飯)的碳水化合物。 **以糙米代替白米飯。**…
http://www.top1health.cn/Article/271/20289
提升記憶力靠它！沙漠人蔘肉蓯蓉

…指出，除了減少壓力來源、調整生活習慣外，最重要的就是如何促進腦細胞的新陳代謝，而中醫常使用的肉蓯蓉藥材，就具備這樣的效果。 ![長於沙漠中、乾燥氣候中，自古就被中醫作為藥材使用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/20116
腦袋不老化　黃豆香蕉增強記憶力

…意力不集中等腦力問題並不難，只要在日常飲食中，加強攝取能提供腦細胞所需的營養來源，就能有效增強記憶力。 ![總是找不到自己的東西、將雨傘、手機忘在捷運、公車上，丟三落四的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119
跟著復健師做　動物健腦操6招式

…*功效：**可直接舒展筋骨，增加血液循環，打開僵硬背部，刺激腦細胞活絡神經。 **2.《金猴洗臉》** ![《金猴洗臉》：臉部按摩，能增加氣血循環。（示範／簡文仁；攝影／江…
http://www.top1health.cn/Article/167/20113
學「露西」大腦開發？4招指操健腦

…足夠的刺激，需用力按壓、刺激指腹，腦內血液流通才會增加，活化腦細胞，維持靈活，不易退化。另一個健腦指操的重點，不是機械性地重複同樣動作，是要附加各種不同的變化，配合眼睛看、…
http://www.top1health.cn/Article/31/20024
腦部記憶回春！豬腦補人腦不是夢

…經證實卵磷脂能增強人腦記憶，主要是卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用；食物中包括：蛋黃、豆製品等都含有豐富的卵磷脂，是幫助人體合成乙醯膽鹼主…
http://www.top1health.cn/Article/31/20190
40一朵花！女人必知9更年期症狀

…，這是自然現象，但是老化快慢和荷爾蒙有很大的關聯，目前證實，腦細胞尚未變化以前補充荷爾蒙，可維持腦細胞正常，已有了變化症狀，再補充荷爾蒙也來不及挽回。 **不要硬撐　看一看…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178
喝咖啡後再午睡　提神醒腦更有效

…後，咖啡因被小腸吸收，然後進入人體血液中，被輸送到大腦，抑制腦細胞膜上的化學物質「腺苷」受體。腺苷能產生自然疲勞感，當其和受體結合後，可通過減緩神經細胞的活動而產生睡意。約瑟夫•斯…
http://www.top1health.cn/Article/232/20090
40歲預防痴呆　你是健忘一族嗎？

…甲狀腺荷爾蒙不足，可能導致新陳代謝緩慢，也會影響血液的流動與腦細胞的功能。因此，容易出現迷糊、健忘的症狀，而缺乏維生素B12所引起的貧血，也會有類似的症狀。再者，30、40…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092
美味又健康　秋刀魚防骨鬆效果佳

…質疏鬆症。EPA 及DHA 則能清澈血液、降低膽固醇，並活絡腦細胞功能提高學習力。 **【食用祕訣】魚腸有滿滿的營養** 秋刀魚的魚腸有豐富的維生素及鈣質，特有的苦味可振奮…
http://www.top1health.cn/Article/273/19928
超模米蘭達5：2瘦身　恐罹患酮症

…sis，即所謂的酮酸中毒。酸性物質經血液循環進入腦組織，會使腦細胞受到嚴重損害，導致昏迷，甚至威脅生命。
http://www.top1health.cn/Article/312/19779
擺脫失眠夢魘？5個小方法助改善

…其下午三點以後最好都不要使用。 2.避免過長的工作時數腦細胞從全力工作到能夠平靜下來是需要時間的，不能「趕」著睡覺睡覺是不能趕的。 3.不要帶工作回家不帶工作回家基本上…
http://www.top1health.cn/Article/76/19557
補胎別補錯！孕婦關鍵營養1少3多

…大，其中，DHA是神經形成「髓鞘質」的關鍵脂質，有助於寶寶的腦細胞的完整性與視網膜發育。  ![深綠色蔬菜的葉酸含量豐富，孕媽咪每天至少應攝取3份。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/17/19511

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