缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 937 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

大合照躲最後一排，"瘦"不了再遮掩身材！

…醫科宋晏仁醫師表示，導致肥胖發生的元凶，主要與不當的飲食以及缺乏運動有關。尤其現代人工時長、生活壓力大，休假時間也沒有餘力運動，再加上意志力不夠堅定，難以維持健康飲食與規律運動的習…
http://www.top1health.cn/Article/250/57175
瘦子也會有的隱藏疾病！3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝

…小姐的案例來說，當飲食中吃太油、吃太多精緻澱粉、果糖，再加上缺乏運動，就會導致血液中出現過多的脂肪酸，而這些脂肪酸便會堆積在肝臟，形成脂肪肝。這就是為什麼有些人即便看起來很瘦，但依…
http://www.top1health.cn/Article/132/57173
一把吹風機解痠痛！中醫師教你這樣做，跟肩頸不適說掰掰

…和外界環境的風寒、濕熱等氣候變化有關。也可能是因飲食不當，或缺乏運動等內在因素，引致氣滯、痰濕在體內生成惹禍；甚至是以上內、外兩種因素同時作用所致。 - **不榮：**至於，…
http://www.top1health.cn/Article/239/57162
烈日、大雨無法出門放電？來玩大肌肉發展遊戲在家就可做！

…易推動的玩具小車一台。 - **玩法：** 1.長期缺乏運動的寶寶，肌肉張力較弱，慢慢長大，當他們對於許多動作都無法順心操作時，進而容易失去自信，導致學習上的困難。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/251/57168
不是只有心臟支架　周邊動脈斑塊刮除術有效打通血管

隨著年齡增長，加上三高、抽菸、肥胖、缺乏運動等危險因子，是造成心血管疾病的殺手，連帶也使得周邊動脈斑塊阻塞疾病大幅增加，如果冠狀動脈被這種斑塊阻塞，就會影響心臟功能，即有可能罹患冠…
http://www.top1health.cn/Article/28/57132
「不舉」誤信偏方　六旬翁花百萬換來一場空

…病有關，但大部分與不良的生活習慣有關，包括抽菸、酗酒、熬夜、缺乏運動，還有飲食失衡，包括攝取過多的高熱量、高糖分、高膽固醇等飲食，加上過胖，導致不舉、硬度不夠。研究顯示，代…
http://www.top1health.cn/Article/5/57030
小二女初經來，可吃止痛藥、裝衛生棉條？破解4大迷思

補過頭、油炸食物吃太多、不愛吃蔬菜、缺乏運動…等因素交互作用下，小學二年級、三年級月經就提早來的人數，有增多現象，可說兒童性早熟現象越來越普遍。不少孩子初經來流血見紅不止，都嚇到以…
http://www.top1health.cn/Article/251/57002
新陳代謝差，這些地方會有異臭味…防臭5錦囊

…，主要與不良生活習慣，包括：抽菸、熬夜，喜歡高油脂的食物，及缺乏運動有關。特別是有些年輕人腋下的味道和皮膚上的細菌增生，有很大的關係，所以建議要盡量保持腋下的清潔，可以使…
http://www.top1health.cn/Article/320/56867
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

久坐不動、缺乏運動，經常出現腰痠背痛，實在非常惱人。除了跟核心肌群的肌力不夠之外，也有可能是缺鈣引起的。而中醫則認為，腰痠背痛病因除了外傷、風寒之外，還與肝腎虧損有關。為了擺脫腰痠…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩

…，可能是代謝症候群的警訊，但其實，腰圍不是唯一的指標，瘦子若缺乏運動或飲食失當，也都很容易淪為代謝症候群的候選人。對此，營養師特別提醒，無論是胖子或瘦子，都應該遠離3大地雷，並適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775
防流感，洗手戴口罩還不夠！流感肺炎年輕化，少熬夜多運動

…族群經常出入公共場所，如果有習慣性熬夜、作息與飲食不正常，又缺乏運動，就容易使抵抗力下降，增加感染的機會。提醒勿熬夜、多運動，維持飲食均衡、正常生活作息，才是上上策。
http://www.top1health.cn/Article/29/56898
肥胖、食慾不振…小心胰臟癌5大隱藏症狀！

…險因子** 造成胰臟癌常見的4大危險因子包含：抽菸、肥胖、缺乏運動、慢性胰臟炎，另外，遺傳也是罹患胰臟癌因素之一。根據研究統計發現，如果家族中有2位一等親確定已罹患胰臟癌，家族中…
http://www.top1health.cn/Article/310/56838
鍛鍊腹肌從內臟脂肪下手！超有感腹部呼吸法助甩肉

…上面伸直。同時，胸部和腰部往上挺立。這動作看似容易，但對平常缺乏運動的人來說，會相當吃力。往上挺、往下降的動作，要重覆做十次。 **C：**高跟鞋是用來鍛鍊身體軀幹的好道具。記得…
http://www.top1health.cn/Article/250/56827
上火其實很簡單！您該注意的飲食是…

…！ **怎麼避免補到火氣** 現代人因營養過剩、缺乏運動，很多人體內有濕氣或痰濕，這種濕濁情形吃補要注意，補錯會加重體內痰濕；加上常常晚睡、熬夜，很多人有火氣的狀況，因…
http://www.top1health.cn/Article/258/56703
喝啤酒容易排結石？破解尿路結石3迷思

…之一，一般人都以為結石好發在夏季，殊不知冬天因為水喝的少，又缺乏運動，有結石病史的患者，因不良生活習慣，相對容易反覆發作。 **尿路結石　常伴隨疼痛與血尿** 根據流行…
http://www.top1health.cn/Article/320/56777