缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 924 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

上火其實很簡單！您該注意的飲食是…

…！ **怎麼避免補到火氣** 現代人因營養過剩、缺乏運動，很多人體內有濕氣或痰濕，這種濕濁情形吃補要注意，補錯會加重體內痰濕；加上常常晚睡、熬夜，很多人有火氣的狀況，因…
http://www.top1health.cn/Article/258/56703
喝啤酒容易排結石？破解尿路結石3迷思

…之一，一般人都以為結石好發在夏季，殊不知冬天因為水喝的少，又缺乏運動，有結石病史的患者，因不良生活習慣，相對容易反覆發作。 **尿路結石　常伴隨疼痛與血尿** 根據流行…
http://www.top1health.cn/Article/320/56777
臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…黃、暗沉的原因有很多，舉凡，現代人生活忙碌、壓力大、睡不好、缺乏運動，以及經常外食等不良生活習慣都是造成人體氣色不佳的關鍵。因此，想要擁有好氣色，從根本養成良好的作息，由內而外正確…
http://www.top1health.cn/Article/80/56735
胸部莫名脹痛？2招足部按摩，甩乳房纖維囊腫

…調理選擇！ ![][192054] **壓力大、缺乏運動？有乳房纖維囊腫機率相對較高** 專業足療保健名師簡綉鈺在其著作《驚人的足療對症按摩：1個動作按對穴位的「足部…
http://www.top1health.cn/Article/248/56745
肩膀肌肉痠痛纏身？常見有這3原因，對症調理助改善

…的時間最久。坐得久，再加上姿勢不良，長時間維持同一個姿勢，又缺乏運動，當然容易肩頸痠痛。其他造成肩頸痠痛的原因還有： - 「曾經受傷」：像車禍、撞擊性運動傷害等，會帶來肩…
http://www.top1health.cn/Article/318/56676
不只影響性福，「不舉」更潛藏健康危機！

…為遺傳相關疾病所引起，大部分跟不良的生活習慣有關，包括肥胖、缺乏運動、飲食失衡，並且偏好高熱量、高糖分、高膽固醇等食物，以及熬夜、抽菸、酗酒等。 **勃起功能障礙常…
http://www.top1health.cn/Article/262/56635
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…喝足摸八圈麻將後，當然就是要睡到自然醒！聽起來十分愜意，不過缺乏運動的生活型態不僅會讓發展成高血壓的機率大幅提升，長期下來也會使體力、耐力下降，更容易疲憊想睡、不想動，造成惡性循環…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…喝足摸八圈麻將後，當然就是要睡到自然醒！聽起來十分愜意，不過缺乏運動的生活型態不僅會讓發展成高血壓的機率大幅提升，長期下來也會使體力、耐力下降，更容易疲憊想睡、不想動，造成惡性循環…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417
心臟血管支架越多，越容易再狹窄？專家解答！

…55歲以上，罹患高血壓、高血脂、糖尿病，以及抽菸習慣、肥胖、缺乏運動者，也都會增加產生冠狀動脈心臟疾病的機會。 **【內容出處：常春月刊 418期】**
http://www.top1health.cn/Article/145/56390
輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

…「肌少症」，所謂「肌少症」是指身體肌肉量變少，肌力變弱，加上缺乏運動，身體變得很虛弱。而營養不均衡與肌少症也密切相關；許多長輩常有營養不均衡的問題，例如：早餐泡一包燕麥吃，中午吃前…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

…表示，引起腹部肥胖的原因有很多，包括熱量攝取過多、長期久坐、缺乏運動、肌肉不足等都有可能，而這些偏偏也是上班族常面臨的問題，因此導致「大腹翁」和「大腹婆」越來越多。肥胖對人體健康的…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
心臟跳太快會「減壽」？快遠離6大NG行為

…酒有關，建議最好戒除這兩個習慣。 **5.肥胖：**當因為缺乏運動而變胖時，也會導致心率加快的問題產生。心臟肌肉在缺乏鍛鍊的情況下，必須使更多力才能將血液順利打到全身，而變胖的身…
http://www.top1health.cn/Article/28/55809
貪吃大閘蟹代價大～膽結石婦引發急性膽囊炎！

…醫院）][127742] **年輕人「好膽」越來越少～缺乏運動和蔬果是主因！** 羅文鍵醫師提醒，隨著飲食西化，近年來膽結石和膽囊炎的患者趨向年輕化，這些患者的共同點為…
http://www.top1health.cn/Article/241/55796
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉

…底是怎麼產生的呢？賴睿昕中醫師表示，現代人因為生活型態改變、缺乏運動。再加上，外食比率多，在飲食偏愛辛辣、重口味、甜味等肥甘厚膩的食物攝取過多下，自然容易影響人體的脾胃運化功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/55759
青壯年心肌梗塞突擊恐奪命　CPR可救命

…同不良習慣，包括長期從事腦力或勞動壓力大、熬夜、飲食不正常、缺乏運動、有抽菸習慣等。即便平時沒有症狀，可一旦遭到心肌梗塞突擊，其死亡率往往要比年老的患者高出很多。不過，還好…
http://www.top1health.cn/Article/28/55753