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「聰明」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「聰明」的資料

【健康吃喝動】華人健康網講座～照顧關節趁現在！

…康網》也特別邀請專業營養師，展開全台巡迴的健康講座活動，教你聰明吃、輕鬆動，預防退化性關節炎不是夢！為了讓每個人都能貼近健康生活，《華人健康網》特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/45708
老年肥胖走不動？輕鬆減重3秘訣，找回行動力

…達30分鐘，就能有效消脂。 **減重訣竅：** **聰明吃　快樂動　天天量體重** **1.認識自己的BMI：**了解自己的身體質量指數(BMI=體重(公斤)/身高(…
http://www.top1health.cn/Article/101/44588
寶寶太早學會站立　容易O型腿？

…「太早站會造成孩子O型腿」，以後腿型不好看，甚至「多爬才會變聰明」？！所以爸媽看到孩子站起來，常直覺性地把孩子「撲倒」，希望他別那麼快站立。不過爸媽一直玩這種摔角遊戲是很累的一件事…
http://www.top1health.cn/Article/236/43487
蘋果百利無一害？這種體質千萬不要吃太多

「一天一蘋果，醫生遠離我！」真的是這樣嗎？蘋果是大家公認的健康水果，無論是防癌、減重、美肌都少不了提到它。蘋果確實含有豐富的營養素，但是，中醫師提醒，腸胃發炎、容易脹氣的人以及便祕…
http://www.top1health.cn/Article/87/43370
吃鳳梨要小心！這個營養素害你皮膚超癢

酸酸甜甜的鳳梨，既可以開胃、促進食慾，還因含有酵素能舒緩飽脹，是很多人喜歡在飯後吃的水果。不過，你知道嗎？鳳梨酵素不是只有解油膩、助消化的正面作用，它也是一個過敏原！有些人吃了鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/132/43371
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這

「I have a pen」(我有一支筆)「I have an apple」(我有一顆蘋果)「Apple pen！」(蘋果筆！)最近幾天，你也被日本大叔的PPAP神曲洗腦了嗎？好笑…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383
【新知】運動禁藥對大腦的影響

…都可以解釋大腦萎縮的現象。但Bjørnebekk是個聰明人，他將各種參數輸進電腦，以統計方法排除掉IQ、其他藥物濫用、生活型態的影響，發現雄性素使用者的大腦皮質體積仍然較小…
http://www.top1health.cn/Article/240/43356
寶寶疫苗如何聰明打？小兒科醫師這樣說…

前幾天看門診，有個媽媽帶三個月的寶寶來打兩個月的疫苗，看了一下疫苗注射紀錄，我很好奇地問媽媽，你打疫苗的方式怎麼這麼奇怪？為什麼上次不順便打一打，還多跑一次醫院來打疫苗？媽媽才跟我…
http://www.top1health.cn/Article/236/43232
想要「高人一等」？孩子轉骨要選對時間

…能增加未來成長的爆發力。簡單來講，想要長的又高又壯又聰明，就是要『吃得好，睡得飽，動得多』，把握這樣的原則，搭配中醫處方調整體質、免除影響生長的疾病阻礙，孩子才能在各方面成…
http://www.top1health.cn/Article/304/43221
膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

俗語說：「腸道好、不會老」。不過，調查卻發現，9成以上國人膳食纖維攝取嚴重不足，營養師指出，腸道要健康，適度補充膳食纖維千萬不能少，除了天然食物外，適度補充保健品也是選擇之一，建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/43175
睡到半夜腳抽筋　味噌豆腐鮭魚湯補鈣一把罩！

…在其新書《中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態》中，提供更聰明、更天然，且更容易吸收鈣的好方法： **★【味噌豆腐鮭魚湯】** **1.食材：**鮭魚頭1/2個、板豆腐1…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137
提前過節吃月餅　3成糖友控血糖破功

…前，還是要注意飲食控制，特別是月餅和柚子，不是不能吃，而是要聰明吃！ **糖尿病友能吃月餅嗎？** 中秋應景的月餅和柚子都熱量不低，糖尿病友必須控制攝取量，以免血糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/43131
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖

…團聚，一同賞月品茗、飽足一頓呢？][109170] **【聰明嚐月餅的小訣竅】** 月餅一直都是中秋節最應景的美食！市面上的月餅種類繁多，從傳統月餅，到創新的各式月餅，琳瑯滿目…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099
多吃牛肉會有腸癌風險？這2個理由非知不可

台灣人愛吃肉，但是，同樣是肉，世界衛生組織將紅肉列為2A級的「可能致癌物」行列之中，認為紅肉吃太多與各國腸癌人口逐年增加有很大的關係，而為什麼白肉卻能安然躲過黑名單的指控？營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/80/42888
力抗大腸癌，多吃蔬果準沒錯？3觀念別搞錯

「你一定是肉吃太多、青菜吃太少啦！」突然聽到朋友罹患大腸直腸癌的消息，許多人會下類似的結論，並且鼓勵朋友養成多吃蔬果的飲食習慣。然而，力抗腸癌，多吃蔬果一定沒有錯嗎？當然不！除了量…
http://www.top1health.cn/Article/233/42936

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